Gymnofobní poradna Wolverhampton

Terapie gymnofobie strach z nahoty nebo z pobytu bez oblečení na veřejnosti

Gymnofobie je strach z nahoty a je běžnou fobií související se sociální úzkostnou poruchou a také tvoří časté téma v lidských snech!

Na této stránce:

• Příznaky gymnofobie
• Léčba gymnofobie

Všechny fobie, bez ohledu na to, čeho se obávaný objekt nebo okolnosti týkají, vyvolávají u postiženého pocity úzkosti a stresu a gymnofobie se v tomto smyslu neliší.

Ačkoli se obávaný objekt nebo situace mohou ostatním lidem zdát „směšné“ nebo „hloupé“, člověk, který trpí gymnofobií, ví až příliš dobře, že Úzkost, kterou prožívá, je dostatečně skutečná.

V TranceForm Psychology tomu naprosto rozumíme a budeme k vám a vaší gymnofobii přistupovat seriózně.

Po mnoho let si psychologové uvědomují, že naše mysl je více než schopná vyvolat skutečnou biologickou reakci na jakoukoli situaci, a tak dokud člověk trpící Gymnofobií „věří“, že objekt nebo situace, které se bojí, pro něj představují nebezpečí, bude prožívat skutečný strach.

Většina lidí, kteří trpí Gymnofobií, si uvědomuje, že jejich strach je „iracionální“, ale bez ohledu na toto poznání ho nadále prožívají. To je důvod, proč pouhá rada „zbavte se ho“ málokdy vede k řešení!

Symptomy gymnofobie

Příznaky gymnofobie jsou velmi podobné jiným specifickým fobiím a často budou zahrnovat:

• Záchvaty paniky
• Neschopnost se uvolnit
• Problémy se soustředěním
• Být vznětlivý
• Pocity, že se vám něco nelíbí. závratě
• Pichlavé pocity jako špendlíky a jehly
• Palpitace
• Bolesti &Bolesti
• Únava
• Suchost a lepkavost v ústech
• Nadměrné pocení
• Dýchavičnost
• Migrény a bolesti hlavy

Gymnofobie Příznaky jsou většinou automatické a nekontrolovatelné a může se zdát, že ovládnou myšlení člověka, což často vede k přijetí extrémních opatření, aby se vyhnul obávanému objektu nebo situaci, jedná se o takzvané „bezpečnostní“ nebo „vyhýbavé“ chování.

Naneštěstí pro postiženého mají tato bezpečnostní chování paradoxní účinek a ve skutečnosti fobii spíše posilují, než aby ji řešily!“

Gymnofobie může být důsledkem negativních emočních zážitků, které mohou být přímo nebo nepřímo spojeny s objektem nebo situačním strachem.

S postupem času se příznaky často „normalizují“ a „akceptují“ jako omezující přesvědčení v životě dané osoby – „naučil jsem se s tím žít.“

Ve stejně mnoha případech se gymnofobie může časem zhoršovat, protože se vyvíjí stále sofistikovanější bezpečnostní chování a rutina.

Dobrou zprávou je, že naprosté většině lidí, kteří trpí gymnofobií, velmi pomůže kurz psychologické terapie.

Léčba gymnofobie

TranceForm Psychology je schopna nabídnout řadu různých psychologických léčebných postupů pro léčbu gymnofobie, včetně jak „kognitivních“ (myšlenkových) terapií založených na mluvení, tak terapií založených na „emocionálním“ obsahu, jako je například EMDR & Analytická terapie.

Nabízíme také psychodynamické přístupy k terapii, kde je mnohem větší důraz kladen na „vztah“ mezi terapeutem a klientem jako základní „prostředek“ změny.

Kognitivní terapie, jako je kognitivně-behaviorální terapie (CBT) a program Changing Limiting Beliefs (CLB), mají tendenci považovat příznaky gymnofobie za důsledek „neužitečných stylů myšlení“ nebo vzorců myšlení, které přímo „vytvářejí“ „pocity“ úzkosti a stresu při setkání s fobickým objektem nebo situací. Tyto typy terapie se často označují jako „krátké“ nebo „direktivní“ terapie a zaměřují se spíše na myšlení, které se objevuje „nyní“, než jako důsledek „minulého zážitku“.

Tento vztah mezi myšlením (poznáním) a pocity (chováním) je hlavním pilířem těchto typů terapie a je podpořen značným množstvím vědeckých důkazů.

Psychodynamické terapie, jako je psychoanalýza, se zásadně liší od kognitivních přístupů, protože se domnívají, že události a vlivy, které člověk zažil v dřívějším formativním životě, mohou způsobit nebo alespoň „předurčit“ člověka k tomu, aby v pozdějším životě trpěl určitým způsobem.

Cílem psychodynamické terapie je pomoci člověku tyto příčinné problémy prozkoumat, pochopit a vyřešit podle doktríny „příčiny a následku“. V těchto typech terapie je vztah mezi terapeutem a klientem považován za důležitý faktor při řešení problémů.

Další informace o přístupech psychodynamické terapie V direktivní terapii si můžete přečíst zde.

Důvěrné úvodní konzultace při gymnofobii

Všem potenciálním klientům nabízíme důvěrné úvodní posouzení, abychom si popovídali o vaší gymnofobii.

Během této 50minutové konzultace s vámi probereme různé možnosti, které máte k dispozici, a na základě vaší individuální osobní situace vám dáme uvážené doporučení.

V TranceForm Psychology věříme, že terapie by měla být spoluprací mezi terapeutem a klientem, proto je velmi důležité, abychom se mohli setkat PŘED sjednáním jakéhokoli druhu pomoci.

Naší zásadou je pomoci lidem učinit plně vyvážené & uvážené rozhodnutí o podstoupení terapie u nás, a to včetně finančních i osobních důsledků.

Naší zásadou je pomoci lidem učinit plně vyvážené & uvážené rozhodnutí o podstoupení terapie u nás, a to včetně finančních i osobních důsledků.