Nejlepší přípravky na ekzém rukou, protože všechno to mytí nás vysušuje
Mytí rukou je v dnešní době důležitější než kdy jindy. Všichni se myjeme s větším rozmyslem (a po celých 20 sekund). To je dobře. Ale pokud máte ekzém rukou, známý také jako atopická dermatitida, vaše pokožka je pravděpodobně suchá, šupinatá, popraskaná a svědí více než obvykle.
Mluvím z vlastní zkušenosti: Můj dyshidrotický ekzém se v posledních několika měsících trochu zhoršil díky tomu, že jsem se povinně drhla u dřezu. Moje mast na předpis skvěle hojí kůži přes noc (pod velmi elegantními bavlněnými rukavicemi, dodávám), ale je to lokální steroid, který mám používat jen dvakrát denně. Navíc je super mastná, což není dobré, pokud se chystám jíst, používat počítač, psát SMS nebo se v podstatě čehokoli dotýkat. Takže uprostřed dne, po sprše a několika kolech mytí rukou, jsem zase na začátku.
Tady přicházejí na řadu volně prodejné přípravky, které mě drží mezi aplikacemi na předpis. Oslovili jsme dva dermatology, abychom získali jejich doporučení a tipy, jak se s tímto nepříjemným a často bolestivým stavem vypořádat.
Jak si chránit ruce
Pokud máte nějaký typ ekzému nebo dermatitidy, pravděpodobně jste zjistili, že voda je vaším úhlavním nepřítelem. Při sprchování vás mohou ruce díky šamponu a tělovému mléku štípat, a jakmile se osušíte, rychle popraskají a vysuší se. Bohužel se kontaktu s vodou nevyhnete.
Dr. Susan Nedorostová, MD, profesorka dermatologie na Case Western Reserve University a ředitelka programu dermatitidy v University Hospitals Cleveland Medical Center říká: “ nejlepší léčbou je vyhnout se cyklům od mokra k suchu, které jsou horší v zimě, kdy je v interiéru suchý vzduch. To způsobuje rychlejší vysychání rukou a praskání kůže.“ Při mokré práci doporučuje nosit bavlněné rukavice pod okluzivními. Například při mytí nádobí si pod nepromokavé rukavice, které udrží pokožku v suchu, nasaďte ochranné bavlněné rukavice, které ji ochrání.
Zvykněte si také hydratovat pokožku hned po sprchování (nebo mytí rukou). Tím se v nich uzamkne vlhkost. „Deseticentimetrové množství hydratačního krému, krému nebo dokonce malé množství vazelíny na vlhkou pokožku může být po umytí prospěšné,“ říká Dr. Glenn Kolansky, MD, dermatolog a Mohsův chirurg se soukromou praxí v New Jersey.
Kdy navštívit dermatologa
Předepsaná léčba a lokální steroidy mohou při dlouhodobém používání ztenčit pokožku, ale někdy jsou opravdu tou nejlepší (nebo jedinou) možností. A zeptat se odborníka je jediný skutečný způsob, jak zjistit, zda je to ten případ. Možná vůbec nevíte, jaký typ ekzému máte, ani jeho zdroj.
Například dyshidrotický ekzém je závažnější typ. „Ekzém se často projevuje suchými, šupinatými, růžovými až červenými plochami, které často svědí,“ říká Kolansky. „Dyshidrotický ekzém často extrémně svědí. Má drobné puchýřky podobné tapiokům, které mohou vylučovat malé množství tekutiny. Obvykle je zapotřebí silný steroid na předpis.“ Pokud vám tedy z rukou vytékají výtoky nebo máte pocit, že jsou nadměrně suché, bolestivé nebo tak svědí, že „koušou“, jak říká Kolansky, je čas poohlédnout se po jiných než volně prodejných přípravcích.
