Kalkulačka srdečního věku

Co je to srdeční věk?

Kalkulačka srdečního věku pomáhá lidem pochopit jejich riziko infarktu nebo mrtvice tím, že určí jejich srdeční věk. Srdeční věk je posouzení známých rizikových faktorů srdečních onemocnění (např. věk, pohlaví, krevní tlak, cholesterol) s cílem odhadnout individuální riziko srdečního infarktu nebo mrtvice ve srovnání s definovaným zdravým rozmezím. Srdeční věk, který je vyšší než současný věk, znamená zvýšené modifikovatelné riziko.

Kdo by měl používat kalkulačku srdečního věku?

Kalkulačka srdečního věku je určena pro osoby ve věku 35 až 75 let, které netrpí srdečním onemocněním nebo v minulosti neprodělaly srdeční infarkt či mozkovou mrtvici.

Které rizikové faktory se používají k výpočtu mého srdečního věku?

Vaše srdeční stáří se vypočítává na základě klíčových rizikových faktorů srdečních onemocnění – věku, pohlaví, stavu kouření a cukrovky, indexu tělesné hmotnosti (BMI), hladiny cholesterolu, krevního tlaku a případných léků na jeho kontrolu a toho, zda se u vás v rodině před 60. rokem věku vyskytl infarkt nebo mrtvice. Pokud neznáte své hodnoty krevního tlaku a cholesterolu, kalkulačka srdečního věku použije průměrné australské hodnoty na základě vašeho věku a pohlaví.

Jak se vypočítá můj srdeční věk?

Na základě zadaných informací o vašich klíčových rizikových faktorech kalkulačka odhadne vaše riziko srdečního infarktu nebo mrtvice v příštích 5 letech v porovnání s rizikem osoby stejného věku s rizikovými faktory ve zdravém rozmezí. Pokud tedy získáte věk srdce 52 let, znamená to, že hodnoty zadané do kalkulačky ukazují, že máte stejné riziko infarktu nebo mrtvice v příštích 5 letech jako někdo ve věku 52 let.

Kalkulátor věku srdce používá algoritmus k výpočtu pravděpodobnosti výskytu kardiovaskulární příhody v příštích pěti letech na základě vašich rizikových faktorů. Algoritmus je založen na vícerozměrné rovnici známé jako Framinghamská riziková funkce, která byla vyvinuta na základě údajů z Framinghamské srdeční studie a zahrnuje australská doporučení pro osoby se zvýšeným rizikem srdečního infarktu nebo mozkové mrtvice.

Proč ve výpočtu chybí některé rizikové faktory?

Kalkulátor srdečního věku nezohledňuje etnický původ osoby, další srdeční onemocnění (například abnormální srdeční rytmus) ani informace o výživě a stavu fyzické aktivity. Přestože se stále jedná o důležité rizikové faktory srdečních onemocnění, nebyly do výpočtu srdečního věku zahrnuty, protože z Framinghamské srdeční studie není dostatek údajů, aby bylo možné odhadnout vliv na riziko. Tyto rizikové faktory zváží váš lékař při kontrole srdečního zdraví a jejich řešení může pomoci snížit riziko srdečního onemocnění a také pomoci kontrolovat rizikové faktory, jako je krevní tlak a cholesterol.

Co když neznám výsledky svého krevního tlaku a cholesterolu?

Pokud neznáte své hodnoty krevního tlaku a cholesterolu, kalkulačka srdečního věku použije australské průměrné hodnoty na základě vašeho věku a pohlaví.

Znamená zvýšený srdeční věk, že bych měl začít užívat léky?

Srdeční věk vyšší než váš skutečný věk znamená vyšší riziko infarktu nebo mrtvice, neznamená nutnost začít užívat léky. Kalkulátor srdečního věku je motivačním nástrojem, který má zvýšit povědomí o rizicích srdečních onemocnění a přimět lidi, aby podnikli kroky a nechali si u svého lékaře zkontrolovat zdraví srdce. Kalkulátor srdečního věku není klinickým nástrojem a nenahrazuje potřebu navštívit lékaře za účelem komplexní kontroly srdečního zdraví.

Proč nadace Heart Foundation spustila kalkulátor srdečního věku?

Srdeční choroby jsou největším zabijákem Australanů. Více než jeden z pěti Australanů ve věku 45 až 75 let má střední až vysoké riziko, že v příštích pěti letech prodělá infarkt nebo mrtvici. Téměř 40 % Australanů ve věku 18 let a více má tři nebo více rizikových faktorů. Kalkulátor srdečního věku je motivační nástroj, který pomáhá lidem lépe porozumět jejich riziku srdečního infarktu nebo mozkové mrtvice a nabádá je k tomu, aby podnikli kroky a nechali si provést kontrolu srdečního zdraví.

