Proč mi vypadávají vlasy? 6 jednoduchých příčin vypadávání vlasů u mužů

Je to běžná situace: po sprchování nebo česání vlasů si všimnete, že kolem odtoku nebo přilepených na kartáči je více vlasů než obvykle.

Ačkoli každému člověku denně vypadne určité množství vlasů (u většiny lidí je to kolem 100), ztráta většího množství vlasů než obvykle může být známkou toho, že vám začínají vypadávat vlasy v důsledku zdravotního stavu, jako je například mužská plešatost.

K vypadávání vlasů v důsledku mužské plešatosti dochází, když DHT, mužský hormon, začne ovlivňovat integritu vlasových folikulů. Vypadávání vlasů je možné i z různých jiných důvodů, od stresu až po nedostatky ve výživě.

Níže uvádíme některé z důvodů, proč vám mohou vypadávat vlasy. Podívali jsme se také na některé možnosti léčby, které jsou v současné době k dispozici pro udržení a obnovu vlasů, pokud jste náchylní k jejich vypadávání.

Mužská plešatost (androgenní alopecie)

Nejčastější příčinou vypadávání vlasů u mužů je mužská plešatost. Tento stav, běžně označovaný jako androgenní alopecie, obvykle začíná po dvacítce nebo třicítce. Ve věku 50 let je do určité míry postiženo více než 50 % mužů.

Pokud jste náchylní k mužské plešatosti, obvykle si všimnete, že vaše vlasová linie začíná ustupovat a stává se zralejší. Některým mužům vypadávají vlasy také v oblasti temene – jedná se o formu vypadávání vlasů označovanou jako vrcholová plešatost.

Mužská plešatost je způsobena kombinací vaší genetiky a produkce určitých hormonů ve vašem těle.

Jak jsme uvedli v našem průvodci DHT a vypadávání vlasů u mužů, vypadávání vlasů při mužské plešatosti je důsledkem dihydrotestosteronu (DHT), androgenního steroidu, který vaše tělo produkuje jako vedlejší produkt testosteronu.

DHT hraje roli v celé řadě procesů v těle. Před narozením hraje roli při vývoji mužských pohlavních orgánů. Během puberty vám pomáhá rozvíjet mužské sekundární pohlavní znaky, jako je hluboký hlas a ochlupení.

DHT však může také ovlivňovat vaše vlasové folikuly. Pokud máte genetickou citlivost, může se DHT, který produkuje vaše tělo, zaměřit na vaše vlasové folikuly a způsobit jejich zmenšení v procesu, který se nazývá miniaturizace.

Po čase přestanou tyto vlasové folikuly produkovat nové vlasy, což má za následek trvalou ztrátu vlasů na postižené části pokožky hlavy.

Ačkoli každý muž produkuje DHT, ne každý je stejně citlivý na jeho účinky na vlasy. Muži, kteří nejsou geneticky náchylní k mužské plešatosti, si mohou zachovat kompletní hlavu s vlasy až do vysokého věku. U jiných mužů však může i malé množství DHT vést k výraznému vypadávání vlasů.

Jak léčit mužskou plešatost

Léčení mužské plešatosti může být stresující zkušeností, zejména pokud udeří brzy. Pokud se obáváte, že byste mohli mít mužskou plešatost, můžete využít náš seznam běžných časných příznaků plešatosti a zkontrolovat je.

Naštěstí, pokud jste geneticky náchylní k mužské plešatosti, existují možnosti. Jedním z nejúčinnějších způsobů léčby mužské plešatosti je lék zvaný finasterid, který snižuje hladinu DHT v těle tím, že inhibuje přeměnu testosteronu na DHT.

Pokud vaše tělo produkuje nižší hladinu DHT, obvykle vám vypadává méně vlasů.

Finasterid je perorální lék určený ke každodennímu užívání, jehož výsledky se obvykle projeví po dvou až třech měsících.

Další informace o finasteridu najdete v našem průvodci výsledky finasteridu. Stejně jako jiné léky má i finasterid potenciál vyvolat určité nežádoucí účinky, i když většina z nich postihuje pouze malé procento uživatelů.

Existuje také několik dalších léků a přípravků, které mohou pomoci léčit vypadávání vlasů při mužské plešatosti.

Minoxidil je lokální roztok, který může stimulovat růst vlasů a pomoci vám udržet si vlasy, které již máte.

Neblokuje sice DHT jako finasterid, ale zlepšuje prokrvení vlasových folikulů, čímž pomáhá dodávat živiny, které mohou stimulovat trvalý a stabilní růst.

