Pálení žáhy a nevolnost

Úvod do problematiky pálení žáhy a nevolnosti

Pálení žáhy je intenzivní, pálivý pocit (odtud název), který vzniká při zpětném toku žaludeční kyseliny ze žaludku do jícnu. Pálení žáhy je poměrně časté a možná jste zažili záchvat po konzumaci obzvláště těžkého nebo tučného jídla. Pokud je však pálení žáhy doprovázeno nevolností, je to normální? Může to být příznak něčeho jiného?

Co způsobuje pálení žáhy?

Nejčastější příčinou pálení žáhy je trávení, což v podstatě znamená „špatné trávení“, a následný reflux kyseliny. Žaludek má důležitou úlohu při trávení a žaludeční kyselina je klíčovou složkou tohoto procesu.

Po polknutí sousta plného oběda je jícen zodpovědný za transport této potravy dolů do žaludku. Kruhový sval zvaný dolní jícnový svěrač (LOS) se otevře, aby potrava mohla projít z vašeho jícnu do žaludku. Rychle se stáhne a opět uzavře, aby zabránil návratu potravy nebo žaludečních šťáv zpět.

Funkce LOS má velký podíl na vzniku pálení žáhy.

Hlavní složkou žaludeční kyseliny je kyselina chlorovodíková. Kyselina chlorovodíková se uvolňuje ze specializovaných buněk žaludku zvaných parietální buňky a má v žaludku mnoho důležitých funkcí.

Je důležitá zejména pro zahájení rozkladu bílkovin aktivací specifických enzymů v žaludku. Tato silná kyselina je také důležitá pro podporu vstřebávání mnoha vitamínů a minerálů, které získáváme z potravy, pro udržování rovnováhy bakterií v žaludku a konečně pro stimulaci uvolňování různých pankreatických enzymů, které se specificky zaměřují na tuky, sacharidy a bílkoviny z vašeho posledního jídla.

Pokud vaše žaludeční kyselina nebo LOS nefunguje tak, jak by měla, můžete snadno mít problémy s trávením některých potravin a v důsledku toho se cítit nepříjemně. Problematická mohou být zejména tučná jídla nebo maso s vysokým obsahem bílkovin, protože více zatěžují žaludek. Musí se více snažit a produkovat více kyseliny, aby tyto potraviny přijal.

Tuk zpomaluje rychlost vyprazdňování žaludku, proto konzumace obzvláště tučného jídla znamená, že jídlo bude v žaludku ležet déle. V důsledku toho váš žaludek produkuje více a více kyseliny ve snaze odstranit nahromaděné jídlo. Pokud máte na začátku nízkou hladinu žaludeční kyseliny, bude tento proces trvat déle a prodloužená produkce kyseliny může být problematická.

Kombinace těchto faktorů – změna tlaku v žaludku při jeho nadměrném naplnění, nadměrná produkce kyseliny a v mnoha případech zranitelná LOS – znamená, že je pravděpodobnější, že budete trpět nějakou formou zažívacích potíží nebo pálením žáhy.

Příznaky pálení žáhy

Mezi příznaky pálení žáhy, na které je třeba si dát pozor, patří:

• Intenzivní pocit pálení na hrudi za hrudní kostí. Ten se může šířit směrem nahoru k hrdlu
• Důležité je zvážit, kdy se bolest objevuje. Poznávacím znamením pálení žáhy je, že se často objevuje po jídle (zejména když se přejíte nebo zkonzumujete velmi tučné jídlo nebo jídlo s vysokým obsahem živočišných bílkovin)
• Říhání, kašel nebo škytavka (opět proto, že kyselina působí jako dráždidlo)
• Nevolnost nebo dokonce zvracení.

V důsledku poruchy trávení může pálení žáhy často vyvolat nevolnost. Protože obsah žaludku dráždí sliznici jícnu, může to snadno vyvolat říhání, škytavku a kyselou chuť v ústech a kombinace těchto příznaků může snadno způsobit, že se budete cítit docela špatně.

Je za pálením žáhy a nevolností něco jiného?

je důležité vždy zvážit příznaky celého těla a všechny další okolnosti, abyste se pokusili určit, co by mohlo být příčinou pálení žáhy a nevolnosti.

Především jedinec bez zažívacích potíží může snadno pociťovat pálení žáhy a nevolnost, pokud jednoduše zkonzumuje příliš mnoho jídla! Úplné přetížení žaludku zvyšuje tlak v žaludku, což může způsobit otevření LOS a pravděpodobně se dostaví pálení žáhy. Příliš plné břicho může způsobit, že se budeme cítit dost nepříjemně a špatně, i když nás nepálí žáha. Nevolnost se tedy může objevit samostatně nebo v kombinaci s pálením žáhy, pokud prostě nevíte, kdy přestat mlsat!“

Těhotenství je další příležitostí, kdy vás může pálit žáha. To je často důsledkem hormonů nebo v důsledku zvýšeného tlaku, který na váš žaludek vyvíjí zvětšující se děloha. Nevolnost je také normální součástí těhotenství v důsledku kolísání hormonů. Nevolnost opět nemusí přímo souviset s pálením žáhy. Nevolnosti během těhotenství mají tendenci ustupovat s postupem druhého a třetího trimestru, i když riziko pálení žáhy se bohužel může zvyšovat. Na výše uvedeném odkazu si můžete přečíst více o pálení žáhy v těhotenství a jednoduchých krocích, které můžete podniknout, abyste si ulevila od nepříjemných pocitů.

