Co je greening out?

Greening out je pocit nevolnosti, neklidu a dalších nepříjemných příznaků, které se někdy objevují po konzumaci příliš velkého množství konopí.

Příznaky se liší individuálně, ale greening out je obvykle doprovázen závratěmi, zvracením a silnou úzkostí. Greening out může také zvýšit srdeční frekvenci a snížit krevní tlak v důsledku rozšíření cév způsobeného THC, jak vysvětluje studie farmakologických účinků kanabinoidů publikovaná v Handbook of Experimental Psychology. Uživatelé pociťují závratě, nevolnost a někteří uvádějí, že při konzumaci příliš velkého množství trávy zažívají mírné halucinace.

Foto: Gina Coleman/Weedmaps

Mějte na paměti, že ačkoli příznaky greening out mohou být zdrcující, nikdy nebylo zaznamenáno žádné úmrtí v důsledku předávkování konopím. Příznaky ozelenění mohou trvat od několika minut až po několik hodin. I když vám to může připadat jako dlouhá doba, když jste sjetí, věřte, že na konci tunelu je světlo.

THC a další kanabinoidy interagují s přirozeným endokanabinoidním systémem těla, včetně receptorů CB1 v mozku. Tělo má přirozený analog THC zvaný anandamid, který obvykle působí na tyto receptory a hraje roli při chuti k jídlu, bolesti, depresi, paměti a dalších tělesných funkcích.

Pokud konzumujete příliš mnoho THC, receptory CB1 se zahltí, což může způsobit, že onemocníte. Jaké příznaky se u vás projeví nebo zda vůbec dojde k zazelenání, závisí zcela na vaší fyziologické výbavě, síle konopí a vaší toleranci.

Greening out se může přihodit každému, ať už konopí kouří nebo požívá. Vše se odvíjí od množství požitého THC a tolerance člověka a jeho předchozích zkušeností s konopím. Při kouření však dochází k rychlejšímu vstřebávání než při konzumaci konopí, což může mít za následek rychlejší nástup greening outu. Požité konopí však zůstává v krevním řečišti déle, což může mít za následek delší trvání příznaků odeznění. Mezi příznaky odeznění patří:

• Paranoia a úzkost
• Těžkost končetin nebo nedostatečná pohyblivost
• Zvýšená srdeční frekvence
• Závratě nebo nesoustředěnost
• Nevolnost
• Třesavka nebo pot

Tyto vedlejší účinky se liší délkou stejně jako běžné konopné opojení, od několika minut až po několik hodin. Pokud je tráva jedinou látkou, kterou jste užili, měly by příznaky odeznít, aniž by vyžadovaly lékařskou péči. Pokud jste greening out prožili po požití kombinace trávy s alkoholem nebo tvrdšími drogami, tzv. crossfadingu, možná budete chtít vyhledat lékařskou pomoc.

Žádné důkazy nepotvrzují, že by greening out ze samotného konopí mohl způsobit nějaké škody. Neexistují žádné ověřené případy úmrtí způsobené výhradně toxicitou konopí. Existují však případy, kdy například konopí může zhoršit situaci u lidí se základními srdečními problémy nebo způsobit nadměrnou sedaci, která potlačuje dýchání, pokud člověk kombinuje konopí se sedativy, jako jsou prášky na spaní.

Konzumace příliš velkého množství marihuany najednou může působit znepokojivě, ale neexistují žádné důkazy, že by způsobila trvalé problémy.

Marihuana působí na lidi různě, takže green out je u některých jedinců pravděpodobnější než u jiných. Lidé s předchozími zkušenostmi s konopím mají dobrý smysl pro svou toleranci a často nezkonzumují více trávy, než jsou schopni zvládnout. Ti, kteří trávu ještě nezkusili, mohou greening outu předejít tím, že začnou s nízkou dávkou a počkají hodinu nebo déle, aby mohli posoudit účinek dávky na svůj organismus.

Pokud patříte k lidem, kterým ke zhulení stačí jeden nebo dva šluky z jointa, necítíte se nuceni kouřit více. Znejte své hranice a odolejte tlaku okolí, pokud k vám míří.

Jídlo a pití vody před kouřením může také pomoci zabránit příznakům zelenání. Stejně jako pití alkoholu může konzumace konopí na lačný žaludek zbavený jakýchkoli živin zesílit účinky trávy. Také míchání trávy s alkoholem nebo léky na předpis může pravděpodobnost greening outu zvýšit.

Foto: Gina Coleman/Weedmaps

Při konzumaci edibles je také nutné pečlivě odměřit dávku. Pokud nebudete dávat pozor na to, kolik miligramů THC je ve vašem brownies, můžete snadno zkonzumovat příliš mnoho a zažít nepříjemné opojení.

Pokud pociťujete příznaky zelenání, můžete udělat několik věcí, abyste příznaky zvládli. Vždy je užitečné mít přátelskou tvář, která vám bude průvodcem, protože přátelé mohou svou uklidňující přítomností pomoci zvládnout psychické příznaky.

Najděte si bezpečný prostor, kde můžete opojení přečkat, pijte dostatek vody a zvyšte hladinu cukru v krvi jídlem nebo ovocnou šťávou. Zhluboka dýchejte a snažte se rozptýlit televizním pořadem nebo oblíbenou hudbou. Udělejte, co můžete, abyste si vytvořili uklidňující prostředí, ve kterém vše přečkáte.

Některé výzkumy, například tato studie publikovaná v časopise Frontiers Psychiatry, naznačují, že olej CBD může zmírnit úzkost a paranoiu spojenou s příliš velkým množstvím trávy, kromě jiných výhod, které CBD může poskytovat.

Další výzkumy naznačují, že terpeny, jako je beta-karyofylen (obsažený v černém pepři) a limonen (obsažený v citronech), mohou hrát roli při zklidňování přemíry psychoaktivity. Beta-karyofylen se váže na receptory CB1 v mozku, čímž zabraňuje působení THC a snižuje související úzkost. Další studie z roku 2013 publikovaná v časopise BMC Complementary and Alternative Medicine zjistila, že limonen vykazuje příznaky proti úzkosti na zvířecích modelech. Proto může být žvýkání černého pepře nebo citronové kůry užitečné.

Prevence je obvykle nejlepší lék, pokud jde o kouření nadměrného množství trávy. Udržování hydratace a dodržování limitů marihuany vám pomůže zajistit, že si užijete příjemné opojení, ale pokud to přeženete, nezapomeňte zachovat klid a odjet na vlně. Nepříjemnost zeleného opojení nebude trvat věčně a časem se vrátíte do normálu.