Stejně jako finasterid je třeba minoxidil aplikovat denně po dobu několika měsíců, aby byl plně účinný.

Několik studií, včetně této studie z roku 2015 publikované v časopise Dermatologic Therapy, naznačuje, že minoxidil funguje nejlépe při zastavení vypadávání vlasů, pokud se používá současně s finasteridem.

Zdá se, že růst vlasů u mužů postižených mužskou plešatostí zlepšují i další přípravky, které nejsou na lékařský předpis, například šampon s ketokonazolem, i když výsledky studií nejsou tak přesvědčivé jako v případě finasteridu nebo minoxidilu.

Stres

Ačkoli je méně častý než mužská plešatost, pocit nadměrného stresu může způsobit vypadávání vlasů. Tento typ vypadávání vlasů se označuje jako telogenní efluvium.

Telogenní efluvium se obvykle objevuje po traumatické události nebo jednoduše během období vašeho života, kdy jste vystaveni trvale vysoké míře stresu. Tento stres může být buď emocionální, nebo fyziologický, přičemž mezi běžné příčiny patří emoční poruchy, nemoci a operace.

Vypadávání vlasů způsobené stresem má tendenci postihnout celou pokožku hlavy najednou, což znamená, že vám vlasy nevypadávají typickým ustupujícím způsobem. Většina lidí postižených touto formou vypadávání vlasů pozoruje difuzní vypadávání vlasů, takže celá hlava vypadá řidší než obvykle.

Jak léčit vypadávání vlasů ze stresu

Na rozdíl od vypadávání vlasů při mužské plešatosti není vypadávání vlasů ze stresu spojeno s hormony, jako je DHT. To znamená, že hormonální léky jako finasterid, které blokují DHT, nejsou účinné.

Většinou se telogenní efluvium zlepšuje postupně, když uplyne více času od stresující nebo traumatické události. Podle časopisu Journal of Clinical and Diagnostic Research trvá tři až šest měsíců, než vypadávání vlasů ustane, přičemž většina „kosmeticky významného“ opětovného růstu trvá 12 až 18 měsíců.

V závislosti na zdroji stresu mohou k zastavení dalšího vypadávání vlasů pomoci také možnosti jako poradenství a změna životního stylu. Také lokální léky, jako je minoxidil, mohou pomoci zlepšit růst vlasů a urychlit proces obnovy.

Problémy se stravou

Telogenní efluvium, forma vypadávání vlasů způsobená stresem, o které jsme psali výše, může vzniknout také jako důsledek problémů se stravou.

Dočasné vypadávání vlasů mohou u mužů i žen způsobit krkolomné diety a poruchy příjmu potravy. Pokud jste v poslední době velmi rychle zhubli nebo jste přestali jíst tolik jako obvykle v důsledku stresu nebo jiného faktoru, může to mít vliv na vaše vlasy.

Jak jsme uvedli v našem průvodci o faktorech životního stylu a růstu vlasů, vitaminy a minerály, jako je železo, zinek, biotin a vitamin D, jsou spojeny s optimálním zdravím vlasů. Pokud jich máte ve stravě nedostatek nebo vám chybí jiné důležité živiny, může dojít k určitému stupni vypadávání vlasů.

Jak léčit vypadávání vlasů v důsledku dietních problémů

Pokud se domníváte, že vaše strava nebo rychlé hubnutí způsobují vypadávání vlasů, je nejlepší poradit se s lékařem. V závislosti na vaší osobní situaci vám může doporučit změnu stravy a životního stylu, abyste si vlasy udrželi a pomohli si obnovit vlasy, které jste ztratili.

V některých případech mohou být k urychlení opětovného růstu vlasů po rychlém úbytku hmotnosti nebo dietním problému účinné také lokální léky, jako je minoxidil.

Léky

Některé léky mohou přerušit přirozený cyklus růstu vlasů a způsobit, že budete ztrácet více vlasů než obvykle.

Vypadávání vlasů je nejčastěji spojeno s léky používanými k léčbě rakoviny, například s léky na chemoterapii. Může však být vyvolána také léky používanými k léčbě onemocnění, jako jsou srdeční choroby a hypertenze.

Existují dva typy vypadávání vlasů způsobené léky. Prvním z nich je telogenní efluvium, což je forma vypadávání vlasů způsobená emocionálním nebo fyziologickým stresem, o které jsme psali výše. Druhým typem je tzv. anagen effluvium, což je forma vypadávání vlasů, ke které dochází během růstové fáze vlasů.

