10 Hausmittel und Behandlungen, um geschwollene Augen loszuwerden, laut einem Dermatologen

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• Um geschwollene Augen zu Hause loszuwerden, versuchen Sie, 10 bis 15 Minuten lang eine kalte Kompresse oder geschnittene Gurken auf die Augen zu legen.
• Weitere Hausmittel gegen geschwollene Augen sind eine leichte Massage und mehr Schlaf.
• In-Office-Behandlungen bei einem Dermatologen wie Hautfüller und Hydrodermabrasion können geschwollene Augen ebenfalls beseitigen.
• Dieser Artikel wurde von Debra Jaliman, MD, einer zertifizierten Dermatologin mit eigener Praxis in New York City, medizinisch geprüft.
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Milde Schwellungen oder Schwellungen um die Augen sind häufig, besonders im Alter. Um geschwollene Augen zu behandeln, finden Sie hier 10 Hausmittel und dermatologische Behandlungen, die nachweislich die Entzündungssymptome verringern.

Hausmittel gegen geschwollene Augen

Wenn Ihre Augen müde und geschwollen aussehen, können Hausmittel eine gute erste Form der Behandlung sein.

Eine kalte Kompresse auflegen

„Kalte Kompressen können helfen, die erweiterten Gefäße unter den Augen zu verkleinern, was dazu beiträgt, die angesammelte Flüssigkeit abzuführen, die zu geschwollenen Augen oder dunklen Ringen unter den Augen führt“, sagt Alisandra Tobia, eine zugelassene Kosmetikerin in New York City.

Für eine kalte Kompresse legen Sie einen kühlen, feuchten Waschlappen oder einen in Stoff eingewickelten Eisbeutel für etwa 10 bis 15 Minuten auf die Augen.

Versuchen Sie es mit in Scheiben geschnittenen Gurken oder Kartoffeln

Seit Jahrhunderten werden Gurken zur Behandlung von Hautkrankheiten eingesetzt. Die beruhigenden Eigenschaften der Gurke, wie z. B. pflanzliche Antioxidantien, können Entzündungen reduzieren und müde Haut mit Feuchtigkeit versorgen, wodurch Schwellungen unter den Augen verringert werden.

„Gurkenscheiben können definitiv helfen, aber hier ist ein lustiger Tipp: Kartoffeln können das auch! Kartoffeln bleiben länger kühl und enthalten eine Menge erstaunlicher Vitamine und Antioxidantien, die helfen, Dunkelheit und Schwellungen unter den Augen zu minimieren“, sagt Tobia.

Um dies auszuprobieren, legen Sie dünn geschnittene, gekühlte Gurken oder Kartoffeln auf Ihre Augen, während Sie sich 10 bis 15 Minuten lang hinlegen.

Tragen Sie eine Augencreme auf

Geschwollene Augen können auch das Ergebnis einer schlechten Durchblutung unter der dünnen Haut um Ihre Augen sein.

Augencremes mit Vitamin K und Koffein können helfen, die Durchblutung unter den Augen zu verbessern, sagt Dendy Engleman, MD, FACMS, FAAD, eine zertifizierte Dermatologin in New York City. Das liegt daran, dass sie eine Vasokonstriktion – also eine Verengung der Blutgefäße – bewirken, die den Blutfluss verbessert und geschwollene Augen reduziert.

Allergiemedikamente einnehmen

„Allergien können aufgrund von Entzündungen zu Augenringen beitragen. Winzige Blutgefäße dehnen sich aus und drücken gegen die Haut, wodurch die Haut dunkler erscheint“, sagt Engleman. Diese allergische Reaktion kann auch ein „geschwollenes“ Aussehen verursachen.

Wenn Ihre Augen nur im Frühjahr und Herbst geschwollen sind oder mit anderen Allergiesymptomen wie Rötung oder Juckreiz einhergehen, ist es möglich, dass Allergien die Ursache dafür sind. Topische und orale Allergiemedikamente können helfen, sie zu behandeln.

Überdenken Sie Ihre Schlafgewohnheiten

Wenn Ihre Augen morgens geschwollen sind, könnte das an Schlafmangel liegen. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, können Ihre Hormone, die für die Wasserregulierung verantwortlich sind, gestört werden. Dies kann zu geschwollenen Augen aufgrund von Wassereinlagerungen oder Dehydrierung führen.

„Zu wenig Schlaf führt zu einem schlechten Wasserhaushalt und damit zu geschwollenen Tränensäcken“, sagt Engleman.

