Jak dlouho trvá zotavení po operaci rotátorové manžety? Časová osa lékaře

Když přijde řeč na operaci rotátorové manžety, první otázka na rtech většiny lidí je zřejmá: „Jak dlouho mi bude trvat zotavení?“

Je to dobrá otázka. A krátká, ale trochu dráždivá odpověď zní: záleží na tom.

Lhůty zotavení se liší v závislosti na mnoha různých faktorech, jako je věk, životní styl, kondice a velikost a závažnost trhliny v rameni. Nemluvě o vaší přilnavosti, pokud jde o rehabilitaci a cvičení. V medicíně neexistuje nic takového jako univerzální řešení.

To znamená, že můžeme načrtnout hrubou mapu očekávání pro vaši rekonvalescenci po opravě rotátorové manžety – takovou cestu absolvuje většina pacientů na své cestě zpět ke zdraví. Zde je uvedeno, jak to vypadá.

Před operací

K poranění rotátorové manžety dojde, když jeden nebo více ze čtyř klíčových svalů a šlach kolem ramenního kloubu utrpí výron nebo natržení. Zatímco mnohé se časem přirozeně zahojí, některé vyžadují operaci. Ta často zahrnuje opětovné přišití natržené tkáně ke kosti – a to způsobí, že oblast je poté velmi bolestivá a citlivá. Při přípravě na operaci se proto v první řadě snažíme zvládnout očekávání. Doufáme, že vaše rameno bude mnohem lepší, ale nemůžeme slíbit, že bude dokonalé. A bude to chvíli trvat.

24 hodin

Oprava rotátorové manžety se obvykle provádí ve spánku a během jednoho dne byste měli být schopni odejít domů. Během operace Vám může být podána nervová blokáda ke znecitlivění dané oblasti. Účinky trvají několik hodin, takže až odezní, budete užívat další léky proti bolesti, abyste se cítil/a pohodlněji. Nasadíme vám závěs, který vám pomůže rameno podepřít a udržet ho znehybněné. Zdravotní sestra nebo fyzioterapeut Vám ukáží, jak ramenem pohybovat do závěsu a z něj, abyste se mohl/a mýt a oblékat.

1. týden

V prvním týdnu je hlavním cílem odpočinek a dobrá kontrola bolesti. Pro většinu lidí to znamená jednoduchá analgetika, jako je paracetamol nebo kokodamol. Můžeme vám také nabídnout nějaké léky, které vám pomohou pohodlněji spát. V ideálním případě si budete každých několik hodin přikládat ledové obklady, které pomohou snížit bolest a otok. Mezitím se budete uklidňovat: v této fázi se maximálně pokusíte o velmi jemný, visící pohyb paže. Budete moci provádět některé pohyby rukou, zápěstím a loktem.

2 týdny

Po dvou týdnech by měla skončit nejnepříjemnější fáze rekonvalescence. Většina pacientů je v této fázi schopna snížit úlevu od bolesti. V této fázi se také vrátíte do nemocnice, aby vám byl odstraněn obvaz a stehy. Možná také znovu navštívíte tým fyzioterapeutů, aby vám poskytl odborná cvičení pro další kroky na cestě.

4-6 týdnů

Někde kolem měsíce až šesti týdnů budete moci sundat závěs a začít opět spát na obou stranách. Postupně zavedeme i omezený „aktivní pohyb“ ramene. Aktivní pohyb znamená, že ramenem můžete začít pohybovat, ale ne proti odporu. Mnoho pacientů zjistí, že od šesti týdnů mohou opět řídit auto a mírně plavat. Objednáme vás také na konzultaci, abychom zkontrolovali váš pokrok a probrali s vámi případné obavy.

8-12 týdnů

Po pasivním a aktivním pohybu je třetí fází rehabilitace posilování. Ta obvykle začíná přibližně od osmého týdne. Začnete pracovat na cvicích, které vám fyzioterapeut dal dříve na časové ose. Cílem je zde obnovit svaly ramene, jejichž stav se po dlouhé nečinnosti zhoršil.

4-6 měsíců +

Pro mnoho pacientů s rotátorovou manžetou je šest měsíců klíčovou etapou na cestě k plnému zotavení. V této době by se vaše rameno mělo cítit silnější a běžné úkony by se měly vrátit. Začnete opět zvedat a tlačit, od zvedání se ze židle až po jemnou práci na zahradě nebo dokonce manuální práci.

Ale to je opravdu jen začátek: postupné pokroky můžete pozorovat až dva roky po operaci rotátorové manžety. To je bezpochyby dlouhá doba. Ale obecně se má za to, že čekání se vyplatí. Většina pacientů uvádí menší bolest a lepší sílu poté, co se odhodlala k operaci rotátorové manžety. Je to dobrá možnost, kterou je dobré mít na seznamu možných léčebných postupů.

Máte zájem dozvědět se více o opravě rotátorové manžety a o tom, jak byste mohli zlepšit dobu rekonvalescence po operaci? Vždy se rádi setkáme s pacienty, abychom jim poskytli radu, nasměrování a podporu. Proč se s námi nespojit? Budeme rádi, když se nám ozvete.