Léky, jako jsou některá antikoagulancia (léky na ředění krve), betablokátory, antikonvulziva, perorální retinoidy, amfetaminové stimulanty a léky proti štítné žláze, jsou spojeny s vypadáváním vlasů při telogen effluvium.

Léky na chemoterapii, které působí na rychle rostoucí buňky, jsou spojovány s typem vypadávání vlasů zvaným anagen effluvium. Kromě ovlivnění růstu vlasů na pokožce hlavy mohou léky používané při chemoterapii zastavit také růst obočí a ochlupení na těle.

Jak léčit vypadávání vlasů v důsledku užívání léků

Většinou platí, že pokud vám vypadávají vlasy v důsledku užívání určitého léku, po ukončení užívání léku, který je za vypadávání vlasů zodpovědný, vlasy samy dorostou. V jiných případech můžete ztrátě vlasů zabránit úpravou dávkování – o tom se poraďte se svým lékařem.

Jste-li přesvědčeni, že předepsaný lék způsobuje vypadávání vlasů, nepřestávejte jej užívat bez porady s lékařem. Místo toho si o svých příznacích promluvte s poskytovatelem zdravotní péče. V závislosti na vaší konkrétní situaci může existovat způsob, jak vypadávání vlasů kontrolovat nebo omezit.

U některých forem vypadávání vlasů způsobených léky vám může léčba, jako je minoxidil, pomoci udržet a obnovit růst vlasů. Opět se o tom budete muset poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče.

Lékařské stavy

Vypadávání vlasů může být vyvoláno různými zdravotními stavy, včetně cukrovky, lupusu, onemocnění štítné žlázy a anémie. Vypadávání vlasů mohou způsobit také některé kožní infekce, například pásový opar, pokud se rozvinou ve vlasové pokožce.

Je také možné, že autoimunitní onemocnění způsobí formu vypadávání vlasů zvanou alopecia areata, při které se imunitní systém zaměřuje na vlasové folikuly. Alopecia areata obvykle způsobuje spíše malé, kulaté skvrny vypadávání vlasů než vypadávání vlasů způsobené mužskou plešatostí.

Jak léčit vypadávání vlasů způsobené zdravotním stavem

Protože k vypadávání vlasů může přispívat celá řada zdravotních stavů, neexistuje pro každý případ jedna možnost léčby. Místo toho léčba vypadávání vlasů způsobeného zdravotním stavem obvykle zahrnuje nejprve léčbu primárního onemocnění a poté přijetí opatření ke zlepšení růstu vlasů.

U některých stavů, jako jsou kožní infekce, může být léčba tak jednoduchá, jako je krátká kúra léků. U jiných může být nutné dlouhodobé užívání jednoho nebo několika léků.

Pokud máte zdravotní potíže, které by mohly způsobit vypadávání vlasů, je nejlepší probrat možnosti léčby se svým lékařem. Kromě léčby onemocnění, které je za vypadávání vlasů zodpovědné, vám mohou možnosti, jako je minoxidil, účinně pomoci udržet a obnovit růst vlasů.

Přípravky a zařízení pro péči o vlasy

Ačkoli většina přípravků pro péči o vlasy a styling je bezpečná, některé šampony, barviva, chemické látky a stylingové přípravky, které můžete používat doma, mohou poškodit vaše vlasy a/nebo pokožku hlavy, což může mít za následek určitou formu dočasného vypadávání vlasů.

V seznamu tipů pro zvládání vypadávání vlasů uvádí Americká akademie dermatologie několik přípravků a léčebných postupů, které mohou přispívat k vypadávání vlasů. Patří mezi ně:

• Domácí barvení, trvalá ondulace, chemické narovnávání a přípravky pro relaxaci vlasů, které mohou vlasy poškodit. Místo jejich používání doma je lepší vyhledat salon, který se na tyto služby specializuje.
• Kulmy, žehličky na vlasy a horké hřebeny. Všechna tato zařízení zahřívají vlasy, čímž vytvářejí potenciál pro jejich poškození a vypadávání.
• Fény na vlasy. Stejně jako kulmy a horké hřebeny mohou fény vlasy zahřívat, což vede k jejich poškození a vypadávání. Kdykoli je to možné, sušte vlasy ručníkem nebo používejte nižší nastavení teploty na fénu, abyste omezili možnost poškození.
• Šampony se složkami snižujícími vlhkost. Některé šampony obsahují složky, které mohou z vlasů odebírat vlhkost, což vede k jejich poškození a vypadávání. Pokud si myslíte, že váš šampon ovlivňuje zdraví vašich vlasů, zvažte přechod na šetrný šampon.
• Určité účesy. Příliš utažené účesy, jako jsou copánky, dredy nebo drdol, mohou vlasy tahat a poškozovat vlasové folikuly. Jak jsme uvedli v našem průvodci pěstováním vlasů, mohou mít za následek formu vypadávání vlasů zvanou trakční alopecie.

