Jak dlouho obvykle trvá nachlazení a kdy byste měli navštívit lékaře

• Nachlazení by mělo trvat přibližně 7 až 10 dní a obvykle není natolik závažné, aby vyžadovalo návštěvu lékaře.
• Pokud se však příznaky nachlazení po 10 dnech zhorší, měli byste navštívit lékaře.
• Tady je časový rozpis toho, co můžete očekávat každý den, když jste nachlazení.
• Tento článek recenzoval doktor Rod Oskouian ze Swedish Neuroscience Institute.
• Tento článek je součástí publikace Insider’s guide for Treating the Common Cold.

Pokud jste se nachladili , je pravděpodobné, že vás bolí v krku, máte rýmu a bolí vás hlava, to je jen několik příznaků. V podstatě se cítíte hrozně.

Příznaky běžného nachlazení obvykle trvají sedm až deset dní u dospělých a jeden až dva týdny u dětí. Tak dlouho trvá vašemu tělu boj s virem nachlazení, který vás nakazil.

Existuje více než 200 virů, které mohou způsobit nachlazení. To může vysvětlovat, proč mnoho dospělých onemocní ročně dvěma až třemi viry nachlazení a děti jich mohou mít až sedm až osm.

Pokud máte vy nebo někdo z vašich blízkých nachlazení, zde se dozvíte, co můžete očekávat během následujícího týdne a co můžete udělat, abyste se mezitím cítili lépe.

Jak dlouho trvá nachlazení u dospělých?

Ať už jste vdechli infekční částice z něčího kýchnutí nebo jste si po dotyku infikovaného povrchu neumyli ruce, podle Mayo Clinic začnete pociťovat příznaky nachlazení jeden až tři dny po expozici.

Poté lze nachlazení rozdělit do několika fází, které popisují typ a závažnost příznaků, které můžete očekávat:

1.-2. den příznaků nachlazení

Kýchání a svědění neboli bolest v krku jsou obvykle první příznaky, které se u vás projeví, pokud máte virus nachlazení.

3.-4. den příznaků nachlazení

S postupujícími příznaky vám začne téct z nosu a můžete pociťovat překrvení.

5.-7. den příznaků nachlazení

Teď už závažnost vašich příznaků vrcholí a v této době se pravděpodobně budete cítit nejhůře. Můžete dokonce dostat horečku nebo zimnici.

Den 8-10 příznaků nachlazení

Kašel je známkou toho, že vaše nachlazení končí. Poslední dny nemoci se můžete stále cítit zahleněně a unaveně, ale blížíte se ke konci trápení.

Je důležité si uvědomit, že toto je typický časový průběh toho, co můžete prodělat, ale ne každý prožívá nachlazení stejným způsobem.

„Různí lidé bývají různě náchylní; u některých se objevuje více příznaků v dutinách, plicích nebo uších,“ říká doktor Timothy Laird, rodinný lékař. „Skupiny se slabším imunitním systémem – děti, těhotné ženy a starší lidé – mohou mít závažnější příznaky a potenciálně delší průběh.“

Kdy navštívit lékaře

Viru nachlazení byste měli být schopni zbavit se sami. Pokud se však příznaky zhorší nebo se po 10 dnech změní na závažnější, navštivte lékaře. Například nekontrolovatelné zvracení nebo průjem či dušnost jsou známkou toho, že byste měli vyhledat lékařskou pomoc.

Laird také varuje před závažnějšími infekcemi, jako je chřipka a zápal plic, které mají podobné příznaky a mohou být zaměněny za nachlazení.

Jak dlouho trvá nachlazení u dětí?“

Děti jsou k nachlazení náchylnější a každoročně prodělají více než dvojnásobný počet onemocnění než dospělí, a to zejména proto, že tráví hodně času ve společnosti jiných dětí a ne vždy dodržují správnou hygienu.

Příznaky, které se u vašeho dítěte mohou vyskytnout, však obvykle závisí na jeho věku.

