Funguje energetická psychologie skutečně?

Když jsem byl v roce 1970 nově jmenován na katedru psychiatrie na Univerzitě Johnse Hopkinse, nevěděl jsem, co mám očekávat, když si mě přednosta katedry zavolal do své kanceláře, aby se mnou probral zvláštní úkol. „Pořád slyším o těch ‚nových‘ terapiích, které přicházejí ze západního pobřeží,“ řekl mi. „Jsou to jen další kalifornské chmýří, nebo vývoj, o kterém stojí za to vědět? Běžte to zjistit.“

V té době tradiční psychoanalýza a behaviorismus rychle ztrácely svůj „podíl na trhu“. Na seminářích se objevovalo více než 200 nových značek terapie, propagovaných novým lákavým jazykem „vrcholných zážitků“, „osobního růstu“ a „seberealizace“. Během následujících sedmi měsíců jsem prozkoumal 46 těchto nových terapií, prostudoval jejich nejednotné výzkumné studie, vedl rozsáhlé telefonické nebo osobní rozhovory s jejich hlavními zastánci a více než tucet z nich přímo vyzkoušel na víkendových workshopech nebo v jiných formátech. Navzdory naději na zázračné léky jsem musel uznat, že utopické klinické modely, neotřesitelné přesvědčení terapeutů a dokonce ani emocionálně vzrušující zážitky nemusely nutně přinést lepší způsoby zpracování emocí nebo prožitků.

Přesto jsem byl svědkem terapeutických momentů, které se zdály naprosto geniální, a viděl jsem pozitivní změny, které lidé popisovali ještě po několika měsících. I když jsem nebyl schopen spojit takové výsledky s konkrétní metodou, teorií nebo typem klienta, dospěl jsem k některým závěrům o tom, co zvyšuje pravděpodobnost náhodných terapeutických výsledků. Zdálo se, že kořeny trvalé terapeutické změny spočívají v silném emocionálním, mezilidském nebo somatickém zapojení, změnách v sebepochopení a chování, které přesahují klinický kontext, a v připravenosti klienta přistupovat k životu jinak. Ačkoli žádný z těchto postřehů nebyl sám o sobě pozoruhodný, dohromady mi umožnily mnohem jasněji pochopit složitost změny a obtížnost terapeutova úkolu. Toto vědomí mi po většinu následujících 40 let dobře sloužilo.

Přibližně před deseti lety však přišlo něco, co některá z těchto základních přesvědčení zpochybnilo: Energetická psychologie, metoda založená na poklepávání na vybrané akupunkturní body, která řeší psychické problémy. Možná se ptáte, co mohlo vést zkušeného terapeuta, jako jsem já, k tomu, aby přijal přístup, který většina světa ortodoxní psychologie považuje za nejnovější ztělesnění hadího oleje? Nuže, následuje odpověď.

Osobní změna paradigmatu

V zájmu úplného odhalení mi dovolte říci, že za mé zapojení do energetické psychologie může z velké části žena, kterou jsem potkal před 33 lety a kterou jsem si nakonec vzal, Donna Eden. Donna, nyní známá přírodní léčitelka a autorka knihy Energetická medicína (standardní učební text ve stovkách kurzů energetického léčení, dostupný v 15 jazycích), mě neustále lákala na cestu mimo vyjeté koleje. Od chvíle, kdy jsem se s ní poprvé setkal, tvrdila, že dokáže vidět energie, které jsou pro většinu lidí neviditelné, stejně živě, jako můj pes slyší frekvence, které jsou pro člověka neslyšitelné. Z jejího pohledu byly zablokované nebo stagnující energie známkou nemoci nebo předzvěstí nemoci. Lidé, kteří vyhledávali její služby, se pohybovali od těch, kteří byli obecně zdraví a chtěli pomoci s bolestí nebo fyzickým omezením, až po jedince s život ohrožujícími stavy, jako je rakovina nebo srdeční onemocnění.

Zatímco manžel ve mně byl hrdý na to, že má partnerku s takovým charismatem, péčí a vášní pro svou práci, vědec ve mně přisuzoval stejným vlastnostem velkou část jejího úspěchu. Často jsem pozoroval, že schopnost profesionálního léčitele zprostředkovat osobní péči v kombinaci s vroucí vírou v transformační sílu určitého přístupu dokáže u následovníků vyvolat silné nadšení, které je samo o sobě léčivé. Byl to další příklad jevu, který je v medicíně a psychoterapii již dlouho známý: péče, očekávání a další „nespecifické“ faktory, které nemají nic společného se skutečně používaným zásahem, mohou přinést terapeutický prospěch.

