12 der besten Apps zum Abnehmen, die völlig kostenlos sind

Wollen Sie abnehmen? Dafür gibt es eine App! Und ich habe sie alle überprüft, um herauszufinden, welche die besten Apps zum Abnehmen sind.

Im Durchschnitt schauen wir alle 12 Minuten auf unser Handy und verbringen täglich 3 Stunden und 35 Minuten auf unserem Telefon! Wir können also einen Teil dieser Bildschirmzeit sinnvoll nutzen und unser Telefon zum Abnehmen einsetzen. Aber die richtige App zu finden, die uns dabei hilft, ist nicht einfach. Wusstest du, dass es 250.000 Fitness-& und Gesundheits-Apps gibt?

Daher habe ich die beliebtesten überprüft, um dir zu helfen, die besten Apps zum Abnehmen zu finden. Und meine Top 12 sind komplett KOSTENLOS.

Die besten Abnehm-Apps

Alles, was wir brauchen, um unsere Abnehmziele zu erreichen, haben wir eigentlich schon zur Hand. Von Kalorienzählern und Lebensmitteltagebüchern bis hin zu Personal Trainern auf Abruf – es gibt immer eine App dafür.

Hier sind unsere 12 Lieblings-Apps für Gesundheit und Fitness, die Sie heute kostenlos herunterladen können:

Lose It (KOSTENLOS)

Wenn Sie visuelle Darstellungen gegenüber numerischen Daten bevorzugen, ist Lost It perfekt für Sie. Es handelt sich um eine App zum Zählen von Kalorien, mit der Sie Ihre Kalorienzufuhr und -abgabe verfolgen können. Es ist die beste App, um tatsächlich zu visualisieren, wie Ihre Abnehmziele aussehen.

MyFitnessPal (KOSTENLOS)

Die MyFitnessPal-Mobil-App dient als Ihr Ernährungstagebuch für unterwegs. Sie verfügt über die größte Nährwert- und Kaloriendatenbank der Welt mit über 5 Millionen Lebensmitteln. Nie mehr raten!

Fitter Fitness (KOSTENLOS)

Der Fitter Fitness-Rechner und die App zur Gewichtsverfolgung bieten einen täglichen Gewichts-Tracker, BMI-, BMR- und Körperfettanteil-Rechner. Die supereinfache Benutzeroberfläche und Anzeige von Fitter Fitness machen die Verfolgung Ihrer Gewichtsabnahme so einfach wie nie zuvor.

HealthyOut (FREE)

HealthyOut ist ein Muss für jeden, der gerne gelegentlich im Restaurant isst. Mit diesem Ratgeber für gesunde Ernährung in Restaurants können Sie schnell gesunde Gerichte finden und bestellen, wo immer Sie sind. Egal wie streng Ihre Diät ist, HealthyOut hat Filter, mit denen Sie genau das finden, wonach Sie sich sehnen.

Nike + Training Club (FREE)

Wollen Sie einen persönlichen Trainer für Ihr Training? Du kannst ihn dir nicht leisten? Dann muss diese App genügen. Stellen Sie Ihre mp3s so ein, dass sie mit einer für Sie programmierten Trainingsroutine synchronisiert werden, die auf Ihrem Fitnessniveau und der Intensität/Dauer des Trainings basiert. Alles, was Sie brauchen, um ein Fitnessstudio zu Hause einzurichten!

Fitnet (KOSTENLOS)

Eine weitere App, die persönliche Trainer zu jedermann bringt: Mit Fitnet müssen Sie nur ein Ziel festlegen, eine Übung auf Ihrem Niveau finden und Statistiken zum Kalorienverbrauch in Echtzeit sehen. Und das alles in nur 5 Minuten, egal wo Sie gerade sind.

Human (KOSTENLOS)

Human ist darauf ausgerichtet, dass sich die Nutzer jeden Tag 30 Minuten lang bewegen. Mit dieser App können Sie Ihre täglichen aktiven Minuten, die zurückgelegte Strecke und die Anzahl der verbrannten Kalorien verfolgen.

Hot5 Fitness (KOSTENLOS)

Wollen Sie schnelle Trainingsvideos, die von Top-Personal Trainern entwickelt wurden? Dann sind Sie bei Hot5 Fitness an der richtigen Adresse. Jedes Workout wird von einem Personal Trainer von Weltrang sorgfältig ausgearbeitet und bringt den Stoffwechsel auf Hochtouren.

Runtastic Six Pack (KOSTENLOS)

Träumen Sie von einem Sixpack, wissen aber nicht, wie Sie es erreichen können? Runtastic Six Pack ist ein „persönlicher Sixpack-Trainer für die Hosentasche“. Es bietet über 50 HD-Anleitungsvideos, die Ihnen dabei helfen, den flachen Bauch und die allgemeine Fitness zu erreichen, die Sie sich schon immer gewünscht haben.

PumpUp (KOSTENLOS)

Holen Sie sich die Unterstützung, die Sie brauchen, um Ihre Fitnessziele zu erreichen, indem Sie die lebendige, unterstützende Community auf PumpUp anzapfen. In dieser App können Sie Fotos von Ihrer Fitnessreise teilen, Aktivitäten protokollieren und sich mit Millionen von Nutzern austauschen, die an einem gesunden Lebensstil arbeiten.