Koupání dítěte

Jak často mám koupat své dítě?

Je jen na vás, jak často budete své dítě koupat. Některá miminka milují pobyt ve vodě a koupání v teplé vodě se pro ně může stát zábavným a uvolňujícím rituálem.
To neznamená, že musíte své dítě koupat každý den. Pokud je vaše dítě novorozenec, stačí ho vykoupat dvakrát až třikrát týdně, aby bylo čisté (NHS 2017a).
Mějte na paměti, že pokud žijete v oblasti s tvrdou vodou, příliš mnoho vody z kohoutku může pokožku vašeho dítěte vysušit a poškodit (Perkin et al 2016, Chaumont et al 2012).
Mezi koupáním:

• pravidelně omývejte obličej svého dítěte
• čistěte genitálie a zadeček svého dítěte po každé výměně plenky
• otírejte z jeho pokožky veškerou špínu
  (Blume-Peytavi et al 2016, NHS 2015)

Prvních několikrát, když budete své dítě koupat, možná budete chtít mít s sebou někoho, kdo vám poskytne trochu podpory. Je to také užitečné, pokud jste zapomněli něco, co pro své dítě potřebujete. Než se dostanete do rutiny, pravděpodobně zjistíte, že je to častý jev!
Manipulace s vrtícím se, mokrým a kluzkým miminkem vyžaduje cvik a jistotu, ale vy i vaše miminko si na koupání zvyknete a začnete si ho užívat. Pro většinu dětí je teplá voda uklidňující a koupel může pomoci vznětlivému dítěti uvolnit se a uklidnit (NHS 2016, Blume-Peytavi et al. 2016).

Kde mám své dítě koupat?

Pro začátek vám možná přijde jednodušší použít kuchyňský dřez nebo malou plastovou dětskou vaničku.
Můžete použít velkou vanu, ale může to být nepohodlné, protože musíte klečet nebo se naklánět přes bok. Pokud používáte vanu, může vám pomoci sedátko nebo podpěra do vany, případně gumová podložka nebo houbový podstavec do vany.
Nikdy nenechávejte dítě ve vaně samotné, a to ani na několik sekund (CAPT nd a, NHS 2015, ROSPA 2017). To může být jediná doba, kterou vaše dítě potřebuje k tomu, aby se ve vodě dostalo do potíží. I když je s ním ve vaně jedno z vašich starších dětí nebo používáte speciální vaničku, podpěru do vany či sedátko do vany, musíte zůstat s dítětem (CAPT nd a).
Pokud někdo přijde ke dveřím nebo zazvoní telefon a vy máte pocit, že musíte otevřít, vezměte dítě do náruče, zabalte ho do ručníku a vezměte ho s sebou.

Kdy mám své dítě koupat?

Vyberte si denní dobu, kdy nečekáte žádné vyrušení a máte čas se dítěti věnovat. Nejlepší je, když je vaše dítě vzhůru a spokojené, než začnete, a mezi krmeními, aby nebylo ani hladové, ani plné (NHS 2015).
Když je vaše dítě novorozenec, může být pro vás jednodušší koupat ho během dne. Ale až budete vy i vaše dítě připraveni, není důvod, proč by se koupel nemohla stát součástí jeho rutiny před spaním (Blume-Peytavi et al 2016).

Teplá voda může pomoci vaše dítě uvolnit a uspat. Je to také příležitost pro zapojení dalších členů rodiny.

Jak často mám dítěti mýt vlasy?

Vlasy mu nemusíte mýt každý den. Vlasy vašeho dítěte produkují jen velmi málo oleje, takže stačí jednou až dvakrát týdně (Blume-Peytavi et al 2016).
Pokud má vaše dítě kolébkovou čepičku, můžete mu vlasy mýt častěji jemným šamponem na kolébkovou čepičku (NHS 2017b) . Kolébková čepička se může projevovat jako červená oblast na pokožce hlavy vašeho dítěte pokrytá mastnými, žlutými, šupinatými skvrnami. Na tmavší pokožce může kolébková čepička vypadat světleji nebo tmavěji než okolní pokožka (BAD 2018, SOCS nd).
Pokud má vaše dítě ekzém, vyhněte se používání šamponu a místo něj použijte zvláčňující přípravek (NES 2016, NHS 2017c).

Jaký je nejlepší způsob koupání mého dítěte?“

Na první pohled se koupání vašeho dítěte může zdát jako obrovský úkol se všemi věcmi, na které musíte pamatovat, abyste je měli po ruce. Bude to však stále snazší. Nebude trvat dlouho a koupání vašeho dítěte se stane další rutinou, kterou zvládnete na jedničku.
Připravte si vše předem
Předtím, než začnete své dítě koupat, shromážděte všechny věci, které budete potřebovat. Mezi ně může patřit:

• Miska s teplou vodou na mytí obličeje (NHS 2015).
• Několik čistých vatových polštářků.
• Houba nebo flanel.
• Mírný, tekutý dětský čisticí prostředek nebo změkčovadlo do koupele, protože používání těchto produktů chrání přirozenou kožní bariéru vašeho dítěte (Blume-Peytavi et al 2016).
• Aspoň jeden čistý, suchý ručník. Ručníky s kapucí jsou vhodné pro zabalení dítěte od shora až k patě.
• Koupelnový teploměr, pokud ho máte, pro testování teploty vody.
• Ubrousek pro popínání penisu vašeho chlapečka. Může se vyčůrat, až mu sundáte plenku a ucítí na kůži čerstvý vzduch.
• Čistou plenku a oblečení.
• Teplou deku, pokud je zima.