Donna si byla svými metodami jistá a ani se je nesnažila podložit výzkumnou podporou. Když byla v těžké situaci, mohla občas uvést citát nějaké autority, například výrok nositele Nobelovy ceny za medicínu Alberta Szent-Gyšrgyiho: „V každé kultuře a v každé lékařské tradici před tou naší se léčení uskutečňovalo pohybem energie.“

„Jaké energie?“ ptal jsem se. „Elektrickou energií? V žádné studii, kterou jsem viděl, není! Kinetická, tepelná, magnetická, chemická, jaderná?“ „Ano. Donna odpověděla slovy o „jemných energiích“ meridiánů a čaker. To mě nepřesvědčilo. Dovedete si představit ty diskuse u stolu. Přestože jsem nadále zůstávala záhadou, neustále jsem pozorovala zlepšení u klientů, dokonce i u těch s tak vážnými zdravotními potížemi, jako je roztroušená skleróza nebo cukrovka. Výsledky nebyly okamžité – tohle nebyly Lurdy – ale k postupnému, jasnému a ověřitelnému vyléčení docházelo dost často na to, abych si toho všiml.

Z mnoha Donniných studentů se vyklubali terapeuti, kteří se zajímali o energetickou psychologii (EP). Abych se lépe vyzbrojila pro nevyhnutelné diskuse s těmito odpadlými lékaři, rozhodla jsem se navštívit ukázku jedné z forem EP zvané EFT (techniky emoční svobody). Jako subjekt byla předem vybrána žena trpící dlouhodobě silnou klaustrofobií. Bylo jí ukázáno, kde a jak má poklepávat na řadu bodů na své kůži, přičemž si vzpomněla na děsivé příhody týkající se uzavřených prostor. K mému úžasu téměř okamžitě oznámila, že scény, které si představovala, jí způsobují menší potíže. Během 20 minut se zdálo, že její klaustrofobie zmizela. Její zlepšení bylo ohromující. Když byla požádána, aby vstoupila do skříně, zavřela dveře a zůstala tam tak dlouho, jak jí to bude příjemné, zůstala tam tak dlouho, že nakonec byla vyzvána, aby vyšla ven. Vyšla vítězně a radovala se, že zůstala klidná v situaci, která by ji ještě před půl hodinou přivedla k nekontrolovatelné panice.

Přestože jsem měl stále podezření, že ukázka klaustrofobie byla jen šťastným výstřelem, zaujalo mě to natolik, že jsem se přihlásil do čtyřtýdenního vzdělávacího programu EP pro odborníky na duševní zdraví. Výsledky, kterých jsem byl během školení svědkem a kterých jsem začal dosahovat při cvičeních mezi jednotlivými lekcemi, mě nepřestávaly udivovat. Technika se ukázala jako trvale účinná při použití s klienty trpícími jednoduchými fobiemi. Brzy jsem však zjistil, že tapováním lze rychle potlačit celou řadu problematických emocí – včetně iracionálního strachu, hněvu, žárlivosti a pocitu viny. Poté jsem začal experimentovat se složitější dynamikou, jako jsou nevyřešené pocity vůči rodičům nebo pozůstatky traumatických zážitků. Rychle jsem si uvědomil, že aby byl postup plně účinný, je nezbytné identifikovat a zaměřit se na nejvýznamnější aspekty řešeného problému. Abych toho dosáhl, musel jsem často využívat další klinické metody, zejména kognitivní intervence a techniky odkrývání. Bylo mi však jasné, že poklepávání na akupunkturu zvyšuje moji terapeutickou účinnost při řešení široké škály problémů. Po letech odporu jsem zjistil, že EP aplikuji u svých klientů – dokonce ještě před dokončením výcviku.

Důkazy se hromadí

Přes přetrvávající odbornou skepsi se empirické důkazy o účinnosti EP hromadí. Po svých raketových začátcích si tento obor vylámal zuby nasazením léčebných týmů do více než desítky zemí, aby poskytovaly služby v oblasti duševního zdraví po přírodních a lidských katastrofách. Údaje o výsledcích systematicky shromážděné nejméně v pěti z těchto zemí a potvrzené místními zdravotnickými orgány, které neměly na EP žádný podíl, byly povzbudivé. První výzkum využívající zavedená opatření ke zkoumání výsledků léčby u osob, které přežily katastrofu, provedl v roce 2006 tým vedený psycholožkou Caroline Sakaiovou, který pracoval se sirotčincem ve Rwandě. Ze 400 sirotků, kteří v tomto zařízení žili nebo se vzdělávali, jich 188 ztratilo své rodiny během etnických čistek před 12 lety. Mnozí z nich byli svědky vyvraždění svých rodičů a stále se u nich projevovaly závažné příznaky posttraumatické stresové poruchy, včetně vzpomínek, nočních můr, pomočování, uzavřenosti nebo agrese. Studie se zaměřila na 50 dospívajících, které pečovatelé označili za osoby s největšími obtížemi. Všech 50 bylo hodnoceno na základě standardizovaného inventáře symptomů pro pečovatele a dosáhlo skóre nad hranicí PTSD. Každý z nich pak absolvoval jedno sezení s akupunkturními tapingy v délce 20 až 60 minut v kombinaci s přibližně 6 minutami strávenými výukou dvou jednoduchých relaxačních technik. Nejenže po této krátké intervenci kleslo skóre 47 z 50 adolescentů pod hranici PTSD, ale tato zlepšení závažných stavů, která přetrvávala více než deset let, se udržela i při ročním sledování.