Existuje také možnost, že váš ekzém rukou je vyvolán neznámou alergií. „Alergická kontaktní dermatitida se může vyskytnout spolu s jakoukoli jinou diagnózou a lze ji vyléčit vyhýbáním se alergenům zjištěným pomocí náplasťových testů,“ říká Nedorost. „Každý, kdo má závažný ekzém rukou, by se měl poradit s lékařem o náplasťovém testování na všechny složky výrobků, kterých se dotýká v práci i doma, včetně složek rukavic a lokálních léků.“
Dolní řádek: Pokud vám dermatitida rukou brání v práci, spánku nebo soustředění, objednejte se ke svému dermatologovi. A vězte, že přípravky na předpis a volně prodejné přípravky fungují případ od případu jinak, takže možná budete muset vyzkoušet několik přípravků, než najdete ten, který vám bude vyhovovat. Zde je několik spolehlivých volně prodejných produktů, které vám mohou pomoci mezi aplikacemi na předpis nebo než se dostanete k dermatologovi. (Zde si také můžete prohlédnout všechny výrobky doporučené Národní asociací pro ekzémy.)
CeraVe Hydratační krém
„Krémy CeraVe a Cetaphil jsou rozumnou volbou, která má vyvážené pH,“ říká Nedorost. Je bohatý na kyselinu hyaluronovou, která pomáhá pleti udržet vlhkost, a navíc je jemný a nemastný. Cílem tohoto krému je obnovit ochrannou bariéru pokožky, čehož dosahuje tím, že během dne postupně uvolňuje tři ceramidy (tzv. lipidy, které chrání pokožku a udržují její vlhkost). Amguy/Getty Images
Cetaphil Restoraderm Eczema Soothing Moisturizer
Zbavte se svědění s tímto nedráždivým hydratačním krémem. Je klinicky prokázáno, že nevysušuje osoby s atopickou dermatitidou. Koloidní ovesné vločky – běžná složka volně prodejných přípravků proti ekzémům – pokožku zklidňují, zatímco vitaminy a hydratační látky ji hydratují. Pokud se vám stává, že při každém mytí těla ve sprše zatínáte zuby, zvažte vyzkoušení přípravku PRO Gentle Body Wash od společnosti Cetaphil, schváleného Národní asociací pro ekzémy.
21 dolarů na Amazonu
Vanicream Hydratační mast
Kolansky dává přednost mastným mastem pro hydrataci pokožky a vytvoření ochranné bariéry. Tato může zmírnit příznaky ekzému, lupénky, ichtyózy a celkově suché kůže. A není určena jen na ruce. Dokáže také zklidnit popraskané nohy a rty. Bonus: Je bezpečný i pro děti. “ na hydratovanou pokožku po namočení nebo pouhém umytí,“ radí.
18 dolarů na Amazonu
Eucerin Advanced Repair Cream
Kolansky doporučuje produkty Eucerin pro každodenní použití. „Vícenásobné jsou velmi krémové,“ říká, díky čemuž jsou vhodné pro denní použití. Je specializovaný na velmi suchou pleť a neobsahuje parfémy, barviva a parabeny (to jsou chemické konzervační látky, které se nacházejí v kosmetických a pleťových přípravcích a které mohou pokožku některých lidí dráždit nebo ji stresovat), takže je dostatečně jemný i pro citlivou pleť.
Koupit (12 dolarů)
Aveeno Eczema Therapy krém na ruce a obličej
Tento přípravek se specificky zaměřuje na čtyři hlavní příznaky ekzému: svědění, zarudnutí, suchost a podráždění. Na pomoc opět přichází koloidní ovesné vločky, které uzamykají vlhkost a obnovují normální pH pokožky, spolu s ceramidem, který drží kožní buňky pohromadě a posiluje kožní bariéru. Národní asociace pro ekzémy jej doporučuje pro dospělé.
Koupit (6 USD)
Hojivá mast CeraVe
Pokud se vám zdá, že hydratační účinek hydratačních krémů je obvykle pomíjivý, může pro vás být lepším krokem mast, zejména pokud máte často otevřené praskliny nebo rány, které při aplikaci některých krémů pálí. Mast je spíše ochrannou bariérou než něčím, co vaše pokožka okamžitě vstřebá. Tento balzám obsahuje ceramidy a kyselinu hyaluronovou pro hydrataci a navíc dlouhotrvající základ z vazelíny. „Pokud je pokožka velmi suchá, naneste velké množství masti a na noc ji překryjte vinylovou rukavicí,“ říká Kolansky.
