Pomoc! Po análním sexu volně tečou prdy!

Milý čtenáři,

Ačkoli to může být někdy trapné a nepříjemné, prdění je přirozenou součástí života. Ve skutečnosti zdravý člověk vyměšuje plyny v průměru 13 až 21krát denně. Vaše zkušenost s nadměrným množstvím plynů po análním sexu je také běžná. Může to být tím, že tahavý pohyb při análním sexu umožnil vniknutí většího množství vzduchu do konečníku, který pak umožnil volný tok plynatosti. Pokud se před análním sexem cítíte nepříjemně, mohli byste se také podívat na své stravovací návyky, abyste zjistili, které potraviny by mohly vést k tomuto hromadění plynů. Přečtěte si další informace o tom, proč k tomu může docházet a co s tím můžete dělat.

O samotné tvorbě plynů existuje mnoho výzkumů, méně se však ví o plynech spojených s análním sexem. Je však běžné, že po análním sexu dochází k plynatosti. Může to být způsobeno tím, že se při tahových pohybech do konečníku dostává vzduch a zvýšený tlak vzduchu v konečníku a tlustém střevě může vést k hromadění plynu, bolesti břicha a nadýmání. Proto by zvýšené prdění po análním sexu mohlo fungovat jako snaha vašeho těla přirozeně uvolnit nahromaděný vzduch a ulevit konečníku a tlustému střevu od tohoto tlaku. Je také možné, že k prdění dochází častěji a snadněji po análním sexu, protože svaly svěrače, což jsou svaly, které ovládají otvor konečníku, jsou uvolněné, aby umožnily průnik, a nejsou tak schopné udržet plyn pod kontrolou.

Je užitečné mít na paměti, že plyn je také produktem spolykaného vzduchu a rozkladu strávené potravy v tlustém střevě. Rychlé pití, žvýkání žvýkaček, používání tabákových výrobků, pití sycených nápojů, cucání tvrdých bonbónů, hyperventilace nebo konzumace některých potravin zvyšují možnosti zvýšené tvorby plynu. Pokud chcete zmírnit příznaky plynatosti před análním sexem nebo po něm, můžete zkusit omezit konzumaci potravin spojených se zvýšenou tvorbou plynů – obecně potravin, které obsahují cukry, škroby nebo vysoký obsah vlákniny. Mezi ně patří:

• Rafinóza: Jedná se o složený cukr, který se nachází ve fazolích, zelí, růžičkové kapustě, brokolici, chřestu, další zelenině a celých zrnech.
• Laktóza:
• Fruktóza: Jedná se o přírodní cukr, který se nachází v mléce a mléčných výrobcích, jako je sýr, zmrzlina, a ve zpracovaných potravinách, jako je chléb, cereálie a salátové dresinky: Fruktóza je přírodní cukr, který se nachází v cibuli, artyčoku, hruškách a pšenici. Fruktóza se také používá jako sladidlo v některých nealkoholických a ovocných nápojích.
• Sorbitol: Jedná se o cukr, který se přirozeně nachází v ovoci, včetně jablek, hrušek, broskví a sušených švestek. Sorbitol se také používá jako umělé sladidlo v mnoha dietních potravinách a cukrovinkách a žvýkačkách bez cukru.
• Škroby:
• Rozpustná vláknina: Většina škrobů, včetně brambor, kukuřice, nudlí a pšenice, produkuje při štěpení v tlustém střevě plyn:
• Nerozpustná vláknina: Vláknina, která se snadno rozpouští ve vodě a ve střevech nabývá měkké, gelovité konzistence; nachází se v ovesných otrubách, fazolích, hrachu a většině ovoce:

Seznam převzat z John Hopkins Medicine.

Vyhýbání se potravinám spojeným s tvorbou plynů ve dnech, kdy plánujete anální sex, může snížit pravděpodobnost častého prdění po něm. Pokud používáte sexuální hračku, zkuste použít menší hračku, abyste omezili uvolnění análních svalů a nahromadění vzduchu během penetrace. I když může být lákavé použít před análním sexem klystýr, aby se minimalizovaly odpadní produkty a plyny, nedoporučuje se jejich používání, protože chronické používání může způsobit zácpu a zvýšit hromadění plynů. Používání podobných přípravků může také dráždit tlusté střevo a zvyšovat riziko přenosu viru HIV, protože může dojít k poškození tkání, což umožňuje snadnější přenos viru.

Pokud vaše příznaky neustupují, pociťujete při uvolňování plynu jakoukoli bolest, všimnete si, že se vaše příznaky náhle změnily, nebo se spolu s plynem objevují příznaky, jako je zácpa, průjem nebo úbytek hmotnosti, můžete zvážit konzultaci se svým lékařem. Ten může provést fyzikální vyšetření a zkontrolovat případnou citlivost a otok břicha a vyžádat si informace o vašich stravovacích návycích, aby určil nejlepší další postup.

Chválím vás za to, že se aktivně staráte o své fyzické a sexuální zdraví. Další informace o análním sexu najdete v kategorii Sexuální & reprodukční zdraví v archivu Go Ask Alice!

.