Co jsou léčebná umění?

Léčebná umění jsou tvůrčí postupy, které podporují uzdravení, zdraví, zvládání a osobní změnu. Mezi tradiční léčebná umění patří hudba, výtvarné umění, tanec/pohyb, poezie/psaní a dramatické terapie. Tyto přístupy kombinují umělecké vyjádření s psychologickým uvědoměním a komunikací a jsou vedeny terapeuty se zkušenostmi v obou oblastech.

Kromě tradičních léčebných umění existuje mnoho dalších forem vyjádření, propojení a seberozvoje, které mohou hrát klíčovou roli pro zdraví. Lze je praktikovat pod vedením učitele nebo terapeuta, ale lze je do života začlenit i samostatně a získat tak obohacení, sebeuvědomění a potěšení. Například:

• Terapie duševního těla, jako je řízená imaginace, biofeedback a hypnóza, nám mohou pomoci naučit se, jak se zbavit stresu a ovládat fyziologické funkce, jako je krevní tlak a srdeční frekvence.
• Smích a humor jsou prospěšné pro náš imunitní systém a mohou změnit naši perspektivu a vytvořit spojení s ostatními.
• Meditace a spiritualita nás mohou uvést do stavu hluboké relaxace, která nám pomůže zvládnout stres a cítit se spojeni s přírodou nebo univerzálním zdrojem bytí.
• Vztah k domácím zvířatům nám může pomoci cítit se klidněji a podpořit pocit blízkosti a porozumění s jinou bytostí.
• Vaření nebo zahradničení může povzbudit naše smysly, uvolnit mysl a přinést hluboký pocit uspokojení.
• Zapojení do jakéhokoli tvůrčího procesu je léčivé. Je to způsob, jak lépe poznat sebe sama na nejhlubších úrovních, navázat kontakt s druhými lidmi (lidmi nebo zvířaty), regulovat své reakce na stres a sdělovat své vnitřní prožitky.
• I malé změny v našem prostředí nás podporují na fyzické a emocionální úrovni tím, že do něj vnášejí přirozené světlo, umění, barvy a příjemný zvuk – každý z nich má hluboký vliv na náš nervový systém a pocity pohody.

Všechny tyto přístupy mají prokazatelně pozitivní vliv na zlepšení zdravotního stavu, zvládání nemoci, podporu pečujících osob a zlepšení prostředí ve zdravotnictví.

Léčebná umění jako péče zaměřená na pacienta

Léčebné umělecké terapie jsou přizpůsobeny jednotlivci a používají postupy, které mají u každého člověka nejvyšší pravděpodobnost úspěchu. Odborníci na léčebná umění jsou vyškoleni tak, aby byli součástí multidisciplinárního zdravotnického týmu a posuzovali symptomy jako součást širšího obrazu fyzické a psychické pohody a životní situace pacienta.

Zapojení léčebných umění do zdraví je součástí humanistického pohledu – pohledu, který uznává roli přesvědčení, emocí, stresu, sociálních vazeb, faktorů prostředí, kreativity a duchovního spojení ve zdraví a pohodě. Přijímá nejširší pohled na léčení – že zdraví není jen léčení nebo nepřítomnost nemoci, ale podpora pozitivních příležitostí k sebepoznání, růstu a odolnosti.

Vazba mezi uměním a zdravím/léčením

Léčebné umění je stále více začleňováno do zdravotní péče, protože výzkumy prokazují jeho pozitivní vliv na spokojenost pacientů se zdravotní péčí a na zdravotní výsledky u nejrůznějších zdravotních stavů.

Studie ukazují, že mohou pacientům pomoci s jejich fyzickým, duševním a emocionálním zotavením na mnoha úrovních, zejména zmírněním úzkosti a snížením bolesti. Snižováním stresu a osamělosti a poskytováním příležitostí k sebevyjádření může být léčebné umění léčebným nástrojem ke zlepšení nemocničního prostředí. V době, kdy mohou mít pacienti strach a nejistotu ohledně svého zdraví nebo podstupují lékařské zákroky, může být jemná a osobní pozornost věnovaná odborníky na léčebné umění obzvláště přínosná.

Pacienti, kteří podstupují tyto terapie, často uvádějí vyšší spokojenost s celkovou lékařskou péčí, přičemž zdůrazňují rozšíření možností léčby, pečlivé interakce s poskytovateli, zvýšení dovedností v oblasti sebepéče a posílení pocitu vlastní síly. Studie také naznačují, že léčebné umění a integrativní terapie mohou vyplnit mezery v účinnosti léčby, zejména u pacientů s komplexním, chronickým zdravotním stavem a u těch, kteří usilují o podporu zdraví a prevenci nemocí.

.