10 možných příčin děložních myomů

„Co způsobuje děložní myomy?“ je častá otázka, kterou si kladete, když se setkáte s možnou nebo skutečnou diagnózou děložních myomů. Děložní myomy jsou nenádorové nádory, které se vyvíjejí ve svalovině dělohy. Myomy jsou poměrně časté a ve věku 50 let postihují až 70 % žen. Mnoho žen se zajímá, zda se dá něco udělat pro prevenci nebo zpomalení růstu děložních myomů. Vědci se dozvídají více o příčinách vzniku děložních myomů a jako možné faktory, které přispívají k jejich vzniku a růstu, označili estrogen, progesteron, růstové hormony, genetiku a chybně umístěné buňky přítomné v těle před porodem. Většinu těchto faktorů nelze snadno změnit, ale je důležité si uvědomit, že existuje účinná léčba děložních myomů, včetně léků, operace nebo minimálně invazivní možnosti léčby známé jako embolizace děložních myomů.

Co způsobuje děložní myomy?

1. Mít méně než dvě děti

Zdá se, že čím více dětí máte, tím menší je pravděpodobnost vzniku myomů. Vědcům není jasné, proč tomu tak je, a je důležité poznamenat, že to neznamená, že by ženy měly mít více dětí jen proto, aby se vyhnuly myomům.

2. Pití alkoholu

Studie Black Women’s Health Study zaznamenala, že u černošek konzumujících alkohol, zejména pivo, existuje souvislost se vznikem děložních myomů. Zvažte snížení konzumace alkoholu, zejména piva, na jedenkrát týdně nebo méně.

3. Nejíte dostatek ovoce

Všichni víme, že bychom měli každý den jíst různé druhy ovoce a zeleniny. Ve studii stravovacích návyků vědci zjistili, že alespoň 2 porce ovoce denně, zejména citrusových plodů, jsou spojeny se sníženým rizikem vzniku děložních myomů. Pokud nejste důsledná v časté konzumaci ovoce a zeleniny, možná už jen vědomí, že můžete snížit pravděpodobnost vzniku myomů, vám pomůže chtít je jíst pravidelněji.

4. Brzké zahájení menstruace

Myomy jsou citlivé na hormony, zejména na estrogen. To může vysvětlovat skutečnost, že ženy, které začnou menstruovat před 11. rokem věku, mají větší pravděpodobnost vzniku myomů ve srovnání s ženami, které začnou menstruovat po 13. roce věku. Věk, ve kterém jsi začala menstruovat, můžeš samozřejmě jen málo změnit.

5. Věk, ve kterém jsi začala menstruovat, můžeš ovlivnit i ty. Nedostatek vitaminu D

Vitamin D je vitamin rozpustný v tucích, který je obsažen v některých potravinách, zejména v mléčných výrobcích. Naše tělo produkuje vitamin D, když je naše kůže vystavena slunečnímu záření. Výzkum prokázal, že vitamin D má schopnost snižovat růst buněk a regulovat imunitní systém. Vitamin D také omezuje tvorbu fibrózní tkáně fibroidními buňkami. Je důležité se ujistit, že přijímáte dostatečné množství vitaminu D.

6. Prenatální expozice

Ačkoli nelze nic dělat s tím, čemu jste byla vystavena v době, kdy jste byla v děloze, porozumění tomu, co může vést ke vzniku myomů, je přesto užitečné. Se vznikem myomů jsou silně spojeny následující faktory:

• Vystavení diethylstilbestrolu (DES), umělé syntetické formě estrogenu podávané ženám v letech 1938 až 1971 jako léčba neplodnosti a předčasných porodů.
• Mateřská předtěhotenská cukrovka nebo těhotenská cukrovka.
• Být součástí vícečetného těhotenství, například být dvojčetem nebo trojčetem.

7. Vystavení zneužívání v dětství
Zdá se logické, že vystavení zneužívání v dětství je spojeno s fyzickými a duševními zdravotními problémy. Studie prokázaly souvislost se vznikem děložních myomů a vystavením zneužívání v raném věku. I když nelze nic změnit na tom, co se stalo v minulosti, jednou z nejlepších věcí, které pro sebe můžete udělat, je pečovat o své fyzické a emocionální zdraví.

8. Používání relaxátorů na vlasy

Relaxátory na vlasy mohou obsahovat ftaláty, skupinu chemických látek, které jsou považovány za hormonálně narušující. Zjistitelné hladiny ftalátů nalezené v moči jsou spojeny s rizikem vzniku děložních myomů. Mohli byste zvážit, zda nepoužívat relaxační přípravky na vlasy nebo je používat jen zřídka.

9. Prožívání velkých životních stresů

Stresové velké životní události, jako je ztráta dítěte nebo manžela, rozvod nebo narození prvního dítěte, jsou spojeny s výskytem myomů. Předpokládá se, že stres vede ke změnám hladin hormonů, které podporují vznik myomů. Pokud o sebe budete pečovat cvičením, dostatkem spánku a správným stravováním, může to zlepšit vaši emocionální a fyzickou pohodu a může to být užitečné i pro vaše myomy.

10. Genetika

Afroameričanky mají větší pravděpodobnost vzniku myomů než ženy bělošského původu. Ve věku 35 let bude mít myomy 60 % Afroameričanek ve srovnání se 40 % žen kavkazského původu. Přestože nejste schopna změnit své genetické předpoklady, můžete se zaměřit na další příčiny vzniku děložních myomů, které můžete do jisté míry ovlivnit.

RELEVANTNÍ:

Chcete-li snížit riziko vzniku myomů, zaměřte se na zdravou stravu a zvládání stresu. Pokud máte další obavy ohledně možných příčin vzniku děložních myomů, poraďte se o nich se svým lékařem.

Zdroje:
i Khan, A.T., M. Shehmar, and J.K. Gupta, Uterine fibroids: current perspectives. Int J Womens Health, 2014. 6: s. 95-114.
ii NIH – https://www.nichd.nih.gov/health/topics/uterine/conditioninfo/Pages/causes.aspx
iii Wise, L.A. a kol, Risk of uterine leiomyomata in relation to tobacco, alcohol and caffeine consumption in the Black Women’s Health Study. Hum Reprod, 2004. 19(8): p. 1746-1754.
iv Na ovoci a zelenině více záleží – http://www.fruitsandveggiesmorematters.org/wp-content/uploads/UserFiles/File/pdf/resources/cdc/HowMany_Brochure.pdf
v Wise, L.A., et al., Intake of fruit, vegetables, and carotenoids in relation to risk of uterine leiomyomata. Amm J Clin Nutr, 2011. 94: s. 1620-31.
vi Velez Edwards, D.R., Baird, D.D., Hartmann, K.E., Association of age at menarche with increasing number of fibroids in a cohort of women who underwent standardized ultrasound assessment. Am J Epidemiol, 2013. 178(3): p. 426-433.
vii Catherino, W.H., Eltoukhi, H.M., Al-Hendy, A., Racial and ethnic differences in the pathogenesis and clinical manifestations of uterine leiomyoma, 2013. 31(5): p. 370-379.
viii http://www.cancer.org/cancer/cancercauses/othercarcinogens/medicaltreatments/des-exposure
ix D’Aloisio, A.A., et al., Early-life exposures and early-onset uterine leiomyomata in the black women in the Sister Study. Environ Health Perspect, 2012. 120(3): p. 406-412.
x Zimmermann, A., et al., Prevalence, symptomy a léčba děložních myomů: An international internet-based survey of 21 746 women. BMC Women’s Health, 2012. 12: p. 6-6.