Healthdirect Bezplatné australské zdravotní poradenství, na které se můžete spolehnout.

Co je to SIDS a SUDI?

Syndrom náhlého úmrtí kojenců (SIDS) je náhlé, neočekávané a nevysvětlitelné úmrtí zdánlivě zdravého dítěte. Je to jedna z hlavních příčin náhlého neočekávaného úmrtí v kojeneckém věku (Sudden Unexpected Death in Infancy, SUDI), což je náhlé a neočekávané úmrtí dítěte.

Někdy děti umírají na závažné onemocnění nebo problém, se kterým se dítě mohlo narodit. Někdy je to v důsledku smrtelné nehody ve spánku, například pokud se udusí nebo se zachytí či uškrtí. Pokud se nepodaří zjistit žádnou příčinu úmrtí, nazývá se „SIDS“.

SIDS a SUDI jsou vzácné a riziko, že vaše dítě na ně zemře, je velmi nízké. Počet úmrtí na SIDS se v Austrálii snížil díky kampaním za bezpečné spaní. V roce 2017 zemřelo na SIDS 6 dětí z každých 100 000.

Většina úmrtí nastává během prvních 3 měsíců života dítěte. Většímu riziku jsou vystaveny děti narozené předčasně nebo s nízkou porodní hmotností a SIDS je také častější u chlapečků. K většině neočekávaných úmrtí dochází, když dítě v noci spí ve své postýlce.

K SIDS však může dojít také, když dítě spí během dne, nebo příležitostně, když je vzhůru. Matky mohou snížit riziko SIDS tím, že nebudou kouřit v těhotenství nebo po narození dítěte a budou dítě při spánku vždy pokládat na záda.

Co je příčinou SUDI, včetně SIDS a smrtelných nehod ve spánku?

Náhlým a neočekávaným úmrtím dětí v důsledku zdravotních problémů pravděpodobně nelze zabránit. Vědci však identifikovali podobné rizikové faktory, které jsou přítomny u SIDS, SUDI a smrtelných nehod ve spánku. Odstraněním známých rizikových faktorů a zajištěním bezpečného prostředí pro spánek lze většině těchto úmrtí předejít.

Odborníci se domnívají, že k SIDS dochází v určité fázi vývoje dítěte a že postihuje děti, které jsou zranitelné vůči určitým stresům z prostředí, jako je tabákový kouř, zamotání se do lůžkovin, drobná onemocnění nebo překážka v dýchání.

Děti, které zemřou na SIDS, mají pravděpodobně problémy ve způsobu, jakým reagují na tyto stresy a jak regulují svůj srdeční tep, dýchání a teplotu. Přestože příčina SIDS není zcela objasněna, můžete toto riziko snížit.

Co mohu udělat, abych pomohl/a snížit riziko SUDI, včetně SIDS a smrtelných nehod ve spánku?

Usínejte dítě na zádech

Ukládejte dítě ke spánku na záda od samého počátku, a to jak pro denní, tak pro noční spánek. Snížíte tak riziko SUDI. Spaní na boku není pro miminka tak bezpečné jako na zádech. U zdravých dětí uložených na zádech není větší pravděpodobnost, že se udusí.

Když je dítě dost staré na to, aby se přetočilo, nebraňte mu v tom.

Držte hlavu a obličej nezakryté

Přikrývka vašeho dítěte by neměla být zastrčená výš, než jsou jeho ramena. Nohy dítěte položte na dno postýlky, aby nemohly sklouznout dolů pod lůžkoviny. Místo přikrývky můžete použít bezpečný dětský spací pytel s přiléhavými otvory pro krk a paže a bez kapuce.

Při pobytu v místnosti nebo v autě nechte hlavičku dítěte odkrytou. To zahrnuje žádné pokrývky hlavy, jako jsou čepičky, kšiltovky, kloboučky nebo oblečení s kapucí.

Dbejte na to, aby dítě před porodem a po něm nebylo kouřeno

Vystavení cigaretovému kouři může významně zvýšit riziko náhlého a nečekaného úmrtí vašeho dítěte. To platí pro matky, které kouří během těhotenství a po porodu, a také pro ty, kteří kouří v okolí dítěte.

