13 důvodů, proč cítíte necitlivost nebo brnění v rukou a prstech, podle lékaře
Tento článek lékařsky posoudila doktorka Rekha Kumar, odborná asistentka medicíny a členka Prevention Medical Review Board, dne 10. července 2019.
Vaše ruce obsahují jedny z nejcitlivějších dotykových receptorů v celém těle a všechny tyto dotykové receptory jsou propojeny s mozkem sítí nervů.
Pokud je byť jen jeden z těchto nervů – nebo jedna jejich část – skřípnutý nebo nějak poškozený, váš mozek nemusí přijímat všechny smyslové informace, které mu vaše ruce posílají. Výsledek? Nepříjemné znecitlivění nebo mravenčení, říká Rob Danoff, DO, ředitel oddělení rodinné medicíny ve filadelfské nemocnici Aria Health System.
Je však mnoho různých věcí, které mohou způsobit znecitlivění rukou. Od nadměrných zranění přes infekce až po chronické zdravotní potíže, zde jsou důvody, proč vaše ruce mohou pociťovat takové brnění – nebo vůbec nic.
Tenisový loket
Pokud hrajete tenis nebo golf – nebo se účastníte jakékoli činnosti, která vyžaduje opakované kroucení ruky, zápěstí nebo lokte – jste ohroženi epikondylitidou neboli tenisovým loktem, říká doktor Danoff. Podle Americké společnosti pro chirurgii ruky (American Society for Surgery of the Hand, ASSH) je toto onemocnění důsledkem opotřebení nebo oslabení šlach, které obepínají loket.
Ačkoli se plně rozvinutý tenisový loket obvykle projevuje bolestí lokte nebo předloktí, prvními příznaky jsou brnění a necitlivost rukou. Pokud se u vás objeví některá z těchto příčin, dejte si od sportu nebo činnosti, která vás trápí, na chvíli pauzu. Pokud se to vrátí, informujte o tom svého lékaře.
Syndrom karpálního tunelu
Doktor Danoff říká, že jednou z nejčastějších příčin necitlivosti rukou je syndrom karpálního tunelu – stav, při kterém dochází ke skřípnutí středového nervu, který vede po předloktí a do ruky, v zápěstí.
„Je to poměrně časté u lidí, kteří tráví hodně času prací na počítači,“ říká. Zvláště pokud nastavení vašeho pracovního stolu vyžaduje, abyste při psaní nebo používání myši opírali zápěstí o hranu nebo tvrdý povrch, jste ohroženi.
Mezi příznaky karpálního tunelu patří podle Národního institutu neurologických poruch a mrtvice (NNDS) kromě necitlivosti také pocit, že jeden nebo více prstů – zejména palec, ukazováček a prostředníček – jsou oteklé nebo brní. Pokud tyto příznaky popisují to, co cítíte, oznamte to co nejdříve svému lékaři, říká Dr. Danoff. Pokud se neléčí příliš dlouho, může být nutný chirurgický zákrok, který skřípnutý nerv uvolní.
Je také důležité si uvědomit, že pokud se syndrom karpálního tunelu vyskytuje v obou rukou, může se jednat o projev jiného onemocnění. Například revmatoidní artritida, autoimunitní onemocnění, které napadá klouby, může být také spojena se syndromem karpálního tunelu.
Poruchy štítné žlázy
„Možná to není první věc, která vás napadne, ale porucha štítné žlázy může vést k necitlivosti rukou,“ říká doktor Danoff. Štítná žláza je žláza ve tvaru motýla, která se nachází pod Adamovým jablkem a je zodpovědná za celou řadu procesů v těle.
Pokud není diagnostikována a léčena, může nedostatečná činnost štítné žlázy – tzv. hypotyreóza – vést k poškození nervů, které přenášejí informace mezi mozkem a míchou a zbytkem těla. To proto, že vaše štítná žláza nepumpuje dostatek důležitých hormonů pro tyto funkce.
Zejména pokud se u vás objevují další příznaky nedostatečné činnosti štítné žlázy – jako je vypadávání vlasů, přibývání na váze a pocit, že je vám stále zima – je načase poradit se s lékařem.
Léky
Některé léky mohou jako častý vedlejší účinek způsobovat necitlivost, abnormální pocity a brnění rukou a nohou. Mezi nejčastější patří léky na chemoterapii nebo léčbu HIV/AIDS.
