10 dokonalých třešňových koktejlů
Pokud si myslíte, že třešně chutnají perfektně samy o sobě, čeká vás příjemné překvapení: Jsou také směšně dobrou přísadou do smoothie. Pořiďte si toto letní ovoce, dokud můžete – jejich sezona trvá jen krátce – a dopřejte si jedno z nejchutnějších třešňových smoothies, které jsme tento týden viděli na Instagramu:
Smíchané banány, hrušky a mražené třešně dělají ze smoothie @missnaturallyashley nezbytný doušek, který je superjednoduchý na přípravu.
Smoothie, které chutná jako koláč? Přihlaste nás. Recept @cynthiawillbefit je připraven z mražených třešní, mraženého manga, lněných semínek, chia semínek, vanilkového proteinového prášku a mandlového mléka. Ten je navíc doplněný kokosovou šlehačkou. (Připravíte ji tak, že plnotučné kokosové mléko necháte přes noc odstát, smetanu vydlabete a pak ji vyšleháte s vanilkovým extraktem a javorovým sirupem).
Ne všechny třešňové koktejly mají třešňovou barvu. Zelené smoothie @halalla se vyrábí ze zmrazených banánů, kapusty, konopného prášku a třešní. Výborné!
Tohle možná vypadá jako čokoládový koktejl, ale nenechte se zmást očima. Zavařovací sklenice @MyHealthyHome je plná třešní – spolu s mandlovým mlékem, lněným semínkem, chia semínky, neslazeným strouhaným kokosem, kakaovým práškem, stévií a ledem.
Příprava lahodného smoothie není žádná raketová věda. @bysaber je ušlehal ze čtyř ingrediencí: třešní, hroznového vína, banánů a kokosové vody. Tak jednoduché, tak dobré.
Řecký jogurt dělá tuto třešňovou pochoutku extra sytou. Zeptejte se @priscillamtizwa92, který ji připravil z mražených banánů, špenátu, třešní, mandlového mléka, řeckého jogurtu a vody.
@clarepalm’s swirled smoothie je dva v jednom: První část se skládá z rozmixovaných třešní, borůvek a jahod. Druhá část obsahuje mražený banán, datle, kakaový prášek a vanilkový proteinový prášek. A to nejlepší? Třešnička na dortu.
Mražený ananas dodává smoothie z mražených třešní, banánu, špenátu, mandlového mléka, kokosového oleje a vanilkového proteinového prášku @bessbeehealthy extra sladkou chuť. (A kakaové boby posypané navrch také nejsou na škodu.)
Chia semínka dělají @aninkyaffair ledové smoothie extra husté. Vyrábí se ze zmraženého manga, černých třešní, kokosové vody, ledu, chia semínek a vody.
@largebreedlodging říká, že toto smoothie chutná jako třešně v čokoládě… ale ona nás dostala „Nutella“ – je to jedna ze složek tohoto smoothie z třešní, banánu, mandlového mléka a kokosové vody v kostkách ledu.
Máte rádi přípravu smoothie? Příští týden vás upozorníme na naše oblíbené smoothies z ostružin. Označte své fotografie #blackberrysmoothie na Instagramu @WomensHealthMag a získejte šanci, že se objeví na našich stránkách. Jen nezapomeňte do popisku uvést celý recept, abychom věděli, na co se díváme. Hodně štěstí!
Další z Women’s Health:
5 úžasných citrusových smoothies
5 lahodných špenátových smoothies
10 lahodných způsobů, jak přidat do smoothies více bílkovin
.
Leave a Reply