Léčba citlivosti zubů: 8 domácích prostředků pro zmírnění bolesti zubů, citlivosti

Jedení zmrzliny nemůže být zábavné, pokud se potýkáte s citlivostí zubů&nbsp | &nbspFoto: Kredit:&nbspGetty Images

Když se jídlo a pití stává bolestí místo potěšení, důvodem může být citlivý zub. Nemusíte se však tohoto problému obávat, protože je velmi častý a léčitelný a některé domácí prostředky vám ušetří návštěvu lékaře.

Zub může být citlivý, když se opotřebuje sklovina (ochranná vrstva). Tím se dentin pod ním stává propustnějším a umožňuje snadný průchod tekutin a plynů.

Pod dentinem se nachází zubní dřeň, která obsahuje mnoho krevních cév a nervových zakončení. Když látky projdou dentinem k tomuto nervovému zakončení, člověk pociťuje bolest. Velmi horké nebo velmi studené látky působí jako spouštěč bolesti.

Všechny následující faktory mohou způsobit opotřebení skloviny a vést k citlivosti zubů

• Eroze zubu v důsledku konzumace vysoce kyselých potravin a nápojů
• Skřípání zubů
• Poškozená zubní sklovina. v důsledku agresivního čištění zubů nebo kvůli tvrdému zubnímu kartáčku
• Recese dásní

Domácí prostředky k léčbě citlivosti zubů

Roztok soli a vody je jedním z nejběžnějších způsobů léčby zubních problémů. Pomáhá udržovat rovnováhu pH v ústech a vytváří zásaditější prostředí, ve kterém škodlivé bakterie jen těžko přežívají.

Jediné, co musíte udělat, je přidat dvě čajové lžičky soli do teplé vody, dobře rozmíchat a dvakrát denně si s ní vyplachovat ústa, abyste snížili citlivost a bolest zubů.

Oil pulling

Jedná se o ájurvédskou techniku a k léčení citlivosti zubů ji můžete vyzkoušet se sezamovým a kokosovým olejem. Spočívá v tom, že se olej několik minut rozmývá v ústech a poté se vyplivne.

Studie z roku 2009 prokázala, že vytahování oleje pomáhá léčit zánět dásní, což je onemocnění dásní. Další studie z roku 2015 tento výsledek rovněž podpořila a uvedla, že vytahování oleje snižuje tvorbu plaku.

Listy guavy

Listy guavy mají protizánětlivé vlastnosti a snižují citlivost a bolest zubů.

Stačí 2-3 minuty žvýkat několik listů a poté si vypláchnout ústa. Pokud je nechcete žvýkat, přidejte do nádoby 4-5 listů a šálek vody a několik minut je povařte. Přidejte posypovou sůl a používejte ji jako ústní vodu.

Zelený čaj

Zelený čaj je užitečný i pro zdraví ústní dutiny. Pokud se potýkáte s citlivostí zubů, dejte si dvakrát denně zelený čaj bez cukru a používejte ho jako ústní vodu. Zmírní zánět a posílí zuby.

Česnek

No, nikdo nemá rád vůni česneku z úst, ale česnek vám při citlivosti zubů určitě pomůže. Je to antibakteriální prostředek a přírodní anestetikum, které vás může zbavit citlivosti zubů.

Udělejte si pastu ze dvou tří stroužků česneku, přidejte do ní pár kapek vody a půl čajové lžičky. Nyní tuto pastu naneste na postižené zuby nebo na zub. Nechte ji několik minut působit a poté zub opláchněte teplou slanou vodou.

K produkci alicinu pomáhá také žvýkání česneku. Studie z roku 2011 dospěla k závěru, že alicin pomáhá při ničení bakterií, které mohou způsobovat problémy se zuby.

Hřebíčkový olej

Hřebíčkový olej pomáhá tlumit bolest a zároveň udržovat zuby a dásně zdravé. Odedávna se hřebíček používá pro své antibakteriální, protizánětlivé a anestetické vlastnosti, které léčí ústní infekce a snižují bolest.

Nejlépe se používá smícháním s mandlovým nebo kokosovým olejem a nanesením na postižený zub. Po chvíli ji lze smýt teplou vodou.

Med s teplou vodou

Med má antibakteriální a protizánětlivé účinky, které léčí rány. Když se potýkáte s citlivostí zubů, vypláchněte si ústa roztokem teplé vody a lžičky medu. Bolest se tím zahojí.

Kurkuma

Kurkumu lze použít při protizánětlivé léčbě. Kurkuma také pomáhá při hojení ran.

Chcete-li zmírnit bolest citlivého zubu, můžete postižený zub masírovat mletou kurkumou. Další alternativou je užívání půl čajové lžičky kurkumy s podobným množstvím soli a hořčičného oleje. Smíchejte to dohromady a pastu nanášejte na postiženou část dvakrát denně pro zmírnění bolesti.

Kromě toho je třeba dodržovat ústní hygienu, což znamená udržovat zuby a ústa v čistotě. Pro silný a zdravý chrup se doporučuje používat měkčí kartáček a omezit konzumaci kyselých potravin a nápojů. A pokud se vám bolest zdá silná, vždy se poraďte se zubním lékařem.

Odmítnutí odpovědnosti: Rady a návrhy uvedené v článku mají pouze informativní charakter a nelze je považovat za odborné lékařské rady. Před zahájením jakéhokoli fitness programu nebo změnou jídelníčku se vždy poraďte se svým lékařem nebo dietologem.