Je možné se pupínků zbavit přes noc?

Pokud jste někdy den před velkou událostí spatřili obrovské boule na čele, pravděpodobně vás napadlo, jak se pupínků zbavit přes noc. Nebo jste možná zírali na své maskne (masku akné) v zrcadle v koupelně, pohybovali obličejem ze strany na stranu a přemýšleli, zda máte pupínky pojmenovat, nebo je vyrazit. Pravděpodobně jste také přemýšleli o domácích prostředcích, o kterých jste četli, a o videích, která jste sledovali, a možná vás dokonce napadla pohotovostní cesta k dermatologovi. Ať už se vaše mysl při pohledu na pupínky zatoulala kamkoli, je velká pravděpodobnost, že jste přemýšleli o tom, jak se jich co nejdříve v lidských silách zbavit.

„Faktem je, že se to opravdu rychle nezlepší,“ říká Robert Brodell, M.D., profesor a vedoucí oddělení dermatologie na Lékařském centru Mississippské univerzity, říká pro SELF.

To, že se pupínku nezbavíte ze dne na den, neznamená, že se k němu nemůžete chovat laskavě. Musíte své pupínky pojmenovávat? Ne, ale také bys je neměla propichovat a mačkat, dokud ti nezačnou krvácet. Abychom našli střední cestu mezi těmito dvěma možnostmi, zeptali jsme se odborníka na to, jak se pupínků zbavit přes noc, co je způsobuje a jak vznikají.

Co způsobuje pupínky?

Existuje spousta důvodů, proč se nám dělají pupínky, a jistě vás potěší, že žádný z nich nemá co do činění se špinavou pletí. Na vině mohou být faktory, jako je stres a další hormonální změny. Konkrétně androgeny – což jsou hormony, které mají napomáhat rozmnožování – se během puberty zvyšují a způsobují, že se vám pleť vysušuje. Existují také hormonální změny, ke kterým může docházet během menstruačního cyklu a které vedou k výskytu akné, vysvětluje Mayo Clinic.

Kromě toho mohou vzplanutí akné způsobit i některé léky. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení nezpůsobuje akné mastné jídlo ani čokoláda, uvádí Mayo Clinic. Faktory jako stres jednoduše vyvolávají intenzivnější akné, pokud ho již máte; stres sám o sobě pupínky nezpůsobuje, vysvětluje Mayo Clinic. Místo, kde se vám pupínky objevují, vám může napovědět, proč k nim dochází. Například akné na tvářích se může objevit kvůli dlouhodobému hromadění oleje (třeba z polštáře nebo telefonu), zatímco akné na bradě je pravděpodobně hormonální.

Jak pupínky vznikají?“

Než na to budeme moci odpovědět, musíme si promluvit o definici akné. Podle Mayo Clinic je akné stav kůže, ke kterému dochází, když přebytečná mastnota a odumřelé kožní buňky blokují póry. Mohou k tomu přispívat i další faktory, například bakterie, které způsobují zánět kůže.

To může mít za následek několik různých typů boulí a hrbolků. Americká akademie dermatologie uvádí, že skvrny se dělí do následujících kategorií: pupínky, což jsou malé hrbolky s hnisem na špičce (známé také jako pustuly) nebo bez tohoto hnisu (známé také jako papuly); bílé hlavičky, což jsou ucpané póry, které vypadají bíle nebo masitě; černé hlavičky, ucpané póry naplněné nečistotami (nezaměňovat se špínou); a cysty a uzliny, což jsou ty velké bolestivé hrudky pod kůží.

Když se tedy mluví o pupíncích, které si všimneme na obličeji, může se jednat o celou krajinu hrbolků a boulí, které se objevily, aby vám zkazily den.

Jaké přípravky můžete použít, abyste se pupínků zbavili přes noc?

Je nám líto, ale jak jsme již zmínili, pupínků se nezbavíte za pár hodin. Pokud jste však uprostřed pupínku a hledáte způsoby, jak jej ošetřit, existuje několik možností.

1. Zkuste se podívat, jak na pupínky. Ne, neměli byste pupínky vyrážet.

Nepřevracejte oči v sloup. „Akné většiny lidí je buď jen červený hrbolek, nebo vřídek. Když je zmáčknete, něco se může dostat ven a něco hlouběji dovnitř,“ říká doktor Brodell a upozorňuje, že tím můžete jakoukoli bakteriální infekci ještě zhoršit. Místo toho, abyste pupínek vycvakávali, zvažte, zda bouli prostě nenechat proběhnout – zejména pokud se jedná pouze o jeden nebo dva malé pupínky. Víme, že vám to kamarádi už říkali, ale je to pravda: váš pupínek není zdaleka tak nápadný, jak si myslíte.

2. Vezměte si přípravek na skvrny, který obsahuje benzoylperoxid.

Benzoylperoxid je při akné oblíbený, protože, jak již dříve uvedl SELF, ničí bakterie, které způsobují akné, a exfoliuje póry. Přesto není k pokožce příliš šetrný, takže při jeho nanášení musíte být trochu opatrní. Můžete zkusit přípravek Glo Skin Beauty Clear Skin Spot Treatment (26 dolarů, Dermstore).

3. Vyzkoušejte jiné přípravky s benzoylperoxidem.

Jak jsme již zmínili, benzoylperoxid ničí bakterie a exfoliuje. Je také velmi rozšířený ve spoustě volně prodejných čisticích prostředků. Můžete vyzkoušet La-Roche Posay Effaclar Duo Acne Treatment With Benzoyl Peroxide (30 USD, Dermstore) nebo Kate Somerville Anti Bac Acne Clearing Lotion (42 USD, Sephora).

