4 Tipps zur Definition von kultivierter und souveräner Präsenz am Arbeitsplatz

Wenn jemand einen Raum betritt und die anderen ihm sofort ihre Aufmerksamkeit schenken, dann liegt das daran, dass diese Person ihre persönliche Präsenz kultiviert hat. Ihre Persönlichkeit füllt den Raum wie eine physische Kraft. Die Menschen werden von dem angezogen, was sie sagen, und sie wollen ihre Vorschläge in die Tat umsetzen. Ihre individuelle Energie wirkt überall, wo sie auftaucht. Sie gehen Probleme mit Zuversicht an und haben ein klar definiertes Glaubenssystem, das sie zum Handeln antreibt. Eine große Führungspersönlichkeit versteht die Dynamik von Präsenz und Macht als wichtige Faktoren, um sich Respekt zu verschaffen. Finden Sie heraus, wie Sie eine persönliche Präsenz entwickeln, die zu Ergebnissen führt.

Identifizieren Sie die Elemente der Präsenz

Präsenz ist in der Führung wünschenswert, weil sie mit der Fähigkeit einhergeht, andere zu beeinflussen. Im vierten Jahrhundert v. Chr. klassifizierte Aristoteles die Elemente der Überzeugung wie folgt:

• Logik – Die Fähigkeit, intelligent zu argumentieren und dieses Wissen anderen mitzuteilen.
• Charakter – Die Wahrnehmung von Vertrauenswürdigkeit und Integrität.
• Emotion – Die Art und Weise, wie Personen beim Zuhörer eine emotionale Reaktion hervorrufen, die ihn zum Handeln motiviert.

Alle drei Elemente sind für die Überzeugung notwendig. Vergewissern Sie sich, dass Sie alles, was Sie können, über das, was Sie ansprechen werden, wissen, bevor Sie sich auf den Weg machen, um zu führen. Wenn Sie es nicht wissen, seien Sie ehrlich, und bemühen Sie sich, es herauszufinden. Schaffen Sie mit der Zeit Vertrauen, indem Sie zeigen, dass Sie zu Ihrem Wort stehen. Bauen Sie Beziehungen auf, um eine emotionale Verbindung zu schaffen.

Analysieren Sie Ihre Körpersprache

Eine Studie der University of Pennsylvania hat ergeben, dass der größte Teil der Kommunikation nicht mit den Worten zusammenhängt, die wir sprechen. Sie fanden heraus, dass 70 Prozent der Kommunikation über die Körpersprache erfolgt. Weitere 23 Prozent werden durch den Tonfall und die Modulation der Stimme vermittelt. Entwickeln Sie Ihre persönliche Präsenz, indem Sie sicherstellen, dass Ihr Tonfall und Ihre Haltung nicht gegen Sie arbeiten.

• Spiegeln Sie die Körpersprache Ihres Zuhörers, um zu zeigen, dass Sie seine Haltung verstehen.
• Richten Sie sich nach dem persönlichen Raum, lassen Sie eine Armlänge Abstand, um sich wohl zu fühlen, aber stehen Sie nahe genug, um Aufmerksamkeit zu vermitteln.
• Kontrollieren Sie Seufzer, Stöhnen und Husten, damit Ihre unwillkürlichen Laute nicht für Sie sprechen.
• Wenn Sie krumm sitzen, sollten Sie sich darauf konzentrieren, Ihre Haltung im Sitzen und Stehen zu verbessern.
• Beugen Sie sich bei Gesprächen nach vorne und stellen Sie Augenkontakt her.

Bewerten Sie Ihre Einstellung

Beobachten Sie, wie Sie sich fühlen, wenn Sie zur Arbeit gehen, wenn Sie an Besprechungen teilnehmen und wenn Sie mit Mitarbeitern zu tun haben. Sind Sie konzentriert und energiegeladen oder müde und abgelenkt?

Die Menschen werden Sie nicht als leidenschaftlich und engagiert wahrnehmen, wenn Ihr Standardzustand gestresst und erschöpft ist. Wenn Sie Ihre persönliche Präsenz kultivieren wollen, müssen Sie sich zunächst mit den Faktoren befassen, die Sie von Ihrer Energie und Ihrem Enthusiasmus abhalten. Ermitteln Sie Ressourcen, aus denen Sie Kraft schöpfen können, beseitigen Sie Energiefresser und lernen Sie, innerhalb Ihrer produktiven Zeit zu arbeiten.

Gegenwärtig sein

Wenn Sie mit anderen zusammenarbeiten, bemühen Sie sich bewusst, ganz im Raum zu sein. Konzentrieren Sie sich auf eine Aufgabe nach der anderen, anstatt Ihre Gedanken auf das zu richten, was Sie später noch tun müssen. Wenn Sie sich Sorgen machen, was schief gehen könnte, beobachten Sie diese Emotion und schieben Sie sie beiseite, um sich wieder auf die Menschen zu konzentrieren, mit denen Sie interagieren.

Präsenz ist schwer zu definieren, aber man kann sie entwickeln. Wenn Sie sie beherrschen, werden Sie eine effektivere Führungspersönlichkeit sein und das Leben der Menschen um Sie herum bereichern. Bei MindSpring Metro DC bieten wir eine Reihe von Programmen an, die Berufstätige dabei unterstützen können, ihre persönliche Präsenz zu kultivieren. Lesen Sie mehr über unsere Programme zu Führung, beruflicher Effektivität, effektiver Kommunikation und individuellem Coaching.