MSU Extension

Gravesova choroba je autoimunitní onemocnění. Při tomto onemocnění se ve vašem těle děje to, že váš imunitní systém produkuje protilátky, které stimulují štítnou žlázu a nutí ji produkovat více hormonů štítné žlázy, než vaše tělo potřebuje. Podle Národního institutu zdraví je Gravesova choroba ve více než 70 % případů hlavní příčinou hypertyreózy. Hypertyreóza neboli hyperaktivní onemocnění štítné žlázy znamená, že vaše štítná žláza vytváří a uvolňuje příliš mnoho hormonů štítné žlázy, což ovlivňuje váš metabolismus.

Příznaky

Podle Národního institutu pro diabetes a nemoci trávicího ústrojí a ledvin jsou nejčastějšími příznaky:

• nervozita a podrážděnost
• únava nebo svalová slabost
• nesnášenlivost tepla
• problémy se spánkem
• třes rukou
• rychlé a nepravidelný srdeční tep
• častá stolice nebo průjem
• ztráta hmotnosti
• závaží (zvětšená štítná žláza, která může způsobit zduření krku)
• otékání, zarudlé a vypoulené oči

Výživová doporučení

Neexistují žádná specifická výživová doporučení pro Gravesovu chorobu, ale existují zdravější možnosti, kterými se můžeme řídit, abychom zlepšili své zdraví:

1. Zvýšit příjem antioxidantů: vzhledem k tomu, že se jedná o autoimunitní onemocnění, pomáhají antioxidanty udržovat imunitní systém silný. Příkladem jsou: ostružiny, borůvky, brusinky, maliny, rajčata a paprika.
2. Zvýšit množství vápníku ve stravě: Gravesova choroba může způsobit úbytek kostní hmoty, který může vést k dalším komplikacím, jako je například osteoporóza. Vápník získávejte z mléčných výrobků, jako je nízkotučné mléko, nízkotučný sýr, jogurt s nízkým obsahem tuku a bez přidaného cukru, z obohacených potravin, jako je pomerančový džus, sójové mléko, celozrnné obiloviny a chléb. Dalším zdrojem vápníku je zelená listová zelenina, například špenát, okra, kolínka a tuřín.
3. Zdroje bílkovin budou při Gravesově chorobě velmi důležité pro obnovu síly a svalové hmoty. Vybírejte si bílkoviny s nízkým obsahem tuku, například ryby, lososa, kuřecí maso bez kůže, vejce, krůtí maso, houby a fazole.
4. Vyhýbejte se rafinovaným potravinám, ztuženým tukům a potravinám s přidanými cukry, protože ty mají nižší výživovou hodnotu, například bílý chléb, těstoviny, cukr, máslo a smažené potraviny. Vybírejte celozrnné potraviny, pečená nebo smažená jídla, margarín, řepkový olej ve spreji a olivový olej.
5. Lékařské centrum Marylandské univerzity, doporučuje vyhýbat se kofeinu, jako je čaj, káva, čokoláda a nealkoholické nápoje. Kofein by mohl zhoršit příznaky, jako je úzkost a zrychlená srdeční frekvence.

Před dodržováním jakéhokoli zdravotního doporučení byste se měli vždy poradit se svým lékařem. Pokud se chcete dozvědět více o způsobech, jak si udržet dobré zdraví, navštivte stránku Michigan State University Extension. Michigan State University Extension nabízí různé vzdělávací programy pro dospělé, rodiny a děti, které se zaměřují na změny životního stylu podporující zdravé stravování. Další tipy týkající se zdraví a výživy naleznete na stránkách Michigan State University Extension.

Podpůrný výzkum

Další informace o tomto onemocnění naleznete na následujících webových stránkách:

.