4. Zkuste čisticí přípravky a náplasti na pupínky s kyselinou salicylovou.

Kyselina salicylová je možná jednou z nejznámějších složek volně prodejných přípravků na akné. SELF dříve uvedl, že kyselina salicylová rozpouští nahromaděný olej a má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají zklidnit cystické akné. Když sáhnete po čisticích prostředcích a přípravcích na skvrny s touto složkou, mějte na paměti, že (stejně jako mnoho dalších složek bojujících proti akné) může být drsná. Zvažte možnost vyzkoušet Neutrogena Oil-Free Acne Wash (8 dolarů, Amazon) nebo Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant (30 dolarů, Amazon). Můžete také sáhnout po náplasti na pupínky, která obsahuje kyselinu salicylovou, jako jsou Peace Out Acne Healing Dots (19 dolarů, Sephora).

5. Vezměte si také náplasti na pupínky, které obsahují kyselinu salicylovou. Poohlédněte se po krémech a gelech s kyselinou azelaovou.

Dermatologové si nejsou přesně jisti, proč kyselina azelaová funguje při odstraňování akné, ale podle Mayo Clinic se zdá, že tento vedlejší produkt kvasinek u mnoha lidí funguje. Klinika Mayo uvádí, že při používání dvakrát denně je 20% přípravek s kyselinou azelaovou stejně dobrý jako mnoho tradičních přípravků na léčbu akné. A pokud jste těhotná (nebo máte citlivou pleť), může být lepší volbou než mnohé z těchto přípravků. Můžete vyzkoušet volně prodejné možnosti, jako je The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10% (8 dolarů, Sephora) nebo Paula’s Choice 10% Azelaic Acid Booster (36 dolarů, Amazon), nebo se poraďte se svým dermatologem, zda vám předepíše vyšší koncentraci. Nebude to však oprava přes noc. Při práci s kyselinou azelaovou byste se měli zaměřit na to, abyste se s ní drželi několik měsíců, než začnete očekávat, že uvidíte výsledky, uvedl dříve SELF.

6. Zjistěte, zda se vám to podařilo. Sáhněte po retinoidech nebo produktech podobných retinoidům.

“ způsobují rychlejší obměnu kožních buněk, snižují produkci oleje a napomáhají exfoliaci pokožky,“ uvedla dříve pro SELF doktorka Rita Linknerová, certifikovaná dermatoložka. To všechno jsou věci, které mohou pomoci odstranit tvrdohlavý pupínek. Existuje spousta způsobů, jak zařadit retinoidy do rutinní péče o pleť, například adapalen, který najdete volně prodejný pod názvem Differin (13 dolarů, Amazon). Nebo můžete získat formu na předpis, například tretinoin. Přestože se může jednat o dlouhodobě účinnou léčbu akné (retinoidy nefungují okamžitě), mohou být poměrně drsné – způsobují suchou pokožku, zarudnutí a citlivost na slunce, vysvětluje Mayo Clinic. Stojí také za zmínku, že pokud chcete mít čistou pleť přes noc, nemusí být retinoidy tou nejlepší volbou. Když totiž začnete používat retinoid nebo přípravek podobný retinoidu, nastane tzv. retinizační období, během kterého může být vaše pleť, no, více podrážděná, zatímco si vaše tělo vybuduje toleranci. To naštěstí odezní a jak již dříve uvedl SELF, dá se to zvládnout. Ale rozhodně je třeba na to pamatovat.

7. Zeptejte se svého lékaře na drenáž a extrakci.

Doktor Brodell říká, že v některých případech může váš dermatolog zvážit drenáž a extrakci pupínků. K tomu lékař použije nástroj, kterým propíchne kůži a jemně odstraní pupínky. Tato technika sice zlepší stav vašich pupínků, ale podle Mayo Clinic může způsobit jizvy (a u zatoulaných pupínků se nemusí vyplatit). Nezapomeňte: Sami to udělat nemůžete.

8. Promluvte si s lékařem o injekci steroidů.

Dr. Brodell říká, že někdy „dermatologové vstřikují do uzlíků zředěný steroid ve spojení s některými systémovými antibiotiky a možná i nějakou lokální léčbou“. Dobrou zprávou je, že vidíte poměrně rychlé výsledky, říká Mayo Clinic, ale existuje riziko ztenčení a změny barvy kůže.

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Všeobecně byste si měli promluvit s lékařem, pokud volně prodejná léčba nezabírá nebo pokud se vaše akné zhoršuje, říká Mayo Clinic. Pokud se však snažíte zbavit pupínku před velkou událostí nebo jste v nouzi, Dr. Brodell navrhuje, abyste si promluvili se svým lékařem místo toho, abyste se snažili nasměrovat svého vnitřního pupínkáře. I když je mu jasné, že většina lékařů nedokáže zmizet pupínky přes noc, věci jako extrakce a steroidní injekce jsou v závislosti na vaší situaci možné. Nakonec však doporučuje sáhnout po make-upu na vodní bázi, který neobsahuje olej. Zatímco nanášení make-upu na skvrny není dlouhodobě užitečné (ani vhodné), může pupínek zakrýt, pokud je to vaším cílem, takže se můžete soustředit na to, abyste si užili den.

Související:

• 17 přípravků na akné, které podle dermatologů skutečně fungují

• 8 příčin akné u dospělých – a jak ho skutečně léčit

• 7 volně prodejných retinolových sér a krémů, které dermatologové doporučují

.