Připravte koupelnu

• Udržujte v místnosti teplo a zavřete okna a dveře, aby nedocházelo k průvanu.
• Napusťte do vany nejprve studenou vodu, pak teplou, aby byla voda ve vaně příjemně teplá. Vodu dobře promíchejte, abyste se ujistili, že v ní nejsou žádná horká místa. Snížíte tak riziko opaření dítěte (ROSPA 2017).
• Pomocí teploměru do koupele, pokud jej máte, zkontrolujte, zda má voda teplotu těla (přibližně 37 °C až 38 °C). Nebo k měření teploty použijte raději loket než ruku. Neměla by být ani horká, ani studená (CAPT nd b, NHS 2015, ROSPA 2017).
• Pro novorozence a děti do šesti měsíců věku naplňte vanu asi 8 cm až 10 cm vody (NHS 2017a).

Dítě jemně a důkladně umyjte

• Před koupáním dítěte mu omyjte obličej čistými vatovými tampony namočenými do teplé vody a vyždímanými. Je to jednodušší, než se o to pokoušet, když je ve vodě. Na obličej vašeho dítěte není třeba používat mýdlo ani čisticí prostředek.
• K čištění okolí uší vašeho dítěte použijte čerstvě navlhčený vatový tampon. Nikdy nepoužívejte vatové tyčinky k čištění vnitřku uší vašeho dítěte (NHS 2015). Umyjte dítěti pod bradou a jemně jej osušte ručníkem.
• Pokud má dítě v očích nebo nosních dírkách zaschlý hlen, nejprve je osušte, aby se hlen změkčil. Otřete každé oko od nosu směrem ven čerstvým navlhčeným vatovým tamponem.
• Přineste dítě do prostoru koupele, svlékněte ho a sundejte mu plenku. Pokud je v plence bobek, očistěte dítěti genitálie a zadeček, než ho vložíte do vany.
• Postupně vsuňte dítě do vany. Jednou rukou mu podepřete krk a hlavičku a rukou mu vklouzněte do náruče. Druhou rukou mu podepřete zadeček.
• Pokračujte v dobrém držení a jednou rukou mu podepřete hlavičku, protože když je mokré, může být docela kluzké, a druhou rukou ho umyjte.
• Umyjte dítě vodou nebo použijte jemný, tekutý dětský mycí prostředek nebo změkčovadlo do koupele (Blume-Peytavi et al 2016). Pokud je pokožka vašeho dítěte suchá nebo citlivá, můžete do vody přidat trochu zvláčňujícího přípravku (Lawton 2013). Díky změkčovadlu však bude manipulace s miminkem kluzká.
• Pomocí ruky, flanelu nebo houby očistěte miminko shora dolů a zepředu dozadu. V případě genitálií vašeho dítěte stačí běžné umytí.

Osušte své dítě a udržujte ho v teple

• Vyjměte své dítě z vany a rovnou ho položte na ručník. Než mu nasadíte plenku, zabalte ho do teplé osušky a spíše ho poplácejte, než abyste ho otírali.
• Pokud má vaše dítě suchou pokožku, můžete ho natřít jemným hydratačním mlékem bez parfemace nebo krémem (Lawton 2013, Van Onselen 2017).
• Před oblékáním dítěte ho můžete namasírovat, aby se uvolnilo. Masáž před spaním pomůže dítěti uklidnit se po celodenní stimulaci a zklidnit se a připravit se na spánek.

Vy nebo váš partner můžete chtít sdílet koupel se svým dítětem. Je to skvělý způsob, jak si s miminkem užít vzácný čas strávený kůží na kůži.
Před koupelí se rychle osprchujte nebo umyjte. Ujistěte se, že voda je teplá, nikoliv horká. Používejte jemné dětské čisticí a mycí prostředky, protože běžné přípravky do koupele budou pro pokožku vašeho dítěte příliš drsné (Blume-Peytavi et al. 2016).
Vstupování do vany a vystupování z ní při držení dítěte může být složité a riskantní. Můžete požádat svého partnera nebo někoho jiného, aby vám pomohl, nebo můžete dítě umístit do jeho houpacího křesla nebo autosedačky, vyložené suchým ručníkem, vedle vany. Pak můžete vlézt do vany a zvednout ho.
Po skončení koupání můžete dítě umístit zpět do sedačky a přikrýt ho ručníkem, zatímco budete vystupovat z vany.
Zjistěte, jak se starat o své dítě:

• Přečtěte si více o tom, jak bezpečně koupat své dítě.
• Podívejte se na pět tipů pro bezpečné přebalování.
• Nesnáší vaše miminko koupání? Zjistěte, jak si koupání usnadnit.
• Podívejte se na nejjednodušší způsob stříhání nehtů vašeho dítěte.

.