Nejlepší domácí prostředky proti chřipce

Horečka, bolesti svalů, rýma, bolesti v krku a únava – příznaky chřipky mohou způsobit, že se budete cítit tak špatně, že vás zastaví na místě.

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) je chřipka na rozdíl od běžného nachlazení závažné onemocnění dýchacích cest, které může vést k potenciálně nebezpečným komplikacím. Pokud se nakazíte, je důležité podniknout kroky, které zabrání šíření nemoci na ostatní a zabrání zhoršení vašich vlastních příznaků.

Co mohu udělat pro zmírnění příznaků chřipky?

Jak léčit chřipku doma? Vzhledem k tomu, že chřipku způsobuje virus, užívání antibiotik nepomůže. Může trvat týden nebo dva, než se postavíte na nohy, radí ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb (HHS).

V mezidobí můžete udělat několik věcí, abyste se cítili lépe, říká doktor Christopher Ohl, profesor infekčních chorob na Wake Forest Baptist Medical Center ve Winston-Salemu v Severní Karolíně.

„Většina lidí, kteří onemocní chřipkou, si může pomoci zmírnit příznaky tím, že bude hodně odpočívat a bude dobře hydratovaná tekutinami,“ říká doktor Ohl. Pití vody, vývaru, sportovních nápojů nebo elektrolytových nápojů může zabránit dehydrataci. Když si dopřejete odpočinek, zejména když máte horečku, dodáte tělu sílu, kterou potřebuje k boji s virem.

Ohl dodává, že ke zmírnění bolestí může přispět i užívání volně prodejných léků proti horečce, jako je Tylenol (paracetamol), nebo nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID), například Advil a Motrin (ibuprofen) nebo Aleve (naproxen).

Různé příznaky chřipky mohou pomoci léčit i další léky bez lékařského předpisu, jako jsou dekongestiva, léky proti kašli a expektorancia. Ujistěte se však, že nepoužíváte více než jeden lék se stejnou účinnou látkou, abyste se vyhnuli potenciálně nebezpečnému předávkování, varuje HHS.

Nikdy nepodávejte léky s aspirinem dětem nebo dospívajícím s virózou. Podle Americké pediatrické akademie je aspirin spojován se závažným onemocněním známým jako Reyův syndrom u mladých lidí, kteří se zotavují z virózy, například chřipky nebo planých neštovic.

Je také důležité zůstat doma v práci nebo ve škole, dokud nebudete alespoň 24 hodin bez horečky, abyste zabránili šíření chřipky na ostatní, říká Ohl.

CCDC a HHS mají tyto další rady, jak zvládnout příznaky chřipky:

• Přiložte si na čelo, ruce a nohy chladnou vlhkou žínku, abyste snížili nepříjemné pocity spojené s horečkou.
• Dejte si do pokoje zvlhčovač vzduchu, aby se vám lépe dýchalo.
• Kloktejte teplou slanou vodou, abyste zklidnili bolest v krku.
• Přestaňte kouřit, což by mohlo zhoršit příznaky chřipky, a vyhýbejte se pasivnímu kouření.
• V době, kdy se zotavujete z chřipky, nepijte alkohol, abyste předešli dehydrataci.
• Pokud musíte jít ven na návštěvu lékaře nebo na lékařské ošetření, noste na obličeji roušku nebo si při kašli a kýchání zakryjte ústa a nos kapesníkem.
• Často si myjte ruce, abyste zabránili šíření chřipky na ostatní.

Mohou antivirové léky pomoci při léčbě chřipky?

Lékař vám může předepsat antivirový lék, který vám pomůže chřipku léčit. Antivirové léky mohou zkrátit délku onemocnění a zmírnit jeho příznaky. Mohou také snížit riziko komplikací chřipky, a proto jsou tyto léky často doporučovány lidem s vysokým rizikem, jako jsou děti, starší dospělí a lidé s určitými již existujícími onemocněními.

Antivirotika jsou ve formě tablet, tekutých léků a inhalačních léků. Zabraňují šíření viru v těle.

V USA jsou k léčbě chřipky doporučeny následující antivirové léky:

• Tamiflu (oseltamivir) je lék, který je schválen k prevenci a léčbě některých chřipkových infekcí u osob již od 2 týdnů věku.
• Relenza (zanamivir) je schválena k léčbě některých chřipkových infekcí u osob od 7 let a k prevenci některých chřipkových infekcí u osob od 5 let. Tento inhalační prášek by neměly užívat osoby s onemocněním dýchacích cest, jako je astma nebo chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN).
• Rapivab (peramivir) je schválen k léčbě chřipky u dospělých. Podává se intravenózně po dobu 15 až 30 minut.

„Antivirové léky mohou poněkud zkrátit trvání příznaků, ale aby byly účinné, je třeba je nasadit v prvních dvou dnech onemocnění,“ upozorňuje Ohl. Pokud se domníváte, že jste byli vystaveni chřipce, obraťte se co nejdříve po onemocnění na svého lékaře a zjistěte, zda pro vás antivirotika přicházejí v úvahu. V závislosti na chřipkové sezóně vám lékař může doporučit jeden antivirový lék místo druhého.

RELEVANTNÍ:

Nejlepší léčba chřipky je prevence. Každoroční očkování proti chřipce je první linií obrany proti chřipkovým virům. Tyto viry se neustále mění, takže vakcína je aktualizována na základě toho, které chřipkové viry způsobují onemocnění, jak se šíří a jak dobře před těmito viry chránila vakcína z předchozího roku.

Doplňující zpravodajství Mary Elizabeth Dallasová.