17 dolarů na Amazonu
Eczema Honey
Osobně jsem si ji zamilovala. Tak mě ohromilo ohromující množství pozitivních recenzí a neuvěřitelných fotografií před a po, že jsem to musela vyzkoušet. Hydratuje ruce mnohem lépe než některé jiné vodové hydratační krémy, které jsem vyzkoušela. Mnoho recenzí, které jsem četla, bylo od lidí, kteří vyzkoušeli všechno pod sluncem bez úspěchu, včetně léků na předpis – dokud nevyzkoušeli tento. Je trochu lepkavý, protože je vyroben ze včelího vosku a čistého medu. Takže po nanesení používám bavlněné rukavice, aby se nedostal na všechno, čeho se dotknu. Existuje také mýdlo na ruce, které bych ráda vyzkoušela, protože běžné mýdlo na ruce štípe, pokud mám nějaké otevřené rány. A už jsem se zmínila, že vyrábějí i dezinfekci na ruce?“
Koupit (30 dolarů)
Vaselínový gelový krém s hlubokou vlhkostí
Jednou z příčin, proč je Kolansky týmovou mastí. Zatímco malá dávka běžné vazelíny podle něj pomůže udržet ruce hladké i po umytí, tento alternativní vazelínový výrobek má stejný bílý vazelínový základ a navíc spoustu hojivých hydratačních látek. Ve skutečnosti tento výrobek tvrdí, že zvyšuje hojivou vlhkost vaší pokožky o 250 procent. A navíc má pečeť schválení Národní ekzémové asociace.
Koupit (7 dolarů)
Čisticí tyčinka Vanicream
Každý výrobek Vanicream neobsahuje parfémy, formaldehyd, lanolin ani parabeny, takže je lze bezpečně vyzkoušet na citlivé a podrážděné pleti. Tuto tyčinku používejte místo běžného mýdla na ruce, které může být plné chemických dráždivých látek. Vytváří bohatou, krémovou pěnu, což podle Kolanského často signalizuje celkově jemnější mýdlo. Je tak jemné, že podle Národní asociace pro ekzémy je bezpečné i pro děti. „Hledal bych mýdla na ruce, která jsou krémová, nikoli antibakteriální nebo průhledná,“ říká Kolansky. “ Antibakteriální mýdla, jako je například Dial, která mohou být vysušující.“ Pokud vám čisticí tyčinka vyhovuje, zkuste příště vyměnit tělové mýdlo.
10 dolarů na Amazonu
Krém na ruce Dove DermaSeries Dry Skin Relief
Produkty DermaSeries značky Dove neobsahují parabeny a parfémy, jsou hypoalergenní a jsou určeny pro ekzémy, lupénku a velmi suchou pokožku. Dove vyrábí také šetrné mýdlo a tělové mléko. „Časté mytí rukou lze provádět s jemnými hydratačními mýdly, jako je Dove,“ říká Kolansky. „Všechna mýdla Dove jsou obecně jemná. Hledejte taková, která jsou určena pro citlivou pokožku a neobsahují parfémy.“ Pokud máte ekzém i jinde než na rukou, vyzkoušejte raději tělové mléko DermaSeries Eczema Relief.“
Koupit (8 dolarů)
La Roche-Posay Lipikar Balm AP+ Moisturizer
Unikátní prebiotické složení doplněné o esenciální lipidy a bambucké máslo má za cíl zajistit 48hodinovou hydrataci pro osoby s velmi suchou pokožkou. Národní asociace pro ekzémy uvádí, že je dostatečně jemný i pro děti a kojence. Kolansky doporučuje používat malé množství přes den a velké množství na noc.
Koupit (20 dolarů)
.
Leave a Reply