5 využití ručních spinnerů

Doba čtení: 4 minuty –

Jednou z nejnovějších hraček, jejichž obliba stále roste, jsou „ruční spinnery“, známé také jako „Fidget Spinners“ nebo „Finger Spinners“. V Canada Trading Company a Fun Factory na Clifton Hill v Niagara Falls je prodáváme jako o život, takže pro ty, kteří nechápou jejich význam a výhody, přinášíme seznam 5 způsobů využití Hand Spinnerů.

#1 Zmírňuje úzkost

„Hand Spinner“ je zařízení, které držíte palcem a ukazováčkem ve středovém ložisku. Obvykle mají 3 hroty, které roztočíte libovolným prstem, když je pevně uchopíte na místě (neexistuje špatný způsob použití). Ruční spinner pochází ze starých tibetských meditačních tradic. Věřili, že má uklidňující účinek na mysl, tělo i duši.

Zbavuje úzkosti, protože při nervozitě se mnoho lidí začne navenek uklidňovat kousáním nehtů, pohráváním si s prsteny, poklepáváním na prsty nebo hraním si s vlasy či šperky. Točení tímto nástrojem umožní vaší mysli, aby se více soustředila na rozptylující návyky, což zase pomalu uklidní vaši mysl a vy se uklidníte.

#2 Zmírňuje nudu

Kolik z vás už čekalo u lékaře, bylo na monotónním konferenčním hovoru nebo sedělo hodiny v přednáškovém sále a nejraději byste dělali cokoli jiného, než tam seděli? To je optimální čas vytáhnout hand spinner a v klidu si ukrátit čas lehkým rozptýlením. Jedním z nejčastějších projevů nudy a neposednosti je opakované poskakování nohou. Použití ručního spinneru je lepším nástrojem k tomu, abyste méně rozptylovali pozornost ostatních, a účinnějším prostředkem, jak na sebe neupozorňovat ve chvílích, kdy je zřejmé, že byste se raději odpoutali od daného okamžiku.

#3 Mírná úleva při ADHD, úzkosti a autismu

Ruční spinner může poskytnout mírné rozptýlení a uklidnění dospělým nebo dětem s těmito vlastnostmi a/nebo různými duševními poruchami. Zejména děti s ADHD se při sezení často kroutí nebo poskakují, mají potíže zůstat sedět a obecně mají potíže s klidnou hrou. Hand Spinner jim v tom pomáhá tím, že poskytuje uklidňující úlevu.
Jeho ergonomický tvar snadno padne do ruky a tři rotující vložky dělají zázraky pro osobu s nervózními a neklidnými pohyby. Jednoduše přejíždějí prsty po točítkách nebo je jen uchopí do dlaně, což jim pomůže znovu získat soustředění a klid. U osob trpících mírnou panickou poruchou může odstranit dočasnou potřebu užívání léků.

#4 Pomáhají při odbourávání špatných návyků

Mnoho lidí má špatné navyklé reakce na stresové faktory ve svém životě, kterých se chtějí zbavit. „Onychofagie“ je skutečný lékařský termín, který se používá při popisu někoho s nadměrnou potřebou kousat si nehty. Odborníci na duševní zdraví ji klasifikují jako mírnější verzi OCD. Je to nejen zlozvyk, ale také nehygienický. Jde to ruku v ruce s lidmi, kteří si ve stresu nebo z nudy škubou kůži nebo se tahají za vlasy. Používání ručního spinneru může pomoci zmírnit zlozvyky – může to jít dokonce tak daleko, že to pomůže těm z nás, kteří se obracejí ke kouření, nadměrnému jídlu nebo dokonce pití kávy jako zdroji úlevy od stresu.

#5 Udržujte se ve střehu

Jistě jsme všichni někdy slyšeli o někom, kdo usnul za volantem. Není to žádný vtip, ruční spinnery poskytují dostatečnou stimulaci mysli, aby vám tato drobná pomůcka pomohla zůstat ve střehu. Někteří z vás se možná ptají, proč byste si s tím hráli při řízení, ale mějte na paměti, že mnozí z nás obvykle řídí jednou rukou, zatímco druhou mají na klíně, kouří cigaretu nebo popíjejí něco k pití.

Pro pracovníky, kteří trpí stresem kvůli pracovnímu vytížení, dojíždějící, kteří trpí osobními problémy, které zaměstnávají jejich mysl při řízení, přetížené rodiče a lidi, kteří v rámci svého zaměstnání řídí hodiny v kuse, je to jeden z předmětů, kde mohou skutečně produktivně vybít svou frustraci. Jste nuceni zůstat ve střehu a soustředit se na daný úkol (doslova). Skotačení se spinnerem vás nutí věnovat více pozornosti okolí tím, že posiluje paměť, soustředění a kreativitu.