12 nejlepších hubnoucích aplikací, které jsou zcela zdarma

Chcete zhubnout? Na to existuje aplikace! A já jsem je všechny prověřil, abych zjistil, které jsou ty nejlepší aplikace na hubnutí.

Průměrně kontrolujeme svůj telefon jednou za 12 minut a každý den strávíme na telefonu obrovské množství času – 3 hodiny a 35 minut! Můžeme tedy část tohoto času stráveného u obrazovky dobře využít a začít používat telefony k tomu, aby nám pomohly zhubnout. Najít tu správnou aplikaci, která nám s tím pomůže, však není snadné. Věděli jste, že na dosah ruky máte 250 000 fitness &zdravotních aplikací

Proto jsem pro vás udělal přehled těch nejoblíbenějších, abych vám pomohl zjistit, které jsou nejlepší aplikace na hubnutí. A mých 12 nejlepších je zcela ZDARMA.

Nejlepší aplikace na hubnutí

Vše, co potřebujeme k dosažení svých cílů při hubnutí, už vlastně máme na dosah ruky. Od počítadel kalorií a potravinových deníků až po osobní trenéry na vyžádání – na to se vždy najde nějaká aplikace.

Tady je našich 12 nejoblíbenějších aplikací pro zdraví a fitness, které si můžete stáhnout ještě dnes, a to zdarma:

Lose It (ZDARMA)

Pokud dáváte přednost vizuální stránce před číselnými údaji, Lost It je pro vás ideální. Jedná se o aplikaci pro počítání kalorií, která vám pomůže sledovat množství přijatých a vydaných kalorií. Je to nejlepší aplikace, která skutečně vizualizuje, jak se blíží vaše cíle hubnutí.

MyFitnessPal (ZDARMA)

Mobilní aplikace MyFitnessPal slouží jako váš stravovací deník na cestách. Může se pochlubit největší výživovou a kalorickou databází na světě, která obsahuje více než 5 milionů potravin. Už žádné hádání!

Fitter Fitness (ZDARMA)

Aplikace Fitter Fitness s kalkulačkou a sledováním hmotnosti nabízí sledování denní hmotnosti, kalkulačky BMI, BMR a procenta tělesného tuku. Díky velmi jednoduchému rozhraní a displeji aplikace Fitter Fitness je sledování vaší cesty k hubnutí snazší než kdykoli předtím.

HealthyOut (ZDARMA)

HealthyOut je nezbytnou výbavou pro každého, kdo si občas rád pochutná v restauraci. S tímto průvodcem zdravou výživou v restauracích můžete rychle vyhledat a objednat zdravá jídla, ať jste kdekoli. Nezáleží na tom, jak přísnou dietu držíte, HealthyOut má filtry, které vám umožní najít přesně to, na co máte chuť.

Nike + Training Club (ZDARMA)

Chcete mít při cvičení osobního trenéra? Nemůžete si ho dovolit? Tato aplikace vám bude muset stačit. Nastavte si synchronizaci mp3 s tréninkovou rutinou naprogramovanou pro vás na základě vaší úrovně kondice a intenzity/délky tréninku. Vše, co potřebujete, abyste si mohli zařídit domácí posilovnu!“

Fitnet (ZDARMA)

Další aplikace, která přináší osobní trenéry pro každého, s Fitnetem stačí nastavit cíl, najít cvičení na vaší úrovni a zobrazit statistiky spalování kalorií v reálném čase. To vše navíc zvládne za pouhých 5 minut, ať jste kdekoli.

Human (ZDARMA)

Human se zaměřuje na to, aby se uživatelé každý den 30 minut hýbali. Pomocí této aplikace můžete sledovat své denní aktivní minuty, ujetou vzdálenost a počet spálených kalorií.

Hot5 Fitness (ZDARMA)

Chcete rychlá cvičební videa navržená špičkovými osobními trenéry? Nehledejte nic jiného než Hot5 Fitness. Každý trénink je pečlivě připraven osobním trenérem světové úrovně a zanechává metabolismus nabitý.

Runtastic Six Pack (ZDARMA)

Sníte o six packu, ale nevíte, jak se k němu dostat? Runtastic Six Pack je „osobní trenér six-pack ve vaší kapse“. Obsahuje více než 50 výukových videí v HD rozlišení, která vám pomohou dosáhnout plochého břicha a celkové kondice, po které jste vždy toužili.

PumpUp (ZDARMA)

Získejte podporu, kterou potřebujete k dosažení svých fitness cílů, využitím živé, podpůrné komunity na PumpUp. V této aplikaci můžete sdílet fotografie ze své fitness cesty, zaznamenávat aktivity a zapojit se do komunikace s miliony uživatelů, kteří se snaží žít zdravým životním stylem.