6 účinných domácích prostředků proti horečce, o kterých musíte vědět

Stoupající teplota, bolest hlavy, svalů, nechutenství – horečka není pro nikoho příjemným zážitkem. Kromě těchto běžných příznaků spojených s horečkou trpí někteří lidé také dehydratací, slabostí a mírným třesem. Kdykoli je tělesná teplota vyšší než normální rozmezí, nazývá se tento stav horečkou. U dospělých se za normální teplotu obecně považuje 98,6 stupňů Fahrenheita neboli 37 stupňů Celsia, což se však může u jednotlivých typů těla lišit. Někteří lidé mají sklon k vyšší teplotě. Obecně se však říká, že každý, kdo má více než 99 stupňů Fahrenheita, má horečku. Horečka je v podstatě příznakem jiného stavu nebo nemoci. Horečka se může objevit, když vaše tělo bojuje s infekcí, například s chřipkou, nebo v důsledku nadměrného nahromadění toxinů.

Ajurvédský odborník Dr. Ashutosh Gautam říká: „Několik tradičních bylin, které ajurvéda doporučuje k léčbě horečky, jsou listy sudaršan, zázvor, giloy, tulsi (svatá bazalka), neem, černý pepř a hřebíček. Jejich konzumace se osvědčila při zmírňování horečky.“

Pokud je horečka na vyšší úrovni a přetrvává déle než tři dny, je pravděpodobné, že by mohla být způsobena virovou infekcí, horečkou chikunginya, dengue nebo malárií. V takových případech je lepší okamžitě vyhledat lékaře. V případě mírné horečky se však mohou hodit tyto domácí prostředky:

1. BazalkaBazalka je účinná bylina pro snížení horečky. Tato bylina je stejně účinná jako mnoho druhů antibiotik na trhu. Její léčivé vlastnosti pomohou velmi rychle snížit horečku. Vezměte asi 20 listů bazalky a povařte je, nyní do scezené vody z tulsi přidejte 1 čajovou lžičku drceného zázvoru a vařte, dokud se roztok nezredukuje na polovinu. Přidejte trochu medu a pijte tento čaj dvakrát až třikrát denně po dobu tří dnů, abyste dosáhli úlevy.

Bazalka je účinná bylina pro snížení horečky

2. ČesnekČesnek má podle knihy Léčivé potraviny z nakladatelství DK mnoho antibakteriálních vlastností. „Hlavními prospěšnými složkami tohoto člena čeledi allium jsou alicin a diallylsulfidy – sirné sloučeniny, které jsou antibakteriální a protiplísňové“. Teplý charakter česneku může také snižovat vysokou horečku tím, že podporuje pocení. Rozdrťte 1 stroužek česneku a přidejte ho do 1 šálku horké vody. Nechte ji 10 minut odpočívat a poté sceďte. Pro dosažení nejlepších výsledků pijte tento nápoj dvakrát denně.

Česnek má mnoho antibakteriálních vlastností

3. ZázvorTrvalka pocházející z Číny a Indie známá jako Zingiber officinale se může osvědčit jako pomocník při spoustě vašich zdravotních potíží, jako je nachlazení, chřipka, záněty, bolesti v krku a horečka. Jeho přírodní antivirové a antibakteriální prvky pomáhají bojovat s infekcí v těle a posilují vaši imunitu zevnitř. Můžete si ho dát ve formě čaje tak, že do 1 šálku vroucí vody přidáte 1 1/2 čajové lžičky nastrouhaného zázvoru, ochutíte ho medem a tento čaj pijete alespoň třikrát až čtyřikrát denně. nebo můžete také smíchat 1 1/2 čajové lžičky zázvorové šťávy, 1 lžičku citronové šťávy a 1 polévkovou lžíci medu. Pro dosažení nejlepších výsledků si tento odvar dopřejte dvakrát až třikrát denně.

4. Zázvorový prášek

Připravte si zázvorový odvar na noc.Listy koriandruPodle knihy The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies od Dr. Vasanta Lada může vložení hrsti listů koriandru do mixéru s asi 1/3 šálku vody, důkladné rozmixování a scezení pomoci zmírnit příznaky horečky. Užívejte 2 čajové lžičky zbývající tekutiny třikrát denně, abyste snížili horečku, poučuje kniha.

5. Hrozny „Hrozny ochlazují. Do 1 šálku hroznové šťávy přidejte 1/2 lžičky kmínu, 1/2 lžičky fenyklu a 1/2 lžičky santalového prášku a vypijte. To pomůže zmírnit horečku,“ píše ve své knize Dr. Vasant Lad.

Hrozny jsou chladivé, proto jsou dobrým prostředkem proti horečce.

6. Jablečný ocet (ACV)Jablečný ocet prý také funguje jako účinný prostředek proti horečce. Mírně kyselý charakter octa pomáhá odvádět teplo a zanechává chladivý účinek. Vitamíny a minerály obsažené v ACV dále pomáhají doplnit minerály do těla, které často ustupuje toxinům. Pro dosažení nejlepších výsledků smíchejte 2 čajové lžičky jablečného octa a 1 polévkovou lžíci medu ve sklenici vody a odvar pijte alespoň dvakrát až třikrát denně.

Jablečný ocet údajně funguje také jako účinný prostředek proti horečce
Foto: iStock

Pamatujte si, že pokud ani tyto domácí prostředky nezabírají a vaše teploty nadále stoupají, je lepší se co nejdříve poradit s lékařem nebo lékařkou.

Jablečný ocet je vhodný i při horečce.