Guru lásky a světla

Měli jste někdy bolesti hlavy po masáži v oblasti krku a hlavy?

Bolesti hlavy po masáži se vyskytují zřídka, protože masáž uvolňuje svaly, které obvykle omezují průtok kyslíku a krve. Hloubková manipulace vyrovná kosti a rozestoupí je. Občas může dojít k zánětu tkáně v horní části krku, který způsobí tenzní bolest hlavy.

Populární rčení při masáži –

Bolest hlavy je způsobena uvolňováním toxinů

Tvrzení, které zdánlivě prostupuje celým masérským vzděláváním a knihami, zní,

Toxiny se hromadí v těle a že tyto toxiny lze masáží vyplavit.

Je to příčinou bolestí hlavy?“

Pro to existuje jen málo důkazů a zdá se, že podle mnohých lékařů jde spíše o mýtus. Tím nechci zpochybňovat, že existují zcela reálné toxiny, které se v těle hromadí, například perzistentní organické látky (POPs) v tukových tkáních a těžké kovy v kosterních tkáních. Tyto toxiny jsou však podle moderní medicíny příliš silně chemicky vázány na cílové tkáně, než aby se masáží uvolnily. Možná, že některé typy identifikovaných toxinů nemohou být uvolněny hlubokými tkáněmi, ale stimulace průtoku krve vždy napomáhá odstraňování vedlejších produktů využívání energie.

Je zřejmé, že masáž po intenzivním tréninku pomáhá odstraňovat kyselinu mléčnou a snižuje bolestivost svalů.

Voda je před a po úpravách hlubokých tkání velmi důležitá, protože voda je jedním ze způsobů číslo jedna, jak můžeme svému tělu pomoci redukovat toxiny.

Hlavní příčiny bolesti hlavy po masáži? Pokud jste dehydrovaní.
2. Pokud vám během masáže klesne hladina cukru v krvi.
3. Pokud se vám během masáže špatně dýchá.
4. Zhorší se vnější vrstva mozkových blan, která obklopuje naši míchu a mozek.

Způsobuje bolesti hlavy příliš velký tlak na svaly nebo tkáně?

V NĚKTERÝCH PŘÍPADECH ANO

Svaly, které je třeba uvolnit, aby se předešlo tenzním bolestem hlavy, je mohou také zhoršovat, protože se nacházejí v těsné blízkosti citlivé tkáně v mozku (viz ilustrační obrázek níže).

Bylo zjištěno, že rectus capitis posterior minor má fasciální most do naší dura mater (vnější vrstva mozkových blan, která obklopuje naši míchu a mozek) To znamená, že je připojen k vysoce citlivé tkáni. Potenciální role, kterou rectus capitis posterior minor hraje, spočívá ve snaze regulovat durální záhyby neboli pohyb dura mater směrem k míše – k němuž dochází při extenzi hlavy. Z toho se usuzuje, že jedinci mohou pociťovat bolesti hlavy a bolesti, když sval rectus capitis posterior minor působí nevhodně na tvrdou plenu mozkovou.

Mezi tyto svaly patří skupina čtyř subokcipitálních svalů: rectus capitis posterior minor, rectus capitis posterior major, obliquus capitis superior a obliquus capitis inferior.

MĚLI BYSTE SI DÁT PRACOVAT, I KDYŽ JSTE NÁchylní k bolestem hlavy nebo jste jimi byli postiženi?

ABSOLUTNĚ!!!

Je důležité si uvědomit, že byste si mohli nechat projít krk mistrem manipulátorem, který vám srovná kosti a zároveň uvolní svaly. Váš krk může být druhý den lepší než kdy jindy, ale hlava vás bude bolet, protože se část horní tkáně zanítila.

MŮŽETE BÝT AGRAVOVÁNI JEN JEDNOU!

Hluboká masáž odstraňuje napětí, které se nahromadilo, a také obnovuje průtok kyslíku a krve v daných oblastech.

Práce s tělem pomocí jógových úprav je cestou k alternativnímu léčení.

.