Jaké jsou šokující výhody pití citronové převařené vody

Všichni známe skvělé zdravotní účinky citronové vody. Ale zkoušeli jste někdy vařit kousky citronu ve vodě? Toto řešení může působit na vaše zdraví jako zázrak.

• Podle: Debika chakraborty |
• 28. března 2018 15:31

Všichni víme o skvělých přínosech citronové vody. Citron obsahuje velké množství vitaminu C, draslíku, vitaminu B-6, sodíku, železa a hořčíku. Není tedy nic lepšího než citron na posílení našeho imunitního systému, hubnutí atd. Obvykle pijeme citronovou vodu, abychom získali všechny její výhody a zůstali déle svěží. Ale zkoušeli jste někdy vařit kousky citronu ve vodě? Tento proces má spoustu zdraví prospěšných účinků. Je to dokonce lepší než pít sklenici citronové vody. Nemůžete tomu uvěřit? Podívejme se na následující a dozvíme se o něm. (Přečtěte si také: Jaké jsou zdravotní účinky mátové vody)

Složení pro přípravu citronové vařené vody:
Pokud chcete vyzkoušet tento kouzelný kvocient pro zdraví, musíte mít tyto následující ingredience. Podívejte se na ně.

• Destilovaná voda
• Několik plátků citronu
• Med

Jak připravit citronovou vařenou vodu:
Nejdříve musíte vložit malé kousky citronu do téměř 3 šálků vařící vody. Vařte ji přibližně 3-4 minuty. Po uvaření ji nechte stranou, aby vychladla. Později plátky citronu z roztoku opatrně vyjměte a vodu nalijte do sklenice. Nyní ji na hodinu uložte do chladničky. Můžete ji pít každé ráno a přidat do ní trochu medu. Pokud chcete, můžete roztok při pití trochu zahřát. (Přečtěte si také: Jaké jsou zdravotní účinky čaje z tulsi nebo bazalky)

Zdravotní přínosy pití citronové převařené vody:

Dodá vám obrovské množství energie:
Jak jsme se již zmínili, citron obsahuje spoustu vitamínů jako C, B-6, fosfor, draslík atd. Proto vám tento roztok dodá spoustu energie na celý den a zvýší vaši výdrž.

Pomáhá hubnout:
Citron obsahuje vlákninu, proto jeho konzumace způsobí, že váš žaludek zůstane sytý po delší dobu. Proto téměř necítíte hlad a zabraňuje přejídání. Takže vypití sklenice tohoto kouzelného roztoku může rozhodně nastartovat vaše hubnutí.

Dodá vám zářivou pleť:
Přítomnost vitamínů v citronu velmi napomáhá tomu, aby pleť vypadala zdravě. Tento roztok zlepšuje váš krevní oběh a pomáhá efektivně vytvářet nové krevní buňky. Pitím této vody se vaše pleť stane zářivou a krásnou. (Přečtěte si také: Jaké jsou zdravotní účinky šafránového mléka (Kesar Doodh))