Jaký je rozdíl mezi mozoly a otlaky?

Fuj. Při chůzi se vám o botu otírá něco nekalého, ale je to mozol, nebo otlak? Věřte tomu nebo ne, ale tyto někdy bolestivé výskyty jsou způsobem, jakým příroda chrání měkké tkáně vašeho chodidla. Jak? Tím, že vnější povrch je tvrdý a tvrdý. To chrání vaše chodidlo před nadměrným tlakem a třením a nazývá se hyperkeratóza (abnormální ztluštění vnější vrstvy kůže).

Odřeninami a mozoly trpí častěji lidé s kostnatými prsty nebo měkkou kůží, ale nakonec jsou běžné u všech typů chodidel. Oba stavy jsou často bolestivé, ale ne vždy. Ve většině případů jsou důsledkem špatně padnoucí obuvi.

Tady je rychlý způsob, jak rozeznat mozoly od kuřích ok:

Kuří oka: spojte si mozoly s prsty na nohou. Mozoly jsou nánosy ztvrdlé kůže, které se obvykle nacházejí v blízkosti kostěné části palce u nohy nebo i mezi prsty. Často vypadají voskovitě nebo mají změněnou barvu a obvykle mají kulatý tvar. Pravděpodobná příčina: tlak z bot, které se třou o prsty, když vám špatně padnou. Otlaky jsou také časté, když nosíte boty bez ponožek.

Tvrdé a měkké otlaky: Tvrdé otlaky najdete na horní části menších prstů nebo na vnější straně malíčku. Jedná se o typická místa, kde špatně padnoucí boty mají tendenci se nejvíce třít. Měkké otlaky se často vyskytují mezi prsty; zůstávají měkké, protože pot mezi prsty je udržuje vlhké. Nenechávejte měkké otlaky žít příliš dlouho – mohou se zanítit.

Jak odstranit otlaky: Nikdy se je nepokoušejte odstranit ostrým předmětem, jako jsou nůžky, žiletka nebo nůž. Místo toho použijte k odstranění nahromaděné tkáně jemnější a citlivější pemzu nebo smirkovou desku. Pemzou nebo smirkem pohybujte vždy pouze jedním směrem. Můžete také vyzkoušet polštářky nebo léčivé polštářky, které jsou volně prodejné. Vždy se doporučuje: navštívit zkušeného podiatra, který tuto práci provede.

Mozoly: jedná se také o nános ztvrdlé kůže, ale místo na prstech se mozoly nacházejí na spodní straně chodidla. Mozoly jsou považovány za relativně normální dysfunkci v životě nohou, ale mohou být způsobeny i nevhodně padnoucí obuví.

Jak mozoly odstranit: Nejprve si dejte teplou koupel nebo sprchu. Bezprostředně poté použijte pemzu k odstranění nánosů tkáně. Pokud se na takovou práci necítíte, navštivte zkušeného podiatra.

Jak můžete mozolům a otlakům předcházet: Noste správně padnoucí obuv a vždy si obujte ponožky, které odvádějí pot. Udržujte svá chodidla v suchu.

Typ obuvi, která vám pravděpodobně způsobuje otlaky a mozoly: Těsná nebo špatně padnoucí obuv je s největší pravděpodobností vždy hlavní příčinou. Vybírejte obuv, která snižuje tlak a tření na prsty a přední část nohou. Ujistěte se, že boty poskytují dostatek prostoru pro prsty a že mají měkký svršek a nízké podpatky.

Doporučení: ortopedická obuv s větší hloubkou a podpůrnými vložkami, které tlumí nárazy a zmírňují tlak z těchto citlivých a zranitelných míst.

Kliknutím sem zjistíte, jak si můžete vybrat správný typ bot na mozoly a otlaky.