Co je to kontrola srdečního zdraví?

Kontrolu srdečního zdraví (absolutní posouzení rizika CVD) provádí lékař. Heart Health Check znamená, že váš lékař může určit, zda máte nízké, střední nebo vysoké riziko srdečního infarktu nebo mrtvice v příštích pěti letech.

V rámci Heart Health Check váš lékař:

• odebere krevní testy (na hladinu cholesterolu a glukózy v krvi)
• zkontroluje váš krevní tlak
• zeptá se vás na anamnézu srdečního zdraví vaší nejbližší rodiny (vašich rodičů a sourozenců)
• zohlední další onemocnění, která můžete mít, jako jsou onemocnění ledvin nebo arytmie
• zeptejte se na váš životní styl, na vaši stravu, zda kouříte, jak jste aktivní, a
• zhodnoťte váš index tělesné hmotnosti (BMI) a obvod pasu.

V závislosti na výsledku může lékař s vámi probrat některé změny životního stylu, jako je zlepšení stravy, více cvičení nebo zanechání kouření. Lékař vám také může předepsat léky na kontrolu vysokého krevního tlaku nebo vysoké hladiny cholesterolu, aby snížil vaše riziko. Nebo doporučí další testy na vyšetření cukrovky. Poradí vám také, kdy máte jít na další kontrolu srdečního zdraví.

Jsem mladší než 35 let nebo starší než 75 let, proč nemohu kalkulačku použít?

Tento nástroj je určen pro lidi ve věku 35 až 75 let, kteří dříve neprodělali srdeční příhodu nebo nemají srdeční onemocnění.

Kalkulačka srdečního věku je založena na údajích z velké populační studie známé jako Framingham Heart Study, která nezahrnovala lidi mladší než 30 let, takže je obtížné odhadnout riziko pro tuto skupinu. Pokud je vám méně než 35 let, je stále důležité, abyste si byli vědomi rizikových faktorů srdečních onemocnění.

Zjistěte více o tom, jak váš krevní tlak, cholesterol a životní styl ovlivňují riziko vzniku srdečních onemocnění.

Podobně lidé starší 75 let nebyli zahrnuti do studie Framingham Heart Study, takže je obtížné odhadnout riziko u této skupiny pomocí stávajícího algoritmu. Pro odhad rizika srdečního infarktu nebo mozkové mrtvice u osob starších 75 let je nejvhodnější individuální kontrola zdravotního stavu srdce lékařem.

Mám srdeční onemocnění, proč nemohu použít kalkulačku?

Pokud máte srdeční onemocnění nebo jste v minulosti prodělali srdeční infarkt nebo mozkovou mrtvici, doporučujeme vám, abyste se poradili se svým lékařem, jak nejlépe zvládnout svůj srdeční stav. Pokud jste prodělali srdeční infarkt, více informací o svém stavu a o tom, co můžete udělat pro snížení rizika následných srdečních příhod, najdete zde.

Proč je důležité vědět, zda některý z vašich nejbližších rodinných příslušníků prodělal infarkt nebo mozkovou mrtvici před 60. rokem věku?

Pokud některý z vašich nejbližších rodinných příslušníků (rodič, bratr nebo sestra) prodělal infarkt, mozkovou mrtvici nebo mu bylo diagnostikováno srdeční onemocnění před 60. rokem věku, máte „rodinnou anamnézu předčasného srdečního onemocnění“. Pokud máte v rodinné anamnéze srdeční onemocnění, máte zvýšené riziko srdečního infarktu nebo mrtvice. Je to proto, že geny mohou přenášet riziko srdečních onemocnění a mohou být zodpovědné i za přenos jiných onemocnění, jako je vysoký krevní tlak nebo vysoká hladina cholesterolu. Neexistuje jediný gen, který by zvyšoval riziko srdečního onemocnění, ale je pravděpodobné, že se na zvýšení rizika podílí několik genů.

Kde najdu další informace?

Další informace o rizikových faktorech srdečního infarktu nebo mrtvice a o tom, jak lze některé z nich změnit, najdete zde.

Pokud si chcete o svých výsledcích s někým promluvit, linka pomoci Heart Foundation poskytuje bezplatné individuální informace a podporu v oblasti zdraví srdce, výživy a zdravého životního stylu. Můžete zavolat na linku pomoci na číslo 13 11 12 a promluvit si s odborníkem na zdraví vašeho srdce nebo o kalkulačce věku srdce.