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení neexistují přesvědčivé vědecké důkazy o tom, že by gel na vlasy, vosk nebo pomáda souvisely s vypadáváním vlasů. Přestože tyto výrobky mohou způsobit mastnotu pokožky hlavy a ovlivnit vzhled vlasů, nezpůsobí plešatění.

Jak léčit vypadávání vlasů z přípravků pro péči o vlasy

Ačkoli barvy na vlasy, šampony a další přípravky mohou způsobit dočasné vypadávání vlasů, nejsou spojeny s mužskou plešatostí. To znamená, že poté, co přestanete používat výrobek, který vaše vlasy poškozuje nebo dráždí, by vám měly vlasy samy dorůst.

Pro stimulaci růstu vlasů můžete použít lék bez lékařského předpisu, například minoxidil. Může také pomoci přechod z drsného šamponu na šampon, který je určen k prevenci vypadávání vlasů, jako je náš šampon na zhuštění vlasů na bázi pilovníku.

Faktory, které nezpůsobují vypadávání vlasů

Pokud vám vypadávají vlasy, je to pravděpodobně způsobeno jedním z faktorů, které jsme uvedli výše. Všechny tyto příčiny vypadávání vlasů jsou dobře zdokumentovány a pro každou z nich existují skutečné vědecké údaje a řada možností léčby, které vám mohou pomoci.

Naneštěstí existuje také mnoho přetrvávajících mýtů o vypadávání vlasů. Pokud vám začínají vypadávat vlasy a nejste si jisti proč, můžete si být jisti, že to s největší pravděpodobností není způsobeno žádným z těchto faktorů:

• Nošení klobouku. Navzdory všeobecnému přesvědčení nošení klobouku k vypadávání vlasů nepřispívá.

• Otec vaší matky. I když genetika jistě hraje při vypadávání vlasů roli, neexistuje žádný důkaz, že by hlava otce vaší matky rozhodovala o tom, zda budete plešatí, nebo ne.

• Masturbace. Neexistuje absolutně žádný vědecký důkaz, že masturbace způsobuje vypadávání vlasů. Stejně tak sex nepřispívá ke vzniku mužské plešatosti ani nijak neovlivňuje vaše vlasy.

• Používání gelu, vosku nebo pomády. Jak jsme uvedli výše, neexistuje žádný spolehlivý vědecký důkaz, který by prokazoval, že tyto výrobky způsobují vypadávání vlasů.

• Cukr. I když existují důkazy, že cukrovka může způsobit dočasné vypadávání vlasů, neexistují žádné spolehlivé vědecké důkazy, že konzumace cukru ovlivňuje hladinu DHT nebo způsobuje předčasné vypadávání vlasů.

Závěrem

Ztrátu vlasů vám může způsobit řada faktorů. Některé z nich, například mužská plešatost, mohou mít za následek trvalé vypadávání vlasů. Pokud se domníváte, že máte sklon k mužské plešatosti, je nejlepší se co nejdříve poradit s lékařem o možnostech léčby, abyste si vlasy udrželi.

Jiné příčiny, jako je stres nebo užívání některých léků, mohou mít za následek typy dočasného vypadávání vlasů nazývané telogenní efluvium nebo anagenní efluvium. Tento typ vypadávání vlasů obvykle ustoupí poté, co úspěšně vyléčíte jeho primární příčinu.

Pokud vás trápí vypadávání vlasů, poraďte se s lékařem. Nabízíme řadu přípravků k léčbě vypadávání vlasů, včetně léků na předpis, jako je finasterid, které podléhají schválení po online konzultaci s licencovaným poskytovatelem zdravotní péče.

Dozvíte se více o mužské plešatosti

Máte obavy, že vám vypadávají vlasy? Náš přehled mužské plešatosti vysvětluje hlavní příčiny a příznaky mužské plešatosti a také to, co můžete udělat pro léčbu vypadávání vlasů a udržení vlasů, které máte.