Může poklepávání změnit mozek?“

Série studií provedených v posledních deseti letech v rámci projektu Neuroimaging Acupuncture Effects on Human Brain Activity na Harvard Medical School poskytuje vodítka k tomu, proč může být poklepávání na akupunkturu tak účinné. Podle vedoucí projektu Kathleen Hui „funkční MRI a PET studie akupunktury na běžně používaných akupunkturních bodech prokázaly významné modulační účinky na limbický systém.“

Jak se to týká EP? Vždy bylo zřejmé, že psychické působení je složkou EP. Traumatické vzpomínky nebo jiné podněty, které vyvolávají nežádoucí emoční reakce, jsou během poklepávání na akupunkturní body psychicky aktivovány. Vzhledem k tomu, že expozice je jedinou terapeutickou složkou přítomnou prakticky ve všech studiích účinné léčby posttraumatické stresové poruchy, byl úspěch EP často připisován právě použití tohoto přístupu. To však neřeší skutečnost, že kliničtí pracovníci využívající tuto techniku a nyní i četné studie zjistili, že přidáním poklepávání na akupunkturní body může být expozice mnohem kratší, vyžaduje méně opakování a vede k pozitivním výsledkům u větší části klientů. Nový poznatek, který přinesly harvardské neurozobrazovací studie, spočívá v tom, že stimulace specifických akupunkturních bodů generuje signály, které okamžitě snižují vzrušení v amygdale.

State of the Art

EP se používá v britských a francouzských vojenských službách k léčbě vojáků s posttraumatickou stresovou poruchou a britská Národní zdravotní služba, která EFT jako léčebnou metodu používá již řadu let, ji nyní nabízí veřejnosti v rámci školení pro zlepšení duševního zdraví. Ve Spojených státech však, částečně v důsledku neústupného postoje APA k EFT, musí mnozí terapeuti tuto terapii stále zavádět skrytě, jinak riskují odsouzení. Přesto si metody EP pomalu nacházejí cestu do běžné psychoterapeutické praxe i do institucí, jako jsou nemocnice, VA centra a HMO, přičemž rozsáhlé studie probíhají v Kaiser Permanente, síti Sutter Health a Walter Reed Army Medical Center.

S prohlubujícím se zkoumáním složitých tajemství lidského nervového systému se zdá, že rychlé, neinvazivní způsoby nápravy poškození a dysfunkcí nejsou tak daleko. Energetická psychologie je příslibem, že k tomuto cíli prorazí cestu. Jakkoli bizarně to kdysi mohlo znít, důkazy se posunuly daleko za hranice prvních anekdot a naznačují, že poklepání na kůži může spolehlivě usnadnit rozhodující emocionální změnu u řady stavů. Jakkoli mohou být taková zjištění starým klinikům, jako jsem já, nepříjemná, mohou nás všechny donutit přehodnotit naše modely psychoterapie.

***

Tento blog je výňatkem z knihy Davida Feinsteina „The Case for Energy Psychology“. Celá verze je k dispozici ve vydání z listopadu/prosince 2010, The Wounds of War: Returning Vets are Challenging Us to Rethink Our Approaches to PTSD (Rány války: Vracející se veteráni nás vyzývají, abychom přehodnotili své přístupy k posttraumatické stresové poruše).

Přečtěte si další podobné články ZDARMA o technikách pro mysl a tělo.

Nebo najděte články, jako je tento, v našem archivu v nové, vylepšené mobilní aplikaci Networker! Pro více informací klikněte zde.

Chcete si přečíst více podobných článků? Přihlaste se k odběru časopisu Psychotherapy Networker ještě dnes! alternativní medicína | amygdala | trauma z dětství | David Feinstein | pomoc při katastrofách | Donna Eden | EFT | emoční učení | energie | energetická psychologie | expoziční terapie | léčení | hipokampus | zpracování traumatu | PTSD | retraumatizace | vojáci | somatický proces | somatické terapie | somatická terapie | poklepávání | trauma | traumata | veterán