Jak Usain Bolt běhá tak rychle?

Usain Bolt tento týden na atletickém mistrovství světa v Pekingu ukázal svou dominanci v mužském sprintu, když zvítězil v bězích na 100 a 200 metrů. Jaké je jeho tajemství? Je způsob, jak zvítězit ve sprintu, pohybovat nohama rychleji než soupeři?“

Od olympijských her v Pekingu v roce 2008 Bolt vyhrál všechny závody, do kterých nastoupil na mistrovství světa nebo na olympijských hrách, s výjimkou jednoho, kde byl diskvalifikován za chybný start.

Když chtějí nesportovci běžet rychle, pustí se do co nejrychlejšího pohybu nohou, takže se dá předpokládat, že Bolt dosáhl tohoto výjimečného rekordu tím, že jeho nohy se pohybují rychleji než všichni ostatní. Tato myšlenka však neobstojí – ve skutečnosti padá na hubu.

„Elitní sprinteři nemávají nohama rychleji než rekreační běžci,“ říká doktor Sam Allen z Loughborough University.

Rozdíl je naopak v tom, že špičkový sprinter dělá delší a silnější kroky.

Výzkumy ukazují, že amatérský běžec často udělá na 100 m 50 až 55 kroků, zatímco elitní sprinter 45.

„Elitní sportovci vytvářejí mnohem větší sílu díky tomu, že mají přirozeně více rychlých svalových vláken. Tito elitní sportovci proto tráví mnohem méně času na zemi, což vede k tomu, že jsou poháněni vpřed mnohem rychleji,“ říká Allen.

Studie vedené americkým výzkumníkem Peterem Weyandem zjistily, že při maximální rychlosti stráví noha elitního sprintera obvykle 0,5 sekundy.08 sekund v kontaktu se zemí na začátku každého kroku ve srovnání s přibližně 0,12 sekundami u amatérského sportovce.

Sam Allen říká, že nejrychlejší sprinteři zřejmě tráví asi 60 % času ve vzduchu, aniž by se nohou dotkli země, zatímco u amatérských atletů je to spíše 50 %.

Ale i mezi špičkovými sprintery Bolt vyniká, a to částečně díky své výšce.

„Bolt je genetická zvláštnost, protože jeho výška 1,5 metru by vzhledem k délce jeho nohou neměla být schopna zrychlovat takovou rychlostí,“ říká bývalý britský sprinter Craig Pickering.

„Na začátku závodu chcete dělat krátké kroky, abyste zrychlili, ale protože je tak vysoký, nemůže to dělat. Když pak ale dosáhne maximální rychlosti, má před ostatními obrovskou výhodu, protože dělá mnohem méně kroků.“

Bolt obvykle absolvuje běh na 100 metrů asi 41 kroků – o tři nebo čtyři méně než jeho soupeři.

„Délka kroku je největším faktorem, který rozhoduje o tom, zda dobrý sprinter dokáže běžet pod 10 sekund, nebo ti sprinteři, kteří to nedokážou,“ říká Pickering.

Ačkoli dobrý trénink může všem začínajícím atletům pomoci být rychlejší, než jsou, říká Sam Allen, „nejlepší sprinteři budou vždy těžit z toho, že mají obrovské množství přirozených schopností“.

Vše záleží na tom, co nám příroda dovolí dělat s nohama, jakmile se dotknou země.

Více či méně se vysílá na BBC Radio 4 a World Service

Předplaťte si e-mailový zpravodaj BBC News Magazine a dostávejte články do své e-mailové schránky

.