Bylo však zjištěno, že i další běžné léky, jako jsou léky proti alkoholu, léky na srdce nebo krevní tlak, léky proti infekcím a léky na léčbu kožních onemocnění (např. dapson), mohou způsobovat necitlivost a mravenčení v některých částech těla.
Pokud máte podezření, že na vině může být nový lék, poraďte se se svým lékařem, který vám může snížit dávku nebo najít podobnou léčbu, která nezpůsobuje nepříjemné vedlejší účinky.
Deficit vitaminu B12
Vaše tělo potřebuje vitamin B12 – živinu, která se snadno nachází v mase, vejcích, drůbeži a mléčných výrobcích – k tvorbě zdravých červených krvinek, nervů a dokonce i DNA. K závažnému nedostatku vitaminu B12, známému také jako zhoubná anémie, dochází, když nevstřebáváte dostatečné množství vitaminu B12 z potravin, což vyvolává řadu příznaků, jako je únava, problémy s rovnováhou, dušnost, studené ruce a nohy, bolesti hlavy, a dokonce i brnění a necitlivost rukou, pokud nedostatek vede k poškození nervů.
Pokud pociťujete neobvyklé příznaky a stravujete se převážně rostlinnou stravou – nebo máte zdravotní potíže, které ovlivňují vstřebávání živin, jako je celiakie nebo Crohnova choroba – poraďte se se svým lékařem o příjmu B12. Může vám doporučit týdenní injekce B12 při závažném nedostatku nebo obecný doplněk stravy při mírném nedostatku.
Přestože je mravenčení rukou velkým příznakem nedostatku B12, není to jediný nedostatek spojený s tímto pocitem. Brnění rukou může způsobovat také nedostatek vitaminu D, B6 a dalších živin, proto se poraďte se svým lékařem, abyste zajistili správný plán léčby.
Poruchy způsobené alkoholem
Dlouhodobé silné pití alkoholu může podle Národní lékařské knihovny USA (NLM) vést k alkoholové neuropatii neboli poškození nervů. Přesná příčina není jistá, ale odborníci se domnívají, že silné užívání alkoholu může nerv přímo otrávit. Svou roli mohou hrát i špatné stravovací návyky spojené s alkoholismem.
Podle NLM se některá z forem tohoto onemocnění vyvine až u poloviny všech uživatelů těžkého alkoholu. Mezi další příznaky patří necitlivost rukou nebo nohou, podivné pocity „špendlíků a jehel“ v končetinách a svalová slabost nebo křeče.
Pokud jste se potýkali s alkoholismem nebo jste dlouhodobým těžkým pijákem – obvykle definovaným jako konzument více než tří nápojů denně u žen nebo čtyř u mužů – může to být příčinou vaší necitlivosti a brnění.
Gangliové cysty
Gangliové cysty jsou nenádorové bulky nebo ložiska, která se mohou vytvořit kdekoli na vašem těle – ale obvykle se objevují na kloubech nebo v jejich okolí. Podle Americké akademie ortopedických chirurgů (AAOS) jsou gangliové cysty skutečně nejčastějším útvarem nebo bulkou, která se objevuje na ruce. Pokud se vám vytvoří na zápěstí, častými příznaky jsou necitlivost, bolest, brnění a svalová slabost.
Tyto cysty někdy samy zmizí. Pokud se tak nestane a způsobují velké potíže, je možnou léčbou operace nebo „aspirace“ – zákrok, při kterém lékař cystu zbaví tekutiny.
Syndrom Guillaina-Barrého
Syndrom Guillaina-Barrého je vzácné autoimunitní onemocnění, při kterém imunitní systém chybně napadá nervy a způsobuje jejich poškození, které může vyústit v necitlivost a brnění rukou. Vědci si nejsou přesně jisti, co Guillainův-Barrého syndrom způsobuje, ale vědí, že může postihnout kohokoli v jakémkoli věku nebo pohlaví. Podle NNDS mu často předchází onemocnění dýchacích cest, střevní chřipka nebo jiný typ infekčního onemocnění.
Dalšími příznaky Guillainova-Barrého syndromu jsou pocity píchání v prstech na rukou, nohou, kotnících nebo zápěstí, slabost v nohou, nejistá chůze, zrychlený tep, špatné ovládání močového měchýře nebo střev a potíže s pohyby obličeje, například se žvýkáním.
Lymská borelióza
Vzhledem k masovému rozšíření klíšťat po celých Spojených státech je lymská borelióza – onemocnění, které můžete získat pouze po kousnutí infikovaným klíštětem – častější než kdy jindy. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) se počet hlášených případů boreliózy v USA od konce 90. let minulého století více než ztrojnásobil.
