5 potravin pro zvýšení přísunu mateřského mléka pro kojící matky

Je důležité dokončit výživu kojících matek dříve, aby se přísun mléka udržel. V zásadě existují některé potraviny, které mohou vytvořit bohaté zásoby mléka. Tyto potraviny musí obsahovat životně důležité látky potřebné pro kojící matky.

První je důraz na konzumaci fazolí a zeleniny. Tato skupina potravin prokazatelně zvyšuje přísun mléka. Výsledkem je, že nutriční potřeby dítěte budou vždy uspokojeny, aniž by se muselo spoléhat na umělou výživu s výživou, která se s výživou v mateřském mléce nedá srovnávat.

Další potravinou, kterou může maminka konzumovat, jsou potraviny z Jávy, například pelas nebo bongko. Tato potravina se vyrábí z tolo (druh ořechu) a kokosu. Pro těhotné ženy má tato potravina významný pozitivní účinek. Mnoho lidí věří, že tato potravina může snížit možnost výskytu vrozených vad.

Zelenina a fazole jsou také schopny zcela uspokojit výživu kojících matek. Konzumace nezralé papáji může také zvýšit přísun mateřského mléka. Mnozí odborníci se domnívají, že papája je vynikající pro reprodukci mateřského mléka v ženském těle. Kromě toho papája obsahuje vitaminy, které jsou pro kojící matky velmi užitečné.

Další potravinou, která má rovněž stejnou účinnost, je dýně. Tato zelenina se nachází v sayur asem. Konzumací zeleniny, která je potravinou pro reprodukci mateřského mléka, se maminka nemusí obávat o produktivitu mateřského mléka.

Pití vody ve velkém množství každý den může způsobit, že kojení maminky bude produktivní. Maminka může také zvýšit množství mléka pitím kravského nebo sójového mléka dvakrát denně. Kromě toho může maminka také konzumovat PRENAGEN Lactamom, který obsahuje mnoho výživných látek, které jsou pro kojící maminky prospěšné.

Teď už maminka určila druhy potravin, které mohou zvýšit přísun mateřského mléka, že? Seznamte se s tím, abyste tyto potraviny jedla každý den vyváženě, protože mateřské mléko je pro miminka tou nejlepší výživou než kojenecká výživa.