U dětí mladších jednoho roku trvá nachlazení obvykle 10-14 dní. Mezi běžné příznaky patří např:

• Povzbudivost
• Spavost nebo rýma
• Zadýchávání
• Kašel
• Ztráta chuti k jídlu

.

• Problémy se spánkem
• Horečka

Děti od 1 roku věku často pociťují příznaky nachlazení po dobu 7 až 10 dnů, ale může přetrvávat až 14 dní. Mezi typické příznaky patří např:

• Kýchání
• Krvácení z nosu
• Bolest hlavy
• Bolest v krku
• Slzení očí
• Zadýchávání
• Kašel

Na rozdíl od dospělých neexistuje pro příznaky nachlazení u dětí žádný konkrétní časový harmonogram. Obvykle se během prvních tří dnů od nástupu příznaků u dítěte objeví horečka. Do třetího dne jejich příznaky vyvrcholí a od čtvrtého dne se začnou cítit lépe.

Podobně jako u dospělých se u kojenců a dětí ke konci infekce pravděpodobně objeví kašel. Kašel může přetrvávat několik dní.

Kdy navštívit pediatra

Klinika Mayo doporučuje, že pokud je vaše dítě mladší než 3 měsíce, měli byste zavolat pediatra, jakmile rozpoznáte příznaky.

Díky nedostatečně vyvinutému imunitnímu systému jsou děti náchylné k závažnějším komplikacím, jako jsou ušní infekce, infekce dutin a zápal plic, a váš pediatr vám může pomoci sledovat případné varovné příznaky.

Obvykle nachlazení odezní samo. Dítě byste však měli vzít k pediatrovi, pokud se u něj objeví některá z následujících příznaků:

• Dítě má horečku vyšší než 100,4 stupňů Celsia a je mladší než 2 měsíce nebo vyšší než 101 stupňů Celsia, pokud je starší.
• Jeho kašel se zhoršuje po 10. dni nemoci.
• Zvrací tak často, že se snižuje množství a frekvence močení.

Jak najít úlevu od příznaků nachlazení

Na nachlazení neexistuje žádný lék. Musíte ji prostě přečkat.

Existují však důležité kroky, které můžete podniknout, abyste zmírnili své příznaky a našli úlevu, zatímco vaše tělo bojuje s infekcí:

• Pijte hodně tekutin.
• Jíst ovoce a zeleninu a vyhýbat se tučným, smaženým a zpracovaným jídlům.
• Dostatek spánku.
• Dospělí mohou pro úlevu užívat antihistaminikum nebo dekongestivum. Dětem do 2 let by neměly být podávány žádné léky proti kašli.
• Dospělí mohou vyzkoušet neti pot nebo parní terapii pro zmírnění překrvení.

Pointa

Miliony Američanů každoročně onemocní nachlazením. Obvykle trvá nachlazení u dospělých 7-10 dní a u dětí 7-14 dní.

Dospělí se obvykle viru zbaví sami a nemusí navštívit lékaře.

Na druhou stranu jsou kojenci a batolata více ohroženi závažnými komplikacemi způsobenými nachlazením vzhledem k jejich nedostatečně vyvinutému imunitnímu systému. Proto je důležité jejich stav pečlivě sledovat a vyhledat lékařskou pomoc, pokud se jejich příznaky po 3-4 dnech zhorší.

• Pravděpodobně si nemyjete ruce dostatečně dlouho, a to vám může způsobit nemoc
• Z nachlazení se nevypotíte, a snaha o to by vám mohla ztížit uzdravení
• Kroky, které můžete podniknout, když cítíte, že se na vás chystá nachlazení, abyste snížili závažnost příznaků
• Kdy je možné s nachlazením cvičit a kdy byste měli zůstat v posteli
• Vitamin C proti nachlazení je mýtus, tak trochu
• Chcete-li se rychle zbavit nachlazení, jezte potraviny bohaté na vitaminy a minerály, jako je vitamin C, zinek, hořčík a vápník

.