Mezi první příznaky boreliózy patří závažná únava, kožní vyrážka ve tvaru býčího oka a příznaky podobné chřipce, jako je horečka, zimnice nebo bolesti těla. Pokud se neléčí, patří mezi příznaky spojené s pozdějšími stádii boreliózy bolesti kloubů a necitlivost rukou nebo končetin. Pokud jste trávili hodně času na běžných místech výskytu klíšťat – například v lesích, křovinatých oblastech nebo ve vysoké trávě – nebo jste utrpěli kousnutí klíštětem, borelióza by mohla být příčinou vaší necitlivosti.
Multiplexní skleróza
Multiplexní skleróza (RS) je onemocnění centrálního nervového systému (neboli mozku, míchy a zrakových nervů), při kterém imunitní systém napadá a poškozuje myelin, tukovou látku, která chrání nervová vlákna mozku a míchy, což může mít za následek necitlivost nebo brnění rukou, uvedl dr. Danoff říká.
Podle Národní společnosti pro roztroušenou sklerózu (National Multiple Sclerosis Society) může roztroušená skleróza udeřit v každém věku, nejčastěji se však projevuje mezi 20. a 50. rokem života a u žen je dvakrát až třikrát vyšší pravděpodobnost, že budou tímto onemocněním trpět, než u mužů. Příznaky jsou sice různé, ale slabost končetin a svalů, dvojité vidění, špatná koordinace a bolest jsou některé z příznaků, které se mohou shodovat s necitlivostí rukou nemocného.
Mrtvice
Podle doktora Danoffa může být náhlé znecitlivění nebo brnění rukou v kombinaci s dalšími příznaky také známkou toho, že máte mrtvici, ke které dochází při zablokování průtoku krve do určité oblasti mozku. To může být životu nebezpečné, protože mozkové buňky začnou kvůli nedostatku kyslíku odumírat.
Mrtvice je bohužel častější, než si možná myslíte: každý rok ji prodělá téměř 800 000 lidí a je pátou nejčastější příčinou úmrtí v USA. I když jste mladí, můžete mít mrtvici a to, že jste fyzicky aktivní, neznamená, že vám nehrozí. Podle CDC jsou však hlavními příčinami vysoký krevní tlak nebo cholesterol, kouření, obezita a cukrovka.
Mezi další příznaky mrtvice, na které je třeba si dát pozor, patří křivý úsměv, nezřetelná řeč nebo problémy s myšlením, závratě a rozmazané vidění. Pokud všechny tyto příznaky popisují to, co cítíte, a je to zcela mimo váš normál, okamžitě jeďte na pohotovost.
Diabetes
Časté močení, nadměrná žízeň a vysoká hladina cukru v krvi jsou příznaky prediabetu neboli takového ne zcela diabetického stavu, který znamená, že vám hrozí velké riziko onemocnění.
Ale mnoho lidí, u kterých se vyvine plnohodnotná cukrovka 2. typu, si to neuvědomuje. A pokud se neléčí, může se vyvinout necitlivost rukou jako důsledek nebo poškození nervů související s cukrovkou, říká Dr. Danoff. Cukrovka je totiž jednou z nejčastějších příčin periferní neuropatie neboli poškození nervů mimo mozek a míchu. Rizikem spojeným s neléčenou cukrovkou je také rozmazané vidění, potíže s ledvinami a srdeční selhání.
Raynaudova choroba
Pokud je vaše necitlivost doprovázena ledovými prsty, můžete mít Raynaudovu chorobu, což je vzácné onemocnění, při kterém se menší tepny, které zásobují kůži krví, zužují a omezují krevní oběh.
Raynaudova choroba může být nesnesitelná a někteří lidé si během její epizody také všimnou, že jim otékají prsty a zbělají nebo zmodrají. Odborníci si nejsou jisti, co je příčinou tohoto onemocnění, ale vědí, že častěji jím trpí ženy. Spouštěčem mohou být nízké teploty, stres, poranění rukou, poškození tkání a dokonce i některé léky (například léky na vysoký krevní tlak nebo migrénu).
Přihlášením se k odběru newsletteru Prevention.com zde získáte nejnovější vědecky podložené informace o zdraví, fitness a výživě. Pro větší zábavu nás sledujte na Instagramu.
.
Leave a Reply