Ačkoli zažívací potíže, přejídání a těhotenství jsou častými příčinami pálení žáhy a nevolnosti (ať už společně, nebo samostatně), na pocit nevolnosti s palčivou bolestí na hrudi je třeba si dát pozor, protože to může být příznakem něčeho vážnějšího.

Pokud vás pravidelně pálí žáha (a rozhodně to není způsobeno těhotenstvím nebo přejídáním), měli byste si být vědomi gastroezofageální refluxní choroby (GORD). GORD je důsledkem toho, že funkce LOS se časem oslabila nebo znefunkčnila.

Pokud je GORD přítomna, časté pálení žáhy a s ním spojená nevolnost mohou být vysilující a k jejímu udržení pod kontrolou mohou být nutné léky nebo dokonce operace. Časem může GORD způsobit další závažnější zdravotní problémy. Pravidelné pálení žáhy, zejména doprovázené nevolností, by proto nemělo být ignorováno a návštěva lékaře může být nezbytná.

V úvahu je třeba vzít i další onemocnění. Gastritida, ačkoli se jedná o podráždění žaludku, může být příčinou zažívacích potíží a pálení žáhy.

Jelikož je vaše břicho zanícené, vaše trávení není tak účinné a může se objevit pálení žáhy. Když je váš žaludek obzvláště citlivý nebo zanícený, můžete také pociťovat nevolnost. Je to důsledek ochranného chování žaludku, který se snaží zabránit tomu, abyste ho zahltili další potravou, zatímco se snaží zotavit. Zůstává vám nevolnost a malá chuť k jídlu, což mu dává čas na uzdravení.

Přítomnost hiátové kýly je také něco, čeho byste si měli být vědomi. K hiátové neboli hiátové kýle dochází, když se část horní části žaludku protlačí otvorem v bránici známým jako „hiát“. Tato kýla může zůstat relativně nepovšimnuta, ale může také způsobit pálení žáhy, pokud ovlivňuje funkci LOS. Pokud vás pálí žáha často a horní část břicha je po jídle často nafouklá a nepříjemná, buďte vždy opatrní.

Přestože se vedle pálení žáhy může objevit i nevolnost a nemusí jít o nic závažného, je důležité věnovat pozornost celkovým příznakům. Pokud se u vás pálení žáhy opakuje a často se při něm cítíte dost špatně, možná by stálo za to navštívit lékaře a ověřit, zda se neděje něco vážnějšího.

Existují nějaké přírodní prostředky proti pálení žáhy a nevolnosti?

Pokud vaše pálení žáhy a nevolnost nejsou považovány za nic příliš vážného a vyskytují se jen příležitostně, existují některé přírodní prostředky, které mohou pomoci zvládnout vaše příznaky.

• Zázvor – Pokud je příznakem pálení žáhy také nevolnost; zázvor může být účinným domácím prostředkem. Zázvor je přirozeným prostředkem proti křečím, takže může být užitečný, pokud vám kručí v břiše. Zkuste nastrouhat trochu čerstvého zázvoru a rozmíchat ho v hrnku horké vody s malým množstvím medu na oslazení nebo investujte do zázvorových čajových sáčků či kapslí, které vám pomohou překonat nevolnost
• Jak se stravujete – Existuje také několik důležitých stravovacích návyků a rad týkajících se životního stylu, které mohou být velmi prospěšné, pokud trpíte pálením žáhy. Klikněte na výše uvedený odkaz a podívejte se na naše nejlepší tipy a sami některé z nich vyzkoušejte
• I když Žaludeční hořčiny – Hořké bylinky mohou být užitečným prostředkem ke zmírnění příznaků pálení žáhy, protože stimulují uvolňování trávicích šťáv, které pomáhají předcházet špatnému trávení – často hlavní příčině pálení žáhy. Zkuste užívat Digestisan před jídlem. Jedná se o licencovaný bylinný přípravek obsahující synergickou kombinaci hořkých bylin včetně artyčoku, pampelišky, máty peprné a bolševníku; speciálně vyvinutý na podporu vašeho trávení
• Vyzkoušejte Silicol® gel při vzplanutí pálení žáhy – Silicol® gel obsahuje kyselinu křemičitou, která působí jako ochranná bariéra trávicího traktu, zklidňuje a uklidňuje stěny jícnu.

Ačkoli nevolnost může být normálním příznakem občasného záchvatu pálení žáhy, je třeba ji také sledovat.

Naší radou by bylo věnovat pozornost průběhu vašich příznaků. Pokud se zdá, že domácí prostředky a rady týkající se životního stylu nepomáhají, příznaky se opakují nebo se objevují v době, kdy situaci nevyvoláváte přílišným množstvím nebo nadměrně tučnou či bílkovinnou stravou, doporučili bychom vám navštívit lékaře.