Pokud kouříte během těhotenství, vaše dítě má mnohem větší pravděpodobnost úmrtí na SUDI, než když nekouříte.

Pokud je vaše dítě po narození vystaveno zakouřenému prostředí, má mnohem větší pravděpodobnost úmrtí na SUDI než dítě žijící v nekuřáckém prostředí. Pokud kouříte, může vám lékař doporučit vhodnou léčbu a místní podpůrné služby, které vám pomohou přestat kouřit.

Nenechte nikoho kouřit ve stejné místnosti jako vaše dítě. Každý, kdo potřebuje kouřit, by měl jít ven. Neberte své dítě na zakouřená místa.

Zajistěte mu bezpečné prostředí pro spánek ve dne i v noci

Ujistěte se, že postýlka, matrace a lůžkoviny jsou bezpečné a splňují australské normy. Matrace by měla být pevná, rovná a čistá. Ujistěte se, že se dítě nemůže zaklínit mezi matraci a bočnice postýlky. Z postýlky byste měli odstranit polštáře, doony, volné lůžkoviny, nárazníky a měkké hračky.

Sdílení spací plochy s dítětem za určitých okolností zvyšuje riziko SUDI. Nejvíce ohroženy jsou děti mladší 4 měsíců, nedonošené děti a děti s nízkým gestačním věkem (nízkou porodní hmotností). Vyvarujte se usínání s miminkem na pohovce nebo křesle.

Usínejte s miminkem v bezpečné postýlce v pokoji rodičů

Nejbezpečnějším místem pro spánek miminka je postýlka v pokoji s vámi po dobu prvních 6 až 12 měsíců. Pokud kouříte, nesdílejte s dítětem stejnou plochu na spaní a ujistěte se, že ložnice je nekuřácká.

Neměli byste s dítětem sdílet plochu na spaní, pokud jste požili alkohol nebo drogy, jste velmi unavení nebo by se dítě mohlo zachytit u stěny nebo přikrýt lůžkovinami pro dospělé. Ujistěte se, že v posteli nejsou žádné další děti ani domácí zvířata.

Kojte dítě

Existují velmi dobré důkazy, že kojení dětí je může chránit před SUDI.

Kontrolní seznam pro bezpečné spaní

Červený nos sestavil následující kontrolní seznam pro bezpečné spaní:

• Je dítě uloženo ke spánku na zádech
• Spí dítě v bezpečné kolébce nebo postýlce a mimo dosah nebezpečí?
• Splňuje postýlka australskou normu pro postýlky?
• Je matrace pevná?
• Přiléhá matrace dobře k postýlce nebo kolébce?
• Je matrace čistá, v dobrém stavu a rovná (není nakloněná nebo vyvýšená)
• Je obličej a hlava dítěte odkrytá?
• Jsou odstraněny všechny polštáře, peřinky, beránčí vlna, nárazníky do postýlky a měkké hračky?
• Pokud používáte dětský spací pytel, má přiléhavý krk, průramky nebo rukávy a nemá kapuci?
• Pokud používáte přikrývky místo spacího pytle, bylo dítě uloženo ke spánku tak, aby se nohama dotýkalo dna postýlky/bazénu a přikrývky byly bezpečně zastrčeny?
• Má dítě čas na hraní na bříšku, když je vzhůru a pod dohledem?
• Jestliže jste kuřák, přestal/a jste kouřit nebo jste se obrátil/a na svého lékaře či linku pro odvykání kouření s žádostí o pomoc?
• Pamatujte, že nikdy nesmíte uspávat dítě na pohovce, pytli s fazolemi, vodní posteli nebo polštáři.
• Jsou ostatní členové rodiny informováni o tom, jak bezpečně uspávat dítě?

Přečtěte si více o bezpečném spánku pro vaše dítě.

Další informace o SIDS a bezpečném spánku naleznete na stránkách Červený nos na adrese www.rednose.com.au.

Minimalizace rizika SIDS – video

Video poskytla síť Raising Children Network.

Další informace o SIDS a bezpečném spánku naleznete na stránkách Červený nos.