Jak dlouho zůstává alkohol v těle?

Jak se alkohol v těle zpracovává?

Alkohol neboli etanol se metabolizuje v játrech; v průměru trvá asi hodinu, než člověk metabolizuje přibližně 14 gramů čistého etanolu – množství alkoholu obsažené v jednom standardním nápoji – což odpovídá zhruba 12 uncím piva o obsahu 5 % alkoholu v krvi, 5 uncím vína nebo 1,5 uncím likéru o obsahu 80 % alkoholu.1,7 Rychlost vstřebávání alkoholu do krevního oběhu ovlivňuje několik faktorů. Například jídlo v žaludku zpomaluje vyprazdňování žaludku a vstřebávání alkoholu.

Rozdíly mezi pohlavími existují také z hlediska hladiny alkoholu v krvi (BAC), která je výsledkem srovnatelného množství požitého alkoholu. Z hlediska tělesného složení mají ženy v těle relativně méně vody než muži, což může mít za následek, že ženy mají vyšší koncentraci alkoholu v krvi, když vypijí stejné množství alkoholu jako muži.2,8

Pokud jste někdy vypili více než svůj „spravedlivý díl“ nápojů, možná si vzpomenete na okamžik, kdy se „bzukot“ začal zhoršovat, což se někdy může stát poté, co je proces trávení alkoholu přetížen – a hladina alkoholu v krvi stoupá rychleji, než jsou játra schopna jej z krve odstranit. Kromě akutní intoxikace je trvale zvýšená hladina alkoholu v krvi spojena s řadou nepříznivých zdravotních účinků a může vést ke kumulativnímu poškození mozku a dalších tkání/orgánů v celém těle.

Jak se alkohol vstřebává a zpracovává?

Jako legálně získaná látka je alkohol jednou z nejdostupnějších drog s tlumivými účinky na centrální nervový systém (CNS), což pomáhá vysvětlit vysokou míru problémového pití a alkoholismu v USA i ve světě. Jako látka tlumící CNS alkohol zpomaluje některé procesy centrálního nervového systému a může negativně ovlivnit motoriku, reakční dobu a kognitivní schopnosti.1

Po požití alkoholu přechází alkohol ze žaludku a střev do krevního oběhu. Jakmile se alkohol dostane do krve, prochází různými kroky enzymatického metabolismu a postupně se rozkládá na acetaldehyd, acetát a nakonec na oxid uhličitý a vodu, které se z těla odstraňují.2

Rychlost, s jakou se alkohol dostává do krevního oběhu před jeho odbouráním, se při požití s jídlem zpomaluje.3 Pomalejší vstřebávání pomáhá prodloužit dobu, za kterou člověk pocítí plné účinky intoxikace. Zpožděné vstřebávání však může také vést k tomu, že alkohol, který zůstane v trávicím systému, se dostává do krevního oběhu ještě dlouho po posledním napití – což může mít za následek stupňující se úroveň zhoršeného úsudku a koordinace po dobu několika hodin.1

Absolventi léčby doporučují dívat se na vybavení

Recovery Brands rozeslala v roce 2016 průzkum, ve kterém se ptala lidí opouštějících léčebný program, jaké atributy centra považují za nejcennější věci, na které je třeba se zaměřit při rozhodování o léčbě. Nejvýše hodnocenou prioritou byly finanční možnosti centra, jako jsou možnosti platby, finanční podpora a přijímané pojištění. Mnohem větší význam přikládali po ukončení léčby také nabídce kliniky (kvalita pokojů, volnočasové aktivity, kvalita stravy atd.). Ti, kteří zvažují léčbu, se mohou chtít podívat na finanční postupy zařízení a také na nabídku kliniky, což jim pomůže při konečném rozhodování o zařízení. Více informací

Rychlost metabolismu v játrech

Poté, co se alkohol dostane do krevního oběhu, je primárně metabolizován enzymy v játrech.3