Um geschwollenen Augen vorzubeugen, sollten Sie sieben bis neun Stunden pro Nacht schlafen. Vielleicht sollten Sie auch auf einem Kissen schlafen, um Ihren Kopf über den Schultern zu halten. Dies kann die Durchblutung und den Flüssigkeitsabfluss während des Schlafs fördern und so die Schwellungen unter den Augen verringern.

Meiden Sie Salz und Alkohol

„Eine salz- und alkoholreiche Ernährung führt zu Wassereinlagerungen und Schwellungen im Gesicht. Dies kann zu einem schlechten Wasserhaushalt im Körper und zu Dehydrierung führen, die sich in geschwollenen Augen äußert“, sagt Engleman.

Um geschwollene Augen zu reduzieren, sollten Sie nicht mehr als die empfohlenen 2.300 mg Salz pro Tag zu sich nehmen. Außerdem sollten Sie den Alkoholkonsum auf ein moderates Maß beschränken – etwa ein Getränk pro Tag für Frauen und zwei für Männer.

Gönnen Sie sich eine Augenmassage

Eine Augenmassage kann geschwollene Augen reduzieren, indem sie die Durchblutung und den Flüssigkeitsabfluss fördert, sagt Engleman. „Ich empfehle, mit einem ‚Tupfen‘ von innen nach außen mit dem Ringfinger zu beginnen. Dieser Finger übt in der Regel nicht so viel Druck auf den Bereich aus.“

Sie können Ihre Augen auch mit einem Jaderoller oder sogar einem Metalllöffel massieren. Legen Sie beides über Nacht in den Kühlschrank und üben Sie damit am Morgen sanften Druck auf Ihre Augen aus. Dies kann den Bereich kühlen und die Blutgefäße verengen.

Medizinische Behandlungen für geschwollene Augen

Wenn Hausmittel nicht den gewünschten Erfolg bringen, sollten Sie einen Dermatologen oder Kosmetiker aufsuchen. Es gibt Dienstleistungen, die geschwollene Augen behandeln können.

Erwägen Sie Dermalfüller

Dermalfüller sind eine der einfachsten und wirksamsten dermatologischen Behandlungen für geschwollene Augen. „Fein dosierte, injizierbare Dermalfüller mit Hyaluronsäure können das Erscheinungsbild von geschwollenen Augen verändern“, sagt Engleman

Gehen Sie unbedingt zu einem zertifizierten Arzt, der Erfahrung mit diesem Verfahren hat. Die Wirkung von Dermalfüllern kann zwischen drei Monaten und drei Jahren anhalten.

Versuchen Sie die Hydrodermabrasion

Tobia zufolge ist die Hydrodermabrasion „ein wirklich fantastisches Verfahren“ für die Augenpartie. Bei der Hydrodermabrasion wird eine Kochsalzlösung verwendet, um die Haut abzuschälen und aufzuhellen und gleichzeitig die Kollagenproduktion anzuregen – das Protein, das der Haut Struktur verleiht.

Tobia sagt, dass die Hydrodermabrasion geschwollene Augen behandeln kann, indem sie die Flüssigkeit unter der Haut ableitet. Außerdem „ist die Behandlung selbst ein unterschätzter Stressabbau“. Da sich Stress auch auf andere Lebensstilfaktoren auswirken kann, z. B. auf die Ernährung und die Menge an Schlaf, die man bekommt, können Behandlungen zum Stressabbau eine Geheimwaffe gegen geschwollene Augen sein.

Fragen Sie nach einer Laserbehandlung

Eine Laserbehandlung bei gelegentlichem Schwellungsgefühl unter den Augen ist normalerweise nicht die erste Wahl. Aber wenn Ihre Schwellungen unter den Augen durch altersbedingte Hautüberschüsse verursacht werden, könnte dies eine Option sein.

„Bei Patienten, die überschüssige Haut um die Augen haben, können wir ein fraktioniertes Skin Resurfacing oder FRAXEL durchführen“, sagt Engleman. Diese Art des Resurfacing-Verfahrens stimuliert den natürlichen Kollagenwiederaufbauprozess des Körpers, ohne gesundes Gewebe zu verletzen.

Takeaways

Geschwollene Haut unter den Augen, besonders nach dem Aufwachen, ist nichts Ungewöhnliches. Mit Hausmitteln kann man sie oft loswerden, aber Sie sollten auch medizinische Behandlungen durch einen Dermatologen oder eine Kosmetikerin in Betracht ziehen.