Demi Lovato promluvila o životě s bipolární poruchou

Demi Lovato se nikdy nestyděla podělit o svůj osobní příběh. Už v roce 2011 nastoupila nyní dvaadvacetiletá zpěvačka do léčebny, kde jí byla po letech boje s bulimií, řezáním a drogovou závislostí diagnostikována bipolární porucha. Nyní je zpěvačka hitů jako „Heart Attack“ a „Skyscraper“ mluvčí nové kampaně s názvem Be Vocal: Mluvte o duševním zdraví. Iniciativa se zaměřuje na povzbuzení lidí s duševním onemocněním, aby o něm mluvili, a také na to, aby ostatní zvedli svůj hlas na podporu změny způsobu, jakým se o duševních nemocech mluví, a odbourávání stigmatu, které je obklopuje.

„Je to moje vášeň – obhajoba duševního zdraví – a rozhodla jsem se spolupracovat s iniciativou Be Vocal, protože je to něco, co je opravdu silné, pokud jde nejen o informování lidí o tom, co je duševní nemoc, ale také o tom, co můžete udělat, abyste získali pomoc,“ říká Demi pro WomensHealthMag.com. Dodává, že chce, aby ženy věděly, že „je možné žít dobře, cítit se dobře a také najít štěstí s bipolární poruchou nebo jakoukoli jinou duševní nemocí, se kterou se potýkají.“

SOUVISEJÍCÍ: Zatímco mnoho celebrit se snaží své osobní zdravotní problémy držet mimo tisk, Demi využívá svou platformu ke zvýšení povědomí a pomoci ostatním v nouzi. „Vzpomínám si, jak jsem seděla se svým manažerem a rodinou a mluvila s nimi o tom, jestli mám mluvit o problémech, které jsem řešila, nebo ne,“ říká Demi. „Věděla jsem, že mám dvě možnosti:

Podle údajů organizace Depression and Bipolar Support Alliance trpí bipolární poruchou asi 5,7 milionu dospělých Američanů. Navíc může často trvat roky, než se někomu podaří stanovit správnou diagnózu. To se stalo i Demi. „Léta mi lidé říkali, že mám deprese, a já sama jsem vlastně nevěděla, proč jsem tak rozrušená a proč mám tyhle epizody mánie – což teď vím, že je mánie,“ říká.

Demi říká, že během těchto manických období zůstávala vzhůru do pěti do rána a za jednu noc napsala sedm písní. „Někdy jsem se cítila neporazitelná a byly to chvíle, kdy se mi mysl rozletěla do všech stran,“ říká. To, že nevěděla, co za jejím chováním stojí, vedlo k závislosti. „Když nevíte, co se děje, proč se cítíte určitým způsobem, a ještě nemáte odpovědi, lidé mají tendenci se léčit sami, což je přesně to, co jsem dělala,“ říká. „Teď už vím, že když se se svým týmem a podpůrným systémem soustředím na svůj léčebný plán, jsem schopen nejen udržet si zdravou mysl, ale jsem schopen udržet si i střízlivost.“

RELATED: Demi Lovato promluvila o bipolární poruše

Demi se ulevilo, když se konečně dozvěděla diagnózu. „Nastoupila jsem na léčbu a mohla jsem spolupracovat s úžasnými lékaři, kteří mi pomohli zjistit, že jsem ve skutečnosti bipolární, říká. „Byl to skvělý pocit zjistit, že mi nic není. Měla jsem jen duševní chorobu.“

Ačkoli se jí nyní daří dobře, Demi říká, že na zotavení musí pracovat každý den. „Nejste auto, které zajede do servisu, opraví se a vy už se s tím problémem nemusíte potýkat,“ říká. Na otázku, zda někdy bojuje s pokušením vrátit se ke starým návykům, odpověděla takto: „Je to snazší, ale samozřejmě jsou chvíle, kdy je to těžké. Ale vím, co všechno bych ztratila – nejen své přátele a rodinu, ale i své fanoušky. Vzhlížejí ke mně a já nechci, aby si někdo myslel, že je v pořádku ustoupit od toho, za čím si stojíte.“

RELEVANTNÍ:

Jedním z hlavních způsobů, jak si Demi udržuje duševní zdraví a střízlivost, je, že každý den hodinu až hodinu a půl cvičí. „Vlastně cvičím, jak jen to jde, protože to něco dělá – prostě to pomáhá,“ říká a vysvětluje, že má ráda kombinaci kruhového tréninku, jízdy na kole a pěší turistiky. „Dříve jsem také každý den meditovala. Už to nedělám tak často, protože mám pocit, že cvičení je pro mě určitou formou meditace – to, co se mnou dělá po duchovní i fyzické stránce.“

.