Související enzymatické kroky trvají určitou dobu, než se metabolizuje jakékoli množství požitého alkoholu. V důsledku toho, jakmile rychlost konzumace převýší rychlost metabolismu, bude každý další nápoj přispívat ke zvyšující se koncentraci alkoholu v krvi. Vzhledem k tomu, že rychlost metabolismu ethanolu je do jisté míry fixní, čím více vypijete, tím déle zůstává nemetabolizovaný alkohol v systému. U většiny lidí opouští alkohol tělo rychlostí 0,015 g alkoholu na každých 100 ml krve za hodinu, což znamená, že vystřízlivění z opojné hladiny alkoholu v krvi může trvat několik hodin.4

Jakmile hladina alkoholu v krvi člověka přesáhne 0,05 %, začíná se projevovat zjistitelná míra intoxikace.5

S rostoucí hladinou BAC se mohou negativní účinky intoxikace projevit výrazněji. Lidé, kteří zpočátku mohli pociťovat poněkud mírné zklidnění a příjemnou změnu nálady, mohou začít být stále více dezorientovaní a v některých případech i depresivní a podráždění.

Co se považuje za nadměrnou konzumaci alkoholu?

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) se za nadměrné pití považuje nárazové pití (4 a více nápojů na posezení u žen, 5 a více u mužů), silné pití (8 a více nápojů za týden u žen, 15 a více u mužů) a/nebo jakékoli pití u těhotných nebo nezletilých osob.7

Mírnější pití může vypadat jako 1 nápoj denně u žen a až 2 nápoje denně u mužů; pro osoby, které již nepijí, se ani tato mírná míra nedoporučuje, protože jakýkoli příjem alkoholu je spojen s významnými zdravotními riziky – jak v krátkodobém, tak v dlouhodobém horizontu.7

Zdravotní potíže spojené s nadměrným pitím

Pití může časem poškodit organismus. Podle Národního institutu pro zneužívání alkoholu a alkoholismus je konzumace alkoholu v příčinné souvislosti s rizikem vzniku několika závažných, chronických onemocnění. K některým z těchto stavů souvisejících s alkoholem patří:6

• Pankreatitida.
• Onemocnění jater (např. alkoholická hepatitida, cirhóza, selhání jater, hepatocelulární karcinom).
• Rakovina (např. chronické onemocnění jater), rakovina prsu, hlavy a krku, gastrointestinální rakovina).
• Kardiovaskulární onemocnění (např. chronická hypertenze, alkoholická kardiomyopatie).
• Cerebrovaskulární onemocnění (např. ischemická cévní mozková příhoda).

Zdroje

1. Národní institut pro zneužívání drog pro dospívající. (2019). Alkohol.
2. Národní institut pro zneužívání alkoholu a alkoholismus. (1997). Metabolismus alkoholu. NIAAA, 35, 371.
3. Zakhari, S., (2006). Přehled: Jak je alkohol v těle metabolizován? Výzkum alkoholu: Current Reviews, 2006; 29(4):245-254.
4. Bowling Green State University. (b.d.). Alcohol Metabolism (Metabolismus alkoholu).
5. Substance Abuse and Mental Health Services Administration (Úřad pro zneužívání návykových látek a služby duševního zdraví). (2006). Substance Abuse (Zneužívání návykových látek): Clinical Issues in Intensive Outpatient Treatment (Klinické otázky intenzivní ambulantní léčby).
6. Shield, K.D., Parry, C., Rehm, J. (2013). Focus On (Zaostřeno na): Chronická onemocnění a stavy související s užíváním alkoholu. Alcohol Research (Výzkum alkoholu): Current Reviews, 35(2), 155-173.
7. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. (2018). Fact Sheets-Alcohol Use and Your Health (Informační listy – užívání alkoholu a vaše zdraví).
8. Cedarbaum, A.I., (2012). Metabolismus alkoholu. Clinics in Liver Disease. 2012 Nov; 16(4): 667-685.

O redaktorovi

Kindra Sclar, M.A.

Kindra Sclar je starší redaktorkou webového obsahu pro American Addiction Centers. Před nástupem do společnosti pracovala více než 8 let jako redaktorka tisku a webu pro několik tištěných a internetových vydavatelství. Kindra pracovala na obsahu…

.