Behandlung von Zahnempfindlichkeit: 8 Hausmittel zur Linderung von Zahnschmerzen, Empfindlichkeit

Eis essen macht keinen Spaß, wenn man mit Zahnempfindlichkeit zu kämpfen hat&nbsp | &nbspPhoto Credit:&nbspGetty Images

Wenn Essen und Trinken zur Qual statt zum Vergnügen wird, könnte der Grund ein empfindlicher Zahn sein. Aber Sie brauchen sich keine Sorgen zu machen, denn dieses Problem ist sehr häufig und behandelbar, und einige Hausmittel ersparen den Arztbesuch.

Ein Zahn kann empfindlich werden, wenn der Zahnschmelz (Schutzschicht) abgenutzt ist. Dadurch wird das darunter liegende Dentin durchlässiger, so dass Flüssigkeiten und Gase leicht eindringen können.

Unter dem Dentin befindet sich die Zahnpulpa, die viele Blutgefäße und Nervenenden enthält. Wenn Substanzen durch das Dentin zu diesen Nervenenden gelangen, empfindet der Mensch Schmerzen. Sehr heiße oder sehr kalte Substanzen wirken als Auslöser für Schmerzen.

Alle folgenden Faktoren können den Zahnschmelz abnutzen und zu Zahnempfindlichkeit führen

• Erosion des Zahns durch den Verzehr von stark säurehaltigen Lebensmitteln und Getränken
• Zähneknirschen
• Schädigung des Zahnschmelzes durch aggressives Zähneputzen oder harte Zahnbürsten
• Zahnfleischrückgang

Hausmittel zur Behandlung von Zahnempfindlichkeit

Eine Lösung aus Salz und Wasser ist eine der häufigsten Behandlungen von Zahnproblemen. Sie hilft bei der Aufrechterhaltung des pH-Gleichgewichts im Mund, um eine alkalischere Umgebung zu schaffen, in der schädliche Bakterien nur schwer überleben können.

Es genügt, zwei Teelöffel Salz in warmes Wasser zu geben, gut umzurühren und den Mund zweimal täglich damit zu spülen, um die Empfindlichkeit und die Schmerzen der Zähne zu verringern.

Ölziehen

Es ist eine ayurvedische Technik und kann mit Sesam- und Kokosnussöl ausprobiert werden, um Zahnempfindlichkeit zu heilen. Dabei wird das Öl mehrere Minuten lang im Mund hin und her geschwenkt, bevor es ausgespuckt wird.

Eine Studie aus dem Jahr 2009 hat gezeigt, dass Ölziehen bei der Behandlung von Gingivitis, einer Zahnfleischerkrankung, hilft. Eine weitere Studie aus dem Jahr 2015 untermauert dieses Ergebnis ebenfalls und besagt, dass Ölziehen die Plaquebildung reduziert.

Guavenblätter

Guavenblätter haben entzündungshemmende Eigenschaften und reduzieren Zahnempfindlichkeit und Zahnschmerzen.

Kauen Sie einfach ein paar Blätter für 2-3 Minuten und spülen Sie dann den Mund aus. Wenn du sie nicht kauen willst, gib 4-5 Blätter und eine Tasse Wasser in ein Gefäß und koche es einige Minuten lang. Füge eine Prise Salz hinzu und verwende es als Mundspülung.

Grüner Tee

Grüner Tee ist auch für die Mundgesundheit hilfreich. Wenn Sie mit Zahnempfindlichkeit zu kämpfen haben, trinken Sie grünen Tee ohne Zucker und verwenden Sie ihn zweimal täglich als Mundspülung. Dadurch werden Entzündungen reduziert und die Zähne gestärkt.

Knoblauch

Niemand mag den Geruch von Knoblauch im Mund, aber Knoblauch kann Ihnen bei Zahnempfindlichkeit sicher helfen. Er ist ein antibakterielles Mittel und ein natürliches Anästhetikum, das Sie von der Zahnempfindlichkeit befreien kann.

Machen Sie eine Paste aus zwei-drei Knoblauchzehen, fügen Sie einige Tropfen Wasser hinzu und geben Sie einen halben Teelöffel dazu. Tragen Sie diese Paste auf die betroffenen Zähne oder den Zahn auf. Lassen Sie sie ein paar Minuten einwirken und spülen Sie den Zahn dann mit warmem Salzwasser aus.

Auch das Kauen von Knoblauch hilft bei der Produktion von Allicin. Eine Studie aus dem Jahr 2011 kam zu dem Schluss, dass Allicin bei der Abtötung von Bakterien hilft, die Zahnprobleme verursachen können.

Nelkenöl

Nelkenöl hilft, Schmerzen zu betäuben und hält Zähne und Zahnfleisch gesund. Gewürznelken werden seit langem wegen ihrer antibakteriellen, entzündungshemmenden und betäubenden Eigenschaften zur Behandlung von Mundinfektionen und zur Schmerzlinderung verwendet.

Am besten verwendet man sie, indem man sie mit Mandel- oder Kokosöl vermischt und auf den betroffenen Zahn aufträgt. Nach einer Weile kann es mit warmem Wasser abgewaschen werden.

Honig mit warmem Wasser

Honig hat antibakterielle, entzündungshemmende Eigenschaften, die Wunden behandeln. Wenn Sie mit Zahnempfindlichkeit konfrontiert sind, spülen Sie Ihren Mund mit einer Lösung aus warmem Wasser und einem Teelöffel Honig. Es wird den Schmerz heilen.

Kurkuma

Kurkuma kann bei entzündungshemmenden Behandlungen eingesetzt werden. Kurkuma hilft auch bei der Wundheilung.

Um die Schmerzen von empfindlichen Zähnen zu lindern, kann man gemahlene Kurkuma auf den betroffenen Zahn massieren. Eine andere Alternative ist die Einnahme eines halben Teelöffels Kurkuma, mit einer ähnlichen Menge Salz und Senföl. Mischen Sie dies zusammen und tragen Sie die Paste zur Schmerzlinderung zweimal täglich auf die betroffene Stelle auf.

Außerdem muss man Mundhygiene betreiben, d.h. Zähne und Mund sauber halten. Für einen starken und gesunden Zahn empfiehlt es sich, eine weichere Bürste zu verwenden und den Konsum von säurehaltigen Lebensmitteln und Getränken einzuschränken. Und immer einen Zahnarzt aufsuchen, wenn die Schmerzen stark zu sein scheinen.

Haftungsausschluss: Die in diesem Artikel erwähnten Tipps und Vorschläge dienen nur der allgemeinen Information und sollten nicht als professionelle medizinische Beratung verstanden werden. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt oder einen Ernährungsberater, bevor Sie ein Fitnessprogramm beginnen oder Ihre Ernährung umstellen.