14 gesunde Mahlzeiten-Lieferdienste für einfaches Essen zu Hause
Wenn wir ein neues Kapitel aufschlagen und das Jahr 2021 einläuten, warum nicht gleich einen Vorsprung bei Ihren Vorsätzen haben und sich bei einem gesunden Mahlzeiten-Lieferdienst anmelden? Diese Wohlfühlgerichte sind so konzipiert, dass Sie sich nicht umständlich ernähren müssen (und sich den Gang zum Supermarkt sparen können), und werden Ihren Geist (und Ihren Magen) beruhigen.
Glücklicherweise gibt es jetzt mehr Möglichkeiten denn je, von einem von Supermodels anerkannten Erneuerungsprogramm (mit virtuellen Meditations- und Bewegungskursen) bis hin zu einer Reihe von saisonalen veganen Lebensmitteln. Suchen Sie sich etwas aus und seien Sie sicher: Eine unkomplizierte, nahrhafte Mahlzeit ist nur ein paar Klicks entfernt.
Nachfolgend finden Sie einen Überblick über 14 Lieferdienste für gesunde Mahlzeiten, mit denen Sie bequem von zu Hause aus essen können.
Home Chef
Das in Chicago ansässige Unternehmen Home Chef bietet bis zu 38 wöchentlich wechselnde Mahlzeiten an, die in Form von frischen, vorportionierten Zutaten geliefert werden, und ermöglicht es seinen Kunden, ihre Menüs individuell zu gestalten, mit Optionen für diejenigen, die ihre kulinarischen Fähigkeiten verbessern, ihre Lebensmittelverschwendung minimieren und vieles mehr: Mittagessen, Lebensmittel, Mahlzeit und Text
Home Chef
Sun Basket
Entworfen, um die mühsame Zubereitung von Abendessen zu erleichtern, Die vorgefertigten Programme von Sun Basket enthalten nahrhafte Mahlzeiten, die in 10 Minuten oder weniger auf dem Tisch stehen (kein Schneiden oder Abmessen erforderlich!). Hier stehen Bioprodukte und Proteine im Mittelpunkt von Gerichten wie Lachs und Quinoa Bowls und Hähnchenbrust mit Oliven-Lauch-Sauce und sautiertem Grünkohl.
Sun Basket
Blue Apron
Denken: Frische, vom Küchenchef entworfene Mahlzeiten, die an Ihre Haustür geliefert werden. Blue Apron bietet eine Vielzahl von Plänen, die Ihren Ernährungsbedürfnissen und Ihrem Lebensstil am besten entsprechen. Die Menüs wechseln wöchentlich und bieten eine Vielzahl von Fleisch- und Fischgerichten sowie vegetarische und fleischlose Optionen. Wählen Sie aus Gerichten wie köstlichem Kichererbsen-Curry-Shakshuka oder in der Pfanne gebratenen Streifensteaks sowie knusprigem Lachs. Passen Sie Ihren Plan an die Größe Ihres Haushalts an und halten Sie gleichzeitig die Kosten niedrig (Portionen ab 8 $). Jede Mahlzeit wird in einer frisch verpackten Isolierbox mit perfekt abgestimmten Zutatenportionen verschickt. Und jetzt können Sie Ihre wöchentlichen Mahlzeitenpläne auch mit der perfekten Weinkombination ergänzen, die monatlich für nur 10 $ pro Flasche geliefert wird.
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Blue Apron Signature
Gobble
Mit Hilfe einer Gobble-Box in 15 Minuten oder weniger ein Abendessen zubereiten, die mit den Zutaten für eine Handvoll überraschend einfacher Rezepte gefüllt ist (Thunfischsalat in Sesamkruste; Thai-Hühnchen mit braunem Reis und Basilikum), die Fleischesser, Fischesser, Vegetarier und sogar wählerische Kinder zufrieden stellen.
Gobble
Green Chef
Wer eine selbstgekochte Mahlzeit zubereiten, aber auch die Zeit sparen möchte, die er mit dem Herumlaufen in Lebensmittelgeschäften und auf Bauernmärkten verbringt, sollte eine Anmeldung bei Green Chef, einem USDA-zertifizierten Bio-Lieferservice, der bereits abgemessene Zutaten, fertige Soßen und vorzerkleinertes Gemüse liefert. Wählen Sie aus einer Fülle von Plänen – Paleo, pflanzliche Ernährung, Keto – für unkomplizierte Mahlzeiten an Ihrer Haustür.
Green Chef
Freshly
Fitness-Enthusiasten werden den neuen Freshlyfit-Plan von Freshly begrüßen, der zur Optimierung von Energie und Leistung entwickelt wurde. Vor oder nach dem Schwitzen einfach eines der kohlenhydratbewussten Gerichte (wie das im Ofen gebackene Hähnchen Florentine und den frech benannten Crave-No-More Shepherd’s Pie) in der Mikrowelle aufwärmen, um den dringend benötigten Brennstoff zu erhalten.
Freshly FreshlyFit
Purple Carrot
Für einen pflanzenbasierten Lebensstil, Der Lieferservice für gesunde Mahlzeiten von Purple Carrot bietet Pläne für zwei oder vier Portionen an, die in wiederverwertbaren Verpackungen geliefert werden und sich um saisonale vegane Rezepte wie Butternuss-Ramen oder Kimchi-Pilz-Bratreis drehen. Bonus: Fünf-Minuten-Frühstücks- und Mittagsoptionen (z. B. Orangen-Tahini-Overnight-Oats) können für eine stressfreie Woche mit Wohlfühlessen hinzugefügt werden.
Purple Carrot
Hungryroot
Nach Hungryroot, einem Online-Lebensmitteldienst, der 2015 ins Leben gerufen wurde, kann eine gesunde Ernährung nicht nur einfach, sondern auch lecker sein. Das sechs Jahre alte Unternehmen liefert eine Kiste mit frischen und einfachen Lebensmitteln, die von gewaschenem und geschnittenem Gemüse bis hin zu nahrhaften Nudeln aus Kichererbsen oder roten Linsen reichen. Damit haben Sie alles, was Sie brauchen, um eine hausgemachte Mahlzeit zu zaubern – ohne jemals in den Supermarkt gehen zu müssen.
Hungryroot
Daily Harvest
Als Daily Harvest im Jahr 2015 erstmals auf den Markt kam, brachte Daily Harvest mit seinem Sortiment an fertig gemixten Superfood-Smoothies neue Innovation und Gesundheitsbewusstsein in die Tiefkühlabteilung. Seitdem hat der Superfood-Abonnementdienst sein Angebot um schmackhafte Suppen erweitert, die auch Chia-Puddings und nahrhafte Ernteschalen umfassen. Die konservierungsmittelfreien vegetarischen Medleys, die nur fünf Minuten in der Mikrowelle erhitzt werden können, sind in einer Handvoll wohltuender Geschmacksrichtungen erhältlich, wie grünes Kichererbsen- und Grünkohl-Curry, Blumenkohl-Lauch-Eintopf und Pilz-Miso.
Daily Harvest
Sakara Life
Die Instagram-freundlichen abgepackten Mahlzeiten von Sakara Life sind seit langem die erste Wahl für eine schnelle drei- oder fünftägige Auffrischung in der Modewelt. Aber wenn du nach einem Essensmarathon eine gründliche Reinigung brauchst, ist das 10-Tage-Reset-Kit genau das Richtige für dich. Das DIY-Kit enthält die für Sakara typischen blauen Spirulina-Entgiftungsriegel, tägliche probiotische Mischungen, Schönheits-Wasserkonzentrate und 20 einfach nachzukochende Rezepte – wie Knoblauch-Tahin-Kohlrouladen und Regenbogen-Sommerrollen -, die genauso gut aussehen wie sie schmecken.
Sakara The 10-Day Reset
Ipsa Provisions
Wenn selbst das Kochen von vorgemessenen Zutaten an einem beliebigen Abend eine zu große Belastung darstellt, dann sollten Sie bei Ipsa Provisions bestellen, das derzeit in Manhattan und Brooklyn zu haben ist. Unter der Leitung von Micah Fredman – einem Küchenchef, der in der Gramercy Tavern gearbeitet hat – und Joshua Brau, einem ehemaligen Brand Director bei Blue Apron, hat sich das neue Unternehmen zum Ziel gesetzt, Tiefkühlkost mit herzhaften Gerichten, die nur noch auf dem Herd aufgewärmt werden müssen, neu zu definieren. Auberginen-Lasagne und Hühner-Tortilla-Suppe – allesamt in New York City mit Fleisch aus Weidehaltung und Bio-Produkten hergestellt – stehen auf der saisonalen Speisekarte, ebenso wie ein Apfel-Cranberry-Crumble, der Sie sicher zum Nachkochen verführt.
Ipsa Provisions
Eat Sunny
Gegründet von Tatiana Boncompagni, einer Veteranin der Schönheitsindustrie, Eat Sunny, das im vergangenen März auf den Markt kam, bietet immunstärkende, mediterran inspirierte Frühstücke, Mittag- und Abendessen sowie Snacks, die Sie – und Ihre Haut – zufrieden stellen. Wählen Sie aus vegetarischen und „flexitarischen“ Drei- und Fünftagesplänen, die Antioxidantien, ballaststoffreiches Gemüse und langsam verdauliche Vollkornprodukte sowie Superfoods wie Kollagen, Goji-Beeren und adaptogene Pulver in einer Vielzahl von warmen und essbaren Mahlzeiten bevorzugen.
Eat Sunny
The Culinistas
Für New Yorker und Angelenos, die sich (verantwortungsvoll) verwöhnen lassen wollen, gibt es keinen besseren Service als The Culinistas, der einen kulinarisch geschulten Koch mit frischen Zutaten zu Ihnen nach Hause schickt, um eine Auswahl gesunder Gerichte aus einem Menü Ihrer Wahl zuzubereiten – natürlich unter Einhaltung der Sicherheitsvorschriften und in einer sauberen Küche. Das Beste daran ist, dass der Kühlschrank mit sechs verzehrfertigen Mahlzeiten gefüllt ist, die Sie im Laufe der Woche beliebig kombinieren können.
The Culinistas
Urban Remedy
Stellen Sie sich das Metta-Morphosis-Programm von Urban Remedy als einen totalen Body Reset vor. Dieses ganzheitliche Programm, das ursprünglich mit Hilfe von Angela Lindvall (neben Cindy Crawford und Kate Upton ein Fan der pflanzenbetonten Mahlzeiten des Unternehmens) entwickelt wurde, kombiniert geführte Meditation am Morgen und am Abend, tägliche Bewegungskurse, die von Tanz- und Yogalehrern geleitet werden, und ermutigende Videos mit sauberen, glykämiearmen Säften, Suppen und Salaten, die direkt